Her besinin kalori ve makroları
Binlerce besinin kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri. Zefro uygulamasıyla aynı katalog.
- Jaffa cakes (portakallı çikolatalı kek) 354 kcal · Protein 4,4 · Karbonhidrat 69,3 · Yağ 8,5
- Jakfruit, çiğ 95 kcal · Protein 1,7 · Karbonhidrat 23,3 · Yağ 0,6
- Jalebi, ev yapımı 369 kcal · Protein 4,2 · Karbonhidrat 57,5 · Yağ 14,9
- Jambon salatası ezmesi 216 kcal · Protein 8,7 · Karbonhidrat 10,6 · Yağ 15,5
- Jambon ve peynir ezmesi 245 kcal · Protein 16,2 · Karbonhidrat 2,3 · Yağ 18,5
- Jambon, kıyılmış 263 kcal · Protein 16,3 · Karbonhidrat 1,8 · Yağ 20,7
- Jambonlu ezme (pâté) 302 kcal · Protein 14,7 · Karbonhidrat 1 · Yağ 26,5
- Jambonlu peynirli ekmek veya rulo 241 kcal · Protein 13,6 · Karbonhidrat 4 · Yağ 18,7
- Jambonlu sub 15 cm (jambonlu sandviç) 135 kcal · Protein 9 · Karbonhidrat 21 · Yağ 2
- Jambonlu ve peynirli kruvasan 313 kcal · Protein 14 · Karbonhidrat 21 · Yağ 19
- Jareesh (çekilmiş buğday yemeği) 116 kcal · Protein 4,1 · Karbonhidrat 18,8 · Yağ 2,5
- Jelatin 338 kcal · Protein 84,4 · Karbonhidrat 0 · Yağ 0
- Jelatin, kurutulmuş 348 kcal · Protein 86,9 · Karbonhidrat 0 · Yağ 0,1
- Jelibon 339 kcal · Protein 4,9 · Karbonhidrat 76,9 · Yağ 0,5
- Jikama (yam fasulyesi), çiğ 38 kcal · Protein 0,7 · Karbonhidrat 8,8 · Yağ 0,1
- Jöle (jelatin tatlısı), suyla hazırlanmış 61 kcal · Protein 1,2 · Karbonhidrat 15,1 · Yağ 0