Zefro: الطعام والتمارين والكارديو والتدريب مع مدرب في تطبيق واحد. مع ذكاء اصطناعي يربطها كلها.
سجّل مرة واحدة. والذكاء الاصطناعي يقرأ كل شيء.
تجربة أندرويد التجريبية مفتوحة. انضم الآن
صوّر وجبتك. تُسجَّل فورًا.
صوّر طبقك، أو اكتب ما أكلته، أو امسح الملصق. يملأ الذكاء الاصطناعي السعرات والماكروز.
ثم يقرأ وجباتك مع تمارينك: رؤى، وتقرير أسبوعي، ومدرب يمكنك سؤاله.
التمارين والكارديو، في سجل واحد.
سجّل كل مجموعة مقارنة بالمرة السابقة، مع رصد أرقامك القياسية لحظة تحقيقها.
تتبّع الجري وركوب الدراجة والمشي بنظام GPS: التقسيمات والوتيرة والمسار كاملًا على الخريطة.
شارك ما ينجح معك.
شارك خططك وروتيناتك وتمارينك. يستطيع أي شخص فتحها ونسخها إلى Zefro.
صوّر وجبتك. وسجّلها.
يتعرّف Zefro على الأطعمة ويقدّر الغرامات في ثوانٍ. اضغط على أي طعام لتعديله، ثم تُسجَّل الوجبة.
جُرّب على عشرات الوجبات الموزونة مخبريًا من مجموعة بيانات Nutrition5k البحثية. عدّل أي حصة بلمسة.
الطبق والأوزان: Nutrition5k (Thames et al., CVPR 2021), CC BY 4.0.
تتدرّب مع مدرب؟ يعمل داخل Zefro، بأرقامك الحقيقية. Zefro للمدربين
كل شيء آخر
- Sinew، مدربك بالذكاء الاصطناعي. اسأل أي شيء عن تمارينك. إجابات حقيقية من سجلاتك أنت.
- منشئ التمارين بالذكاء الاصطناعي. قل ما تريد أن تتمرنه. يبني الذكاء الاصطناعي الجلسة من آخر 90 يومًا لديك وأفضل أرقامك على الإطلاق.
- رؤى وتقرير أسبوعي. أنماط عبر طعامك وتمارينك وجسمك، ملخّصة كل أسبوع.
- هدف سعرات يتعلّم. كل أسبوع يقارن Zefro استهلاكك باتجاه وزنك ويقترح هدفًا جديدًا.
- خطط تدير أسبوعك. دورة متكررة من أيام التمرين وأيام الغذاء. كل يوم ينتظرك في «اليوم».
- تحليلات معمّقة. قارن أي فترتين، وتابع كل تمرين وقيمة 1RM التقديرية له، واقرأ كل جولة جري.
- تتبّع الجسم. صور التقدم جنبًا إلى جنب، مع الوزن والخصر والصدر والوركين والذراعين والفخذين والرقبة.
- الأشياء الصغيرة. الماء والخطوات، في «اليوم» مباشرة.
- سبع لغات. English وEspañol وFrançais وDeutsch وPortuguês والعربية وTürkçe.
Zefro+
التسجيل مجاني. يضيف Zefro+ الذكاء الاصطناعي والتحليل المعمّق.
سنوي
$143.99 في السنة
نحو 12.00 $ في الشهر. 7 أيام مجانًا.
شهري
$17.99 في الشهر
ألغِ في أي وقت من حسابك في المتجر.
تبدأ الخطة السنوية بـ 7 أيام مجانية، ثم تتجدد تلقائيًا بسعر 143.99 دولارًا في السنة. وتتجدد الخطة الشهرية بسعر 17.99 دولارًا في الشهر. وكلتاهما تتجددان إلى أن تلغيهما من إعدادات الاشتراكات في App Store أو Google Play قبل موعد التجديد بيوم على الأقل. المشتريات نهائية.
يغني عن 2-3 تطبيقات.
تسجيل الطعام وتمارين القوة والكارديو في اشتراك واحد، مع ذكاء اصطناعي يقرأ كل ذلك.
Sinew، مدربك بالذكاء الاصطناعي
تحدّث مع Sinew عن سجلاتك أنت، واطلب منها بناء تمارينك.
تسجيل الطعام بالذكاء الاصطناعي
صف وجبة أو صوّرها، ويسجلها الذكاء الاصطناعي. صوّر ملصق القيم الغذائية لتعبئة طعام مخصص.
رؤى الذكاء الاصطناعي
رؤى في التقدم، وتقرير أسبوعي بالذكاء الاصطناعي، ونتائج تجمع الطعام والتمرين والجسم. اسأل الذكاء الاصطناعي عن بياناتك.
تحليلات معمّقة
قارن بين الفترات، وشاهد كل شيء على خط زمني واحد، وتابع كل تمرين مع الحد الأقصى المقدّر لتكرار واحد.
تحليل الكارديو
حلّل كل جلسة، وقارن بين الجلسات، وتابع حمل تمرينك.
هدف سعرات متكيّف
كل أسبوع، هدف سعرات جديد مقترح بناءً على نتائجك أنت.
المشاركة
انشر أطعمتك المخصصة في الكتالوج العام.
تكرار الوجبات وأهداف الأيام
كرّر وجباتك في الأيام التي تختارها، وحدّد أهداف سعرات وماكروز منفصلة لأيام التمرين وأيام الراحة.
الصيام وأدوات الصالة
مؤقّت صيام مع سجلّه، إضافةً إلى حاسبة الأقراص وحاسبة الإحماء.
احصل على Zefro.
تجربة أندرويد التجريبية مفتوحة. انضم الآن