السعرات والماكروز لكل طعام
السعرات والبروتين والكربوهيدرات والدهون لآلاف الأطعمة. نفس الكتالوج الذي يسجّل منه تطبيق Zefro.
- صالونة دجاج 92 سعرة · بروتين 8.7 · كربوهيدرات 6.1 · دهون 3.6
- صب ملت دجاج باربكيو مع لحم مقدد (15 سم) 210 سعرة · بروتين 15 · كربوهيدرات 20 · دهون 8
- صب ملت ستيك وجبنة سوبريم (15 سم) 222 سعرة · بروتين 12 · كربوهيدرات 22 · دهون 9
- صب ملت ماستر بي إم تي (15 سم) 249 سعرة · بروتين 13 · كربوهيدرات 21 · دهون 13
- صب واي - كرواسان 378 سعرة · بروتين 9.4 · كربوهيدرات 34 · دهون 22
- صب واي - كوكيز بالشوكولاتة البيضاء 483 سعرة · بروتين 4.4 · كربوهيدرات 59 · دهون 25
- صب واي صدر دجاج 131 سعرة · بروتين 10 · كربوهيدرات 19 · دهون 1
- صب واي كرات اللحم 156 سعرة · بروتين 8 · كربوهيدرات 17 · دهون 6
- صبار نوبال (التين الشوكي الورقي)، نيء 16 سعرة · بروتين 1.3 · كربوهيدرات 3.3 · دهون 0.1
- صدر الديك الرومي 128 سعرة · بروتين 9 · كربوهيدرات 19 · دهون 2
- صفار البيض، مسحوق 667 سعرة · بروتين 33.7 · كربوهيدرات 2.1 · دهون 58.1
- صفار البيض، مطبوخ 340 سعرة · بروتين 16 · كربوهيدرات 1.3 · دهون 30.1
- صفار البيض، نيء 307 سعرة · بروتين 15.5 · كربوهيدرات 1.1 · دهون 26.7
- صلصة (متوسط) 246 سعرة · بروتين 1.5 · كربوهيدرات 6.7 · دهون 23.3
- صلصة أدوبو فريسكو 271 سعرة · بروتين 2 · كربوهيدرات 18.6 · دهون 20.9
- صلصة البرقوق المجفف، معبأة 240 سعرة · بروتين 1.4 · كربوهيدرات 55 · دهون 0.5
- صلصة البط بالبرتقال 66 سعرة · بروتين 0.5 · كربوهيدرات 7.1 · دهون 3.7
- صلصة التارتار، معبأة 500 سعرة · بروتين 0.9 · كربوهيدرات 5.1 · دهون 52.7
- صلصة التحلية، بترسكوتش أو كراميل 216 سعرة · بروتين 1.2 · كربوهيدرات 57 · دهون 0
- صلصة التحلية، مكسرات في شراب 448 سعرة · بروتين 4.5 · كربوهيدرات 58.1 · دهون 22
- صلصة الجبن، محضرة من وصفة 197 سعرة · بروتين 10.3 · كربوهيدرات 5.5 · دهون 14.9
- صلصة الجوافة، مطبوخة 36 سعرة · بروتين 0.3 · كربوهيدرات 9.5 · دهون 0.1
- صلصة الحميض، معبأة 153 سعرة · بروتين 1.3 · كربوهيدرات 1.7 · دهون 15
- صلصة الخردل، معبأة 233 سعرة · بروتين 1.7 · كربوهيدرات 4.7 · دهون 22.8
- صلصة الروكفور، معبأة 128 سعرة · بروتين 2.9 · كربوهيدرات 4.4 · دهون 10.9
- صلصة الزبادي والخيار 76 سعرة · بروتين 3.4 · كربوهيدرات 3.4 · دهون 5.5
- صلصة الزبادي، منزلية الصنع 98.5 سعرة · بروتين 3.6 · كربوهيدرات 5 · دهون 6.9
- صلصة الزبدة، معبأة جاهزة 192 سعرة · بروتين 2.2 · كربوهيدرات 5.2 · دهون 17.9
- صلصة الشوكولاتة، معبأة جاهزة 308 سعرة · بروتين 2.2 · كربوهيدرات 62.3 · دهون 5.1
- صلصة الصويا المصنوعة من الصويا (تاماري) 60 سعرة · بروتين 10.5 · كربوهيدرات 5.6 · دهون 0.1
- صلصة الصويا المصنوعة من بروتين الخضار المتحلل 60 سعرة · بروتين 7 · كربوهيدرات 7.8 · دهون 0.5
- صلصة الصويا من الصويا والقمح (شويو) 53 سعرة · بروتين 8.1 · كربوهيدرات 4.9 · دهون 0.6
- صلصة الصويا، معبأة 39.9 سعرة · بروتين 7.3 · كربوهيدرات 1.7 · دهون 0
- صلصة الفجل الحار 503 سعرة · بروتين 1.1 · كربوهيدرات 10.1 · دهون 50.9
- صلصة الفطر، معبأة 98.8 سعرة · بروتين 3.2 · كربوهيدرات 6.3 · دهون 6.3
- صلصة الفلفل الحار 40 سعرة · بروتين 1.3 · كربوهيدرات 7.3 · دهون 0.8
- صلصة الفواكه الحمراء 124 سعرة · بروتين 0.6 · كربوهيدرات 27.7 · دهون 0.5
- صلصة الكباب، معبأة جاهزة 433 سعرة · بروتين 1.2 · كربوهيدرات 6.9 · دهون 44.1
- صلصة الكريمة بالأعشاب 76.6 سعرة · بروتين 1.1 · كربوهيدرات 5.5 · دهون 5.5
- صلصة المحار، معبأة 50.7 سعرة · بروتين 1.4 · كربوهيدرات 10.6 · دهون 0.3
- صلصة النعناع 101 سعرة · بروتين 1.6 · كربوهيدرات 21.5 · دهون 0
- صلصة باربكيو، معبأة جاهزة 136 سعرة · بروتين 0.6 · كربوهيدرات 30.3 · دهون 0.6
- صلصة باردة (متوسط) 318 سعرة · بروتين 0.8 · كربوهيدرات 6.2 · دهون 31.9
- صلصة برجر، معبأة جاهزة 427 سعرة · بروتين 1.3 · كربوهيدرات 13.2 · دهون 40.4
- صلصة بشاميل، معبأة جاهزة 105 سعرة · بروتين 2.6 · كربوهيدرات 6.2 · دهون 7.4
- صلصة بنية بنكهة الفواكه (براون سوس) 98 سعرة · بروتين 1.2 · كربوهيدرات 22.2 · دهون 0.1
- صلصة بنية، قليلة الملح/السكر 88 سعرة · بروتين 0.7 · كربوهيدرات 20 · دهون 0.1
- صلصة بيرنيز، معبأة جاهزة 455 سعرة · بروتين 0.9 · كربوهيدرات 4.9 · دهون 47.7
- صلصة بيستو، معبأة 370 سعرة · بروتين 3.9 · كربوهيدرات 6.6 · دهون 35.4
- صلصة تغطية بالأناناس 253 سعرة · بروتين 0.1 · كربوهيدرات 66.4 · دهون 0.1
- صلصة تغطية بالفراولة 254 سعرة · بروتين 0.2 · كربوهيدرات 66.3 · دهون 0.1
- صلصة تيرياكي، معبأة 88.1 سعرة · بروتين 5.9 · كربوهيدرات 16 · دهون 0
- صلصة حلوة (ريليش) من الذرة والخيار والبصل 144 سعرة · بروتين 1 · كربوهيدرات 36.6 · دهون 0.3
- صلصة ذرة مشوية بالفلفل (شيبوتلي) 70.5 سعرة · بروتين 2.6 · كربوهيدرات 14.1 · دهون 1.3
- صلصة ساخنة (متوسط) 123 سعرة · بروتين 2.7 · كربوهيدرات 7.7 · دهون 8.7
- صلصة سلطة بالبيكون والطماطم 326 سعرة · بروتين 1.8 · كربوهيدرات 2 · دهون 35
- صلصة سلطة حلوة وحامضة 15 سعرة · بروتين 0.1 · كربوهيدرات 3.7 · دهون 0
- صلصة سلطة، دريسنغ روسي 355 سعرة · بروتين 0.7 · كربوهيدرات 31.9 · دهون 26.2
- صلصة سلطة، كول سلو 404 سعرة · بروتين 0.9 · كربوهيدرات 22.4 · دهون 34.5
- صلصة سلطة، معبأة 303 سعرة · بروتين 0.6 · كربوهيدرات 6.2 · دهون 30.5
- صلصة صينية للقلي السريع 92 سعرة · بروتين 1.4 · كربوهيدرات 19.9 · دهون 1.3
- صلصة طماطم طازجة (شيبوتلي) 22 سعرة · بروتين 0 · كربوهيدرات 3.5 · دهون 0
- صلصة طماطم للبيتزا 41.5 سعرة · بروتين 2 · كربوهيدرات 4.7 · دهون 0.8
- صلصة طماطم، بدون ملح 24 سعرة · بروتين 1.2 · كربوهيدرات 5.3 · دهون 0.3
- صلصة طماطيو خضراء بالفلفل (شيبوتلي) 25.4 سعرة · بروتين 0 · كربوهيدرات 6.8 · دهون 0
- صلصة على الطريقة الأرمورية، معبأة جاهزة 83.6 سعرة · بروتين 2.1 · كربوهيدرات 4 · دهون 6.6
- صلصة على الطريقة الأمريكية، معبأة جاهزة 409 سعرة · بروتين 1.3 · كربوهيدرات 10 · دهون 39.8
- صلصة على الطريقة الأندلسية، معبأة 548 سعرة · بروتين 1.6 · كربوهيدرات 8 · دهون 56.5
- صلصة على الطريقة البورغندية، معبأة جاهزة 439 سعرة · بروتين 1.3 · كربوهيدرات 7.9 · دهون 44.6
- صلصة على الطريقة الجزائرية، معبأة 486 سعرة · بروتين 1.8 · كربوهيدرات 14 · دهون 46.8
- صلصة ملوخية، منزلية الصنع 215 سعرة · بروتين 1.1 · كربوهيدرات 1.5 · دهون 21
- صلصة هولنديز، معبأة جاهزة 197 سعرة · بروتين 1.2 · كربوهيدرات 3.2 · دهون 19.8
- صلصة ورسترشير 77 سعرة · بروتين 0 · كربوهيدرات 19.2 · دهون 0
- صنوبر 712 سعرة · بروتين 13.7 · كربوهيدرات 2.9 · دهون 68.4