Her besinin kalori ve makroları
Binlerce besinin kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri. Zefro uygulamasıyla aynı katalog.
- Radiçyo, çiğ 23 kcal · Protein 1,4 · Karbonhidrat 4,5 · Yağ 0,3
- Ragag ekmeği (ince gevrek ekmek) 366,8 kcal · Protein 11,7 · Karbonhidrat 78,3 · Yağ 0,8
- Raita (salatalıklı yoğurt), ev yapımı 57 kcal · Protein 4,4 · Karbonhidrat 5,8 · Yağ 2,4
- Rambutan, sadece etli kısmı 69 kcal · Protein 1 · Karbonhidrat 16,3 · Yağ 0,4
- Rapini (brokoli rabe), çiğ 22 kcal · Protein 3,2 · Karbonhidrat 2,9 · Yağ 0,5
- Rapini (brokoli rabe), pişmiş 25 kcal · Protein 3,8 · Karbonhidrat 3,1 · Yağ 0,5
- Ratatouille, ev yapımı 82 kcal · Protein 1,2 · Karbonhidrat 3,8 · Yağ 7
- Ravent reçeli 239 kcal · Protein 0,3 · Karbonhidrat 58,6 · Yağ 0,1
- Ravent, çiğ 21 kcal · Protein 0,9 · Karbonhidrat 4,5 · Yağ 0,2
- Reçel dolgulu bisküvi 428 kcal · Protein 5,2 · Karbonhidrat 74 · Yağ 14,4
- Reçel için jelleştirici 278 kcal · Protein 0 · Karbonhidrat 62 · Yağ 0
- Reçel veya kremayla dolu makaron 448 kcal · Protein 11 · Karbonhidrat 56,5 · Yağ 19
- Reçeller ve marmelatlar 278 kcal · Protein 0,4 · Karbonhidrat 68,9 · Yağ 0,1
- Reçelli donut 321 kcal · Protein 5,4 · Karbonhidrat 48,4 · Yağ 13,1
- Reçelli tartlet, hazır (market) 353 kcal · Protein 3,2 · Karbonhidrat 58,2 · Yağ 13,5
- Red Leicester peyniri 403 kcal · Protein 25 · Karbonhidrat 0,1 · Yağ 33,6
- Red Windsor peyniri 401 kcal · Protein 24,4 · Karbonhidrat 0 · Yağ 33,7
- Rendelenmiş peynir (Chipotle) 388 kcal · Protein 21,2 · Karbonhidrat 3,5 · Yağ 28,2
- Renkli şeker serpmesi 389 kcal · Protein 1,2 · Karbonhidrat 95,6 · Yağ 0,2
- Revani (irmikli şerbetli tatlı) 355 kcal · Protein 3,5 · Karbonhidrat 69,9 · Yağ 7,9
- Rezene, çiğ 18,2 kcal · Protein 1 · Karbonhidrat 2,6 · Yağ 0
- Rezene, kısık ateşte pişmiş 11,8 kcal · Protein 0,3 · Karbonhidrat 1,9 · Yağ 0
- Rezene, pişmiş (ortalama) 11,8 kcal · Protein 0,4 · Karbonhidrat 1,8 · Yağ 0
- Rezene, tohum 327 kcal · Protein 15,8 · Karbonhidrat 12,5 · Yağ 14,9
- Ringa balığı yağı 900 kcal · Protein 0 · Karbonhidrat 0 · Yağ 100
- Rohu (Hint sazanı), çiğ 79 kcal · Protein 16,6 · Karbonhidrat 0 · Yağ 1,4
- Roka, çiğ 25 kcal · Protein 2,6 · Karbonhidrat 3,7 · Yağ 0,7
- Rom babası (rum baba), ev yapımı 222 kcal · Protein 3,7 · Karbonhidrat 33,1 · Yağ 7,7
- Romano peyniri 387 kcal · Protein 31,8 · Karbonhidrat 3,6 · Yağ 26,9
- Romlu baba, soğutulmuş 174 kcal · Protein 2,8 · Karbonhidrat 28,3 · Yağ 2,4
- Roquefort peyniri 369 kcal · Protein 21,5 · Karbonhidrat 2 · Yağ 30,6
- Roquefort sosu, paketli 128 kcal · Protein 2,9 · Karbonhidrat 4,4 · Yağ 10,9
- Roselle (hibiskus), çiğ 49 kcal · Protein 1 · Karbonhidrat 11,3 · Yağ 0,6
- Rosette kuru sucuk 392 kcal · Protein 24,2 · Karbonhidrat 4,9 · Yağ 30,7
- Rosto sığır eti ezmesi 223 kcal · Protein 15,3 · Karbonhidrat 3,7 · Yağ 16,3
- Rotisserie tavuk sub 15 cm (döner usulü tavuklu sandviç) 171 kcal · Protein 11 · Karbonhidrat 20 · Yağ 5
- Rowal, çiğ 111 kcal · Protein 2,3 · Karbonhidrat 23,9 · Yağ 2
- Roze şarap 69,2 kcal · Protein 0,2 · Karbonhidrat 1,4 · Yağ 0
- Rösti 182 kcal · Protein 2,4 · Karbonhidrat 22,5 · Yağ 8,3