Zefro : alimentation, entraînement, cardio et coaching dans une seule app. Avec une IA qui relie tout.
Notez-le une fois. L’IA lit tout.
La bêta Android est ouverte. Rejoindre
Photographiez un repas. C’est enregistré.
Photographiez votre assiette, saisissez ce que vous avez mangé ou scannez une étiquette. L’IA renseigne les calories et les macros.
Puis elle lit vos repas avec votre entraînement : analyses, un rapport hebdomadaire et un coach à qui poser vos questions.
Entraînement et cardio, un seul historique.
Notez chaque série face à la dernière fois, avec vos records repérés sur le moment.
Suivez courses, sorties vélo et marches en GPS : temps intermédiaires, allure et tout le parcours sur la carte.
Partagez ce qui marche.
Partagez vos plans, routines et séances. Tout le monde peut les ouvrir et les copier dans Zefro.
Prenez une photo. Enregistrez votre repas.
Zefro reconnaît les aliments et estime les grammes en quelques secondes. Touchez un aliment pour l’ajuster, et c’est enregistré.
Testé sur des dizaines de repas pesés en laboratoire du jeu de données de recherche Nutrition5k. Ajustez n’importe quelle portion d’un geste.
Assiette et poids : Nutrition5k (Thames et al., CVPR 2021), CC BY 4.0.
Vous avez un coach ? Il travaille dans Zefro, avec vos vrais chiffres. Zefro pour les coachs
Tout le reste
- Sinew, votre coach IA. Posez n’importe quelle question sur votre entraînement. De vraies réponses tirées de vos propres données.
- Créateur de séances par IA. Dites ce que vous voulez travailler. L’IA construit la séance à partir de vos 90 derniers jours et de vos meilleures performances.
- Analyses et rapport hebdomadaire. Des tendances dans votre alimentation, votre entraînement et votre corps, résumées chaque semaine.
- Un objectif calorique qui apprend. Chaque semaine, Zefro compare votre apport à l’évolution de votre poids et suggère un nouvel objectif.
- Des plans qui rythment votre semaine. Un cycle répété de jours d’entraînement et de jours d’alimentation. Chaque jour vous attend sur Aujourd’hui.
- Analyses approfondies. Comparez deux périodes, suivez chaque exercice et son 1RM estimé, et lisez chaque course.
- Suivi du corps. Photos de progression côte à côte, avec poids, tour de taille, poitrine, hanches, bras, cuisses et cou.
- Les petites choses. Eau et pas, directement sur Aujourd’hui.
- Sept langues. English, Español, Français, Deutsch, Português, العربية et Türkçe.
Zefro+
L’enregistrement est gratuit. Zefro+ ajoute l’IA et l’analyse approfondie.
Annuel
143,99 $ par an
Environ 12,00 $ par mois. 7 jours offerts.
Mensuel
17,99 $ par mois
Résiliable à tout moment depuis votre compte du store.
L’abonnement annuel commence par 7 jours gratuits, puis se renouvelle automatiquement à 143,99 $ par an. L’abonnement mensuel se renouvelle à 17,99 $ par mois. Les deux se renouvellent jusqu’à ce que vous les résiliez dans les réglages d’abonnement de l’App Store ou de Google Play, au moins un jour avant la date de renouvellement. Les achats sont définitifs.
Remplace 2 à 3 apps.
Alimentation, musculation et cardio dans un seul abonnement, avec une IA qui lit tout.
Sinew, votre coach IA
Discutez avec Sinew de vos propres données et demandez-lui de créer vos séances.
Saisie des repas par IA
Décrivez ou photographiez un repas, l’IA l’enregistre. Photographiez une étiquette nutritionnelle pour remplir un aliment personnalisé.
Analyses IA
Des analyses dans Progrès, un rapport IA hebdomadaire et des constats croisant alimentation, entraînement et corps. Interrogez l’IA sur vos données.
Statistiques avancées
Comparez des périodes, voyez tout sur une seule chronologie et suivez chaque exercice avec son 1RM estimé.
Analyse cardio
Analysez chaque séance, comparez vos séances et suivez votre charge d’entraînement.
Objectif calorique adaptatif
Chaque semaine, un nouvel objectif calorique proposé d’après vos propres résultats.
Partage
Publiez vos aliments personnalisés dans le catalogue public.
Repas répétés et objectifs par jour
Répétez des repas les jours que vous choisissez et fixez des objectifs de calories et de macros distincts pour les jours d’entraînement et de repos.
Jeûne et outils de salle
Un minuteur de jeûne avec son historique, plus des calculateurs de disques et d’échauffement.
Téléchargez Zefro.
La bêta Android est ouverte. Rejoindre