السعرات والماكروز لكل طعام

السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون لآلاف الأطعمة. نفس الكتالوج الذي يسجّل منه تطبيق Zefro.

ابحث عن الأطعمة بحث

• عجوة 276 سعرة · بروتين 3 · كربوهيدرات 65 · دهون 0.4
• عجينة الونتون (تشمل عجينة لفائف البيض) 291 سعرة · بروتين 9.8 · كربوهيدرات 57.9 · دهون 1.5
• عجينة بيتزا، نيئة 290 سعرة · بروتين 7.8 · كربوهيدرات 57.5 · دهون 4.8
• عدس 327 سعرة · بروتين 25.1 · كربوهيدرات 44.5 · دهون 1.8
• عدس بالكاري 143 سعرة · بروتين 7.9 · كربوهيدرات 19.2 · دهون 4.5
• عدس، نيء 352 سعرة · بروتين 24.6 · كربوهيدرات 63.4 · دهون 1.1
• عسل 304 سعرة · بروتين 0.3 · كربوهيدرات 82.4 · دهون 0
• عسل بالشمع (قرص عسل) 281 سعرة · بروتين 0.6 · كربوهيدرات 74.4 · دهون 4.6
• عصيدة جنوبية 188.5 سعرة · بروتين 3.9 · كربوهيدرات 35 · دهون 4.4
• عصير الأسيرولا، طازج 22.9 سعرة · بروتين 0.4 · كربوهيدرات 4.5 · دهون 0.3
• عصير الأسيرولا، طبيعي 23 سعرة · بروتين 0.4 · كربوهيدرات 4.8 · دهون 0.3
• عصير البرتقال والفراولة والموز 50 سعرة · بروتين 0.4 · كربوهيدرات 12.3 · دهون 0.2
• عصير البرقوق المجفف 77.4 سعرة · بروتين 0.4 · كربوهيدرات 18.7 · دهون 0
• عصير التفاح المخمر (سيدر) (متوسط) 36.5 سعرة · بروتين 0.1 · كربوهيدرات 3.7 · دهون 0
• عصير التوت الأحمر المركز 221 سعرة · بروتين 3 · كربوهيدرات 53.2 · دهون 1.3
• عصير التوت الأسود، معلّب 38 سعرة · بروتين 0.3 · كربوهيدرات 7.8 · دهون 0.6
• عصير التوت البري، غير محلّى 46 سعرة · بروتين 0.4 · كربوهيدرات 12.2 · دهون 0.1
• عصير الجريب فروت، طازج 43.7 سعرة · بروتين 0.5 · كربوهيدرات 9.1 · دهون 0.1
• عصير الجزر، معلّب 40 سعرة · بروتين 1 · كربوهيدرات 9.3 · دهون 0.2
• عصير الكرز الحامض 59 سعرة · بروتين 0.3 · كربوهيدرات 13.7 · دهون 0.5
• عصير اليوسفي (ماندرين)، طازج 43 سعرة · بروتين 0.5 · كربوهيدرات 10.1 · دهون 0.2
• عصير برتقال، طازج 44.8 سعرة · بروتين 0.7 · كربوهيدرات 9.2 · دهون 0.2
• عصير برقوق مجفف (عصير البرقوق)، معلب 71 سعرة · بروتين 0.6 · كربوهيدرات 17.5 · دهون 0
• عصير تفاح، عصير خالص 48.9 سعرة · بروتين 0.2 · كربوهيدرات 11.4 · دهون 0.1
• عصير تفاح، من مركز 48.5 سعرة · بروتين 0.2 · كربوهيدرات 11.3 · دهون 0.1
• عصير رمان، جاهز للشرب 55 سعرة · بروتين 0.2 · كربوهيدرات 13.1 · دهون 0.3
• عصير رمان، طازج 47.2 سعرة · بروتين 0.2 · كربوهيدرات 11.6 · دهون 0
• عصير رمان، معبأ في زجاجات 54 سعرة · بروتين 0.2 · كربوهيدرات 13.1 · دهون 0.3
• عصير ليمون 29.4 سعرة · بروتين 0.4 · كربوهيدرات 6.1 · دهون 0.3
• عصير ليمون (ليموناضة) بالشراب والسكر 33.9 سعرة · بروتين 0.1 · كربوهيدرات 8.4 · دهون 0
• عصير ليمون أخضر، طازج 25 سعرة · بروتين 0.4 · كربوهيدرات 8.4 · دهون 0.1
• عصير ليمون أخضر، طازج 9.9 سعرة · بروتين 0.4 · كربوهيدرات 1.7 · دهون 0.1
• عصير ليمون أصفر، طازج 22 سعرة · بروتين 0.4 · كربوهيدرات 6.9 · دهون 0.2
• عصير ليمون، منزلي الصنع 28.6 سعرة · بروتين 0.4 · كربوهيدرات 2.5 · دهون 0.2
• عصير مانجو، طازج 38.8 سعرة · بروتين 0.2 · كربوهيدرات 9.5 · دهون 0
• عصير نكتار الفراولة 47.5 سعرة · بروتين 0.3 · كربوهيدرات 11.3 · دهون 0.1
• عصير نكتار باشن فروت 68 سعرة · بروتين 0.3 · كربوهيدرات 15.2 · دهون 0.1
• عفريت البحر (سمك الضفدع)، نيء 67 سعرة · بروتين 15.1 · كربوهيدرات 0 · دهون 0.7
• علبة فواكه 48 سعرة · بروتين 0.6 · كربوهيدرات 9.7 · دهون 0
• علكة 360 سعرة · بروتين 0 · كربوهيدرات 96.7 · دهون 0.3
• علكة، خالية من السكر 206 سعرة · بروتين 0.2 · كربوهيدرات 76 · دهون 0.3
• علكة، خالية من السكر 268 سعرة · بروتين 0 · كربوهيدرات 94.8 · دهون 0.4
• عناب، اللب فقط 87 سعرة · بروتين 1.5 · كربوهيدرات 19.7 · دهون 0.3
• عناب، نيء 79 سعرة · بروتين 1.2 · كربوهيدرات 20.2 · دهون 0.2
• عنب أخضر 62 سعرة · بروتين 0.7 · كربوهيدرات 15.2 · دهون 0.2
• عنب الثعلب (كشمش شائك)، نيء 39.4 سعرة · بروتين 0.9 · كربوهيدرات 4.5 · دهون 0.6
• عنب، نيء (متوسط) 71 سعرة · بروتين 0.7 · كربوهيدرات 16.3 · دهون 0.3
• عوامل التخمير، كريم الطرطير 258 سعرة · بروتين 0 · كربوهيدرات 61.5 · دهون 0
• عيران نادك 30 سعرة · بروتين 2.2 · كربوهيدرات 3.2 · دهون 1