Her besinin kalori ve makroları
Binlerce besinin kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri. Zefro uygulamasıyla aynı katalog.
- Fajita sebzeleri (Chipotle) 35,3 kcal · Protein 1,8 · Karbonhidrat 8,8 · Yağ 0
- Falafel, ev yapımı 333 kcal · Protein 13,3 · Karbonhidrat 31,8 · Yağ 17,8
- Falafel, paket servis 252 kcal · Protein 8,3 · Karbonhidrat 18,7 · Yağ 14,4
- Falafel, paketlenmiş 211 kcal · Protein 7,4 · Karbonhidrat 17,7 · Yağ 10,8
- Fast food, brownie 405 kcal · Protein 4,6 · Karbonhidrat 65 · Yağ 16,8
- Fast food, French toast çubukları 340 kcal · Protein 6 · Karbonhidrat 41,2 · Yağ 17,7
- Fast food, hush puppies (kızarmış mısır topları) 296 kcal · Protein 6,2 · Karbonhidrat 40,2 · Yağ 13,3
- Fast food, lahana salatası (coleslaw) 153 kcal · Protein 1 · Karbonhidrat 14,9 · Yağ 9,9
- Fast food, mini tarçınlı rulolar 403 kcal · Protein 7 · Karbonhidrat 53,4 · Yağ 18
- Fast food, tavuk parmağı (tenders) 271 kcal · Protein 19,2 · Karbonhidrat 17,3 · Yağ 14
- Fasulye içeceği 34 kcal · Protein 2,8 · Karbonhidrat 5,8 · Yağ 0
- Fasulyeli chili, mikrodalga kaseleri 100 kcal · Protein 5,9 · Karbonhidrat 10,9 · Yağ 3,7
- Fattuş salatası 97,5 kcal · Protein 1,5 · Karbonhidrat 6,6 · Yağ 6,9
- Feijoa (ananas guavası), sadece meyve eti 47 kcal · Protein 0,9 · Karbonhidrat 10,3 · Yağ 0,5
- Feijoa, çiğ 61 kcal · Protein 0,7 · Karbonhidrat 15,2 · Yağ 0,4
- Fener balığı (kurbağa balığı), çiğ 67 kcal · Protein 15,1 · Karbonhidrat 0 · Yağ 0,7
- Fesleğen, kurutulmuş 244 kcal · Protein 23 · Karbonhidrat 10,1 · Yağ 4,1
- Fesleğen, taze 23 kcal · Protein 3,2 · Karbonhidrat 2,7 · Yağ 0,6
- Fındık yağı 884 kcal · Protein 0 · Karbonhidrat 0 · Yağ 100
- Fındık, sadece iç 650 kcal · Protein 14,1 · Karbonhidrat 6 · Yağ 63,5
- Fındıklı çikolata kreması 549 kcal · Protein 5 · Karbonhidrat 57,9 · Yağ 32,4
- Fırında Alaska (dondurmalı beze tatlısı) 212 kcal · Protein 3,6 · Karbonhidrat 34,8 · Yağ 6,5
- Fırında elmalı turta (Apple Pie) 318,4 kcal · Protein 3,3 · Karbonhidrat 42,8 · Yağ 15,6
- Fıstık ezmesi veya fıstık püresi 643 kcal · Protein 22,2 · Karbonhidrat 17,3 · Yağ 51,4
- Fıstık ezmesi, azaltılmış sodyumlu 590 kcal · Protein 24 · Karbonhidrat 21,8 · Yağ 49,9
- Fıstık ezmesi, doğal 585 kcal · Protein 23,7 · Karbonhidrat 21,5 · Yağ 49,7
- Fıstık kreması, azaltılmış şekerli 650 kcal · Protein 24,8 · Karbonhidrat 14,2 · Yağ 54,9
- Fıstık krokan, ev yapımı 483 kcal · Protein 8,6 · Karbonhidrat 73,8 · Yağ 19
- Fıstık unu, az yağlı 428 kcal · Protein 33,8 · Karbonhidrat 31,3 · Yağ 21,9
- Filet-O-Fish (balık burger) 280,7 kcal · Protein 10,7 · Karbonhidrat 28,1 · Yağ 14,3
- Filizlendirilmiş buğday 198 kcal · Protein 7,5 · Karbonhidrat 42,5 · Yağ 1,3
- Five Guys bacon (2 dilim) 521 kcal · Protein 39,9 · Karbonhidrat 2 · Yağ 40,9
- Five Guys fıstık ezmesi (milkshake katkısı) 633 kcal · Protein 22,5 · Karbonhidrat 16 · Yağ 54
- Five Guys hamburger ekmeği 310,3 kcal · Protein 8,4 · Karbonhidrat 49,8 · Yağ 10,7
- Five Guys mayonez 759,1 kcal · Protein 0,7 · Karbonhidrat 1,1 · Yağ 80,3
- Five Guys Oreo bisküvi parçaları (milkshake katkısı) 480 kcal · Protein 4,5 · Karbonhidrat 70,5 · Yağ 20
- Five Guys patates kızartması, normal 251,4 kcal · Protein 3,9 · Karbonhidrat 30,4 · Yağ 13
- Five Guys peynir dilimi 352,7 kcal · Protein 17,4 · Karbonhidrat 5,6 · Yağ 28,8
- Five Guys tuzlu karamel (milkshake katkısı) 310 kcal · Protein 1 · Karbonhidrat 74,5 · Yağ 0,8
- Five Guys vanilyalı milkshake bazı 170,6 kcal · Protein 2,8 · Karbonhidrat 20,6 · Yağ 8,5
- Flapjack (yulaf barı), ev yapımı 464 kcal · Protein 4,4 · Karbonhidrat 61,6 · Yağ 24
- Flapjack (yulaf barı), hazır 434 kcal · Protein 5,1 · Karbonhidrat 55,7 · Yağ 22,8
- Focaccia, dolgulu 233 kcal · Protein 8 · Karbonhidrat 29,5 · Yağ 8,8
- Fougasse (Provence ekmeği), dolgulu 320 kcal · Protein 9,5 · Karbonhidrat 42,1 · Yağ 11,8
- Frankfurter sosis 279 kcal · Protein 13,7 · Karbonhidrat 3,4 · Yağ 23,4
- Frankfurter sosis, domuz 269 kcal · Protein 12,8 · Karbonhidrat 0,3 · Yağ 23,7
- Frankfurter sosis, düşük sodyumlu 312 kcal · Protein 12 · Karbonhidrat 1,8 · Yağ 28,5
- Frankfurter sosis, etsiz 233 kcal · Protein 19,6 · Karbonhidrat 7,7 · Yağ 13,7
- Frankfurter sosis, hindi 223 kcal · Protein 12,2 · Karbonhidrat 3,8 · Yağ 17,3
- Frankfurter sosis, tavuk 223 kcal · Protein 15,5 · Karbonhidrat 2,7 · Yağ 16,2
- Fransız ekmeği, köy tarzı 253 kcal · Protein 7,5 · Karbonhidrat 50 · Yağ 1,3
- Fransız ekmek çörekleri 277 kcal · Protein 8,6 · Karbonhidrat 50,2 · Yağ 4,3
- Fransız tostu (yumurtalı ekmek) 226 kcal · Protein 6 · Karbonhidrat 30,8 · Yağ 8,5
- Frenk kimyonu, tohum 334 kcal · Protein 19,8 · Karbonhidrat 11,9 · Yağ 14,6
- Frenk maydanozu (çörvil), çiğ 48,3 kcal · Protein 3,3 · Karbonhidrat 6,3 · Yağ 0,6
- Frenk maydanozu (çörvil), kurutulmuş 302 kcal · Protein 23,2 · Karbonhidrat 37,8 · Yağ 3,9
- Frenk soğanı, çiğ 30 kcal · Protein 3,3 · Karbonhidrat 4,4 · Yağ 0,7
- Frenk soğanı, dondurularak kurutulmuş 311 kcal · Protein 21,2 · Karbonhidrat 64,3 · Yağ 3,5
- Frenk soğanı, taze 27 kcal · Protein 3,3 · Karbonhidrat 1,9 · Yağ 0,7
- Frenk üzümü likörü (cassis) 245 kcal · Protein 0 · Karbonhidrat 41 · Yağ 0
- Früktoz 399 kcal · Protein 0 · Karbonhidrat 99,8 · Yağ 0
- Fudge (karamelli şekerleme), ev yapımı 435 kcal · Protein 3,4 · Karbonhidrat 80,8 · Yağ 13,1
- Ful mudammas (pişmiş bakla) 122,5 kcal · Protein 6,6 · Karbonhidrat 15,7 · Yağ 3,7