Her besinin kalori ve makroları
Binlerce besinin kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri. Zefro uygulamasıyla aynı katalog.
- Dal (Hint mercimek yemeği) 143 kcal · Protein 7,9 · Karbonhidrat 19,2 · Yağ 4,5
- Dal dhokari (Hint mercimek kareleri), ev yapımı 123 kcal · Protein 5,6 · Karbonhidrat 19,2 · Yağ 3,3
- Dana biftekli puding (steak pudding), ev yapımı 207 kcal · Protein 11,5 · Karbonhidrat 18,7 · Yağ 10,2
- Dana bourguignon (kırmızı şaraplı güveç), ev yapımı 140 kcal · Protein 13,8 · Karbonhidrat 2,5 · Yağ 6,2
- Dana eti körisi 124,5 kcal · Protein 10,5 · Karbonhidrat 6,4 · Yağ 6,6
- Dana eti suyu, paketli 40,9 kcal · Protein 3,2 · Karbonhidrat 2,4 · Yağ 2,1
- Dana etli sote (stir-fry) 99 kcal · Protein 6,5 · Karbonhidrat 9,4 · Yağ 4,3
- Dana fileto, çiğ 95 kcal · Protein 20,6 · Karbonhidrat 0 · Yağ 1,4
- Dana fileto, fırında pişmiş 212 kcal · Protein 24,8 · Karbonhidrat 0,5 · Yağ 12,3
- Dana güveç, konserve hazır yemek 99 kcal · Protein 4,4 · Karbonhidrat 7,9 · Yağ 5,5
- Dana mortadella 299 kcal · Protein 10,9 · Karbonhidrat 4,3 · Yağ 26,1
- Dana paupiette (dolgulu rulo) 181 kcal · Protein 14,6 · Karbonhidrat 4,7 · Yağ 11,3
- Dana sarma (içli rulo), ev yapımı 159 kcal · Protein 13,9 · Karbonhidrat 1,6 · Yağ 11
- Dana Stroganoff, ev yapımı 171 kcal · Protein 15,3 · Karbonhidrat 2,5 · Yağ 11,2
- Dana Wellington, ev yapımı 356 kcal · Protein 16,3 · Karbonhidrat 16,2 · Yağ 25,5
- Danimarka usulü salam 455 kcal · Protein 14,5 · Karbonhidrat 2,4 · Yağ 43
- Darı unu 382 kcal · Protein 10,8 · Karbonhidrat 75,1 · Yağ 4,3
- Darı, çiğ 378 kcal · Protein 11 · Karbonhidrat 72,9 · Yağ 4,2
- Darı, patlatılmış 354 kcal · Protein 13 · Karbonhidrat 80 · Yağ 3,4
- Defne yaprağı, kurutulmuş 313 kcal · Protein 7,6 · Karbonhidrat 48,6 · Yağ 8,4
- Defne, yaprak 353 kcal · Protein 7,6 · Karbonhidrat 48,6 · Yağ 8,4
- Demirhindi nektarı, konserve 57 kcal · Protein 0,1 · Karbonhidrat 14,7 · Yağ 0,1
- Demirhindi posası, sadece meyve eti 273 kcal · Protein 3,2 · Karbonhidrat 64,5 · Yağ 0,3
- Demirhindi yaprakları, taze 115 kcal · Protein 5,8 · Karbonhidrat 18,2 · Yağ 2,1
- Demirhindi, çiğ 239 kcal · Protein 2,8 · Karbonhidrat 62,5 · Yağ 0,6
- Deniz alabalığı, çiğ 114 kcal · Protein 19,6 · Karbonhidrat 0,8 · Yağ 3,6
- Deniz salyangozu (hörgüç), haşlanmış 89 kcal · Protein 19,5 · Karbonhidrat 0 · Yağ 1,2
- Deniz salyangozu (whelk), çiğ 131 kcal · Protein 23,8 · Karbonhidrat 7,6 · Yağ 0,6
- Deniz salyangozu (whelk), pişmiş 97,7 kcal · Protein 20,7 · Karbonhidrat 2,7 · Yağ 0,5
- Deniz tarağı, buharda pişmiş 118 kcal · Protein 23,2 · Karbonhidrat 3,4 · Yağ 1,4
- DENNY'S, altın renginde kızarmış karides 319 kcal · Protein 13,9 · Karbonhidrat 20,9 · Yağ 20
- DENNY'S, köfteli spagetti 170 kcal · Protein 7,8 · Karbonhidrat 15,5 · Yağ 8,5
- DENNY'S, lahana salatası (coleslaw) 183 kcal · Protein 1 · Karbonhidrat 10,9 · Yağ 15
- DENNY'S, mozzarella çubukları 324 kcal · Protein 13,6 · Karbonhidrat 27,2 · Yağ 17,9
- DENNY'S, üst bonfile (top sirloin) biftek 182 kcal · Protein 28,9 · Karbonhidrat 0,1 · Yağ 7,3
- Dereotu, kurutulmuş 315 kcal · Protein 20 · Karbonhidrat 42,2 · Yağ 4,4
- Dereotu, taze 43 kcal · Protein 3,5 · Karbonhidrat 7 · Yağ 1,1
- Dereotu, taze 48,2 kcal · Protein 3,9 · Karbonhidrat 3,9 · Yağ 1,1
- Dev dulavratotu (butterbur), konserve 3 kcal · Protein 0,1 · Karbonhidrat 0,4 · Yağ 0,1
- Deve sütü 55 kcal · Protein 2,8 · Karbonhidrat 4,5 · Yağ 2,9
- Diğer reçel 244 kcal · Protein 0,4 · Karbonhidrat 59,8 · Yağ 0,2
- Dikenli iskorpit, buharda pişmiş 126 kcal · Protein 24,6 · Karbonhidrat 0 · Yağ 3,1
- Dikenli iskorpit, çiğ 87,6 kcal · Protein 18,9 · Karbonhidrat 0 · Yağ 1,3
- Dil balığı (Dover sole), çiğ 89 kcal · Protein 18,1 · Karbonhidrat 0 · Yağ 1,8
- Dil balığı (tonguesole), çiğ 70,3 kcal · Protein 15,7 · Karbonhidrat 0,5 · Yağ 0,6
- Dil balığı, buharda pişmiş 94,6 kcal · Protein 20,3 · Karbonhidrat 0 · Yağ 1,5
- Dil balığı, çiğ 77,3 kcal · Protein 18 · Karbonhidrat 0 · Yağ 0,6
- Dil balığı, fırında pişmiş 78,2 kcal · Protein 15,7 · Karbonhidrat 0 · Yağ 1,7
- Dil balığı, kızarmış 72,2 kcal · Protein 15,8 · Karbonhidrat 0 · Yağ 1
- Dilimlenmiş hindi 114 kcal · Protein 23 · Karbonhidrat 1,2 · Yağ 1,9
- Dilimlenmiş jambon tarzı ürün, etsiz 189 kcal · Protein 17,8 · Karbonhidrat 4,4 · Yağ 11,1
- Dilimlenmiş tavuk 114 kcal · Protein 23,2 · Karbonhidrat 2 · Yağ 1,5
- Distile sirke 18 kcal · Protein 0 · Karbonhidrat 0 · Yağ 0
- Dolgulu somon, paketli 227 kcal · Protein 18,8 · Karbonhidrat 0,4 · Yağ 16,2
- Dolgulu vol-au-vent (ortalama) 252 kcal · Protein 6,4 · Karbonhidrat 19,1 · Yağ 16,3
- Dolgusuz gofret bisküvi 437 kcal · Protein 6,5 · Karbonhidrat 80 · Yağ 9,7
- Dolma domates, paketli 127 kcal · Protein 6 · Karbonhidrat 3 · Yağ 9,7
- Dolma sebzeler (domates hariç) 91,9 kcal · Protein 4,7 · Karbonhidrat 3,6 · Yağ 6,2
- Domalan aromalı ezme (pate) 327 kcal · Protein 11,2 · Karbonhidrat 6,3 · Yağ 28,5
- Domates bazlı relish 114 kcal · Protein 1,2 · Karbonhidrat 27,6 · Yağ 0,1
- Domates çatnisi 128 kcal · Protein 1,2 · Karbonhidrat 31 · Yağ 0,2
- Domates çekirdeği yağı 884 kcal · Protein 0 · Karbonhidrat 0 · Yağ 100
- Domates kaviyarı (baharatlı domates püresi) 218 kcal · Protein 2,2 · Karbonhidrat 6,8 · Yağ 19,2
- Domates ketçap 115 kcal · Protein 1,6 · Karbonhidrat 28,6 · Yağ 0,1
- Domates püresi, konserve 47,6 kcal · Protein 1,5 · Karbonhidrat 8,4 · Yağ 0,2
- Domates soğan salatası 45 kcal · Protein 0,6 · Karbonhidrat 4,9 · Yağ 2,7
- Domates sosu, tuzsuz 24 kcal · Protein 1,2 · Karbonhidrat 5,3 · Yağ 0,3
- Domates tozu 302 kcal · Protein 12,9 · Karbonhidrat 74,7 · Yağ 0,4
- Domates, çiğ (ortalama) 19,2 kcal · Protein 0,6 · Karbonhidrat 3,7 · Yağ 0
- Domates, kurutulmuş 258 kcal · Protein 14,1 · Karbonhidrat 55,8 · Yağ 3
- Domino's BBQ Sausage and Onion Pizza, klasik hamur (1 dilim) – barbekü soslu sosis ve soğan 242 kcal · Protein 9,4 · Karbonhidrat 34,2 · Yağ 7,2
- Domino's Butter Chicken Pizza, ince ve çıtır hamur (1 dilim) – Butter Chicken (tereyağlı tavuk) 222 kcal · Protein 10,3 · Karbonhidrat 23,2 · Yağ 9,3
- Domino's Chicken Supreme Pizza, klasik hamur (1 dilim) – Chicken Supreme (tavuklu) 190 kcal · Protein 9,3 · Karbonhidrat 25,9 · Yağ 4,8
- Domino's Chocolate Lava Cake (akışkan çikolatalı kek) 441 kcal · Protein 4,8 · Karbonhidrat 53,5 · Yağ 23,3
- Domino's Crispy Chips (pizza tuzlu çıtır patates) 246 kcal · Protein 3,2 · Karbonhidrat 24,1 · Yağ 12,7
- Domino's çikolata soslu fırında churros (4 adet) 365 kcal · Protein 3,7 · Karbonhidrat 41,3 · Yağ 20,1
- Domino's Double Bacon Cheeseburger Pizza, klasik hamur (1 dilim) 244 kcal · Protein 11,1 · Karbonhidrat 29,1 · Yağ 8,8
- Domino's Garlic Bread (sarımsaklı ekmek) 293 kcal · Protein 7,1 · Karbonhidrat 39,5 · Yağ 11,4
- Domino's Godfather Pizza, ince ve çıtır hamur (1 dilim) 275 kcal · Protein 10,5 · Karbonhidrat 24,8 · Yağ 14,5
- Domino's Ham & Cheese Pizza, ince ve çıtır hamur (1 dilim) – jambon ve peynir 300 kcal · Protein 13,1 · Karbonhidrat 31,4 · Yağ 13,3
- Domino's Hawaiian Pizza, ince ve çıtır hamur (1 dilim) – jambon ve ananas 253 kcal · Protein 10,8 · Karbonhidrat 27,9 · Yağ 10,5
- Domino's Hot Honey Pepperoni Pizza, klasik hamur (1 dilim) – acı ballı pepperoni 262 kcal · Protein 10 · Karbonhidrat 35 · Yağ 8,1
- Domino's Mega Meatlovers Pizza, ekstra büyük boy (1 dilim) – Mega Meatlovers (etli) 240 kcal · Protein 11,5 · Karbonhidrat 27,2 · Yağ 9,1
- Domino's Mini Dutch Pancakes (12 adet, Hollanda usulü mini krep) 496 kcal · Protein 6,1 · Karbonhidrat 37,7 · Yağ 35,8
- Domino's Pepperoni Pizza, ince ve çıtır hamur (1 dilim) – pepperoni (acılı salam) 326 kcal · Protein 13 · Karbonhidrat 30,3 · Yağ 16,7
- Domino's Pepperoni Stuffed Cheesy Bread (pepperonili peynirli ekmek) 315 kcal · Protein 12,9 · Karbonhidrat 32,6 · Yağ 14,3
- Domino's Peri Peri Chicken Pizza, ince ve çıtır hamur (1 dilim) – peri peri tavuk 250 kcal · Protein 10,6 · Karbonhidrat 24 · Yağ 12,1
- Domino's Salted Caramel Chocolate Mousse (tuzlu karamelli çikolatalı mus) 382 kcal · Protein 2,9 · Karbonhidrat 33,8 · Yağ 25,4
- Domino's Simply Cheese Pizza, ince ve çıtır hamur (1 dilim) – sadece peynir 328 kcal · Protein 14,2 · Karbonhidrat 31 · Yağ 15,9
- Domino's Southern Fried Chicken Bites (Güney usulü tavuk lokmaları) 229 kcal · Protein 14,1 · Karbonhidrat 11 · Yağ 14,4
- Domino's Spicy Peppy Paneer Pizza, ince ve çıtır hamur (1 dilim) – Spicy Peppy Paneer (paneer peynirli) 261 kcal · Protein 9,3 · Karbonhidrat 24,7 · Yağ 14
- Domino's Supreme Pizza, ince ve çıtır hamur (1 dilim) 277 kcal · Protein 11,8 · Karbonhidrat 24,9 · Yağ 14,2
- Domino's The Lot Pizza, ince ve çıtır hamur (1 dilim) 281 kcal · Protein 10,8 · Karbonhidrat 19,2 · Yağ 17,6
- Domino's Triple Cheese Bites (5 adet, üç peynirli lokma) 246 kcal · Protein 10,9 · Karbonhidrat 20 · Yağ 13,6
- Domino's Vegorama Pizza, klasik hamur (1 dilim) – Vegorama (sebzeli) 190 kcal · Protein 8 · Karbonhidrat 26,5 · Yağ 5
- Domuz başı jölesi 157 kcal · Protein 13,8 · Karbonhidrat 0 · Yağ 10,9
- Domuz başı pateli veya jöleli sucuk 184 kcal · Protein 13,8 · Karbonhidrat 3,2 · Yağ 12,9
- Domuz ciğeri ezmesi (pate) 355 kcal · Protein 10,8 · Karbonhidrat 2,9 · Yağ 33,3
- Domuz ciğeri musu 286 kcal · Protein 12 · Karbonhidrat 3,4 · Yağ 24,9
- Domuz eti, salamura incik 171 kcal · Protein 19,1 · Karbonhidrat 0 · Yağ 10,5
- Domuz etli börek (pork pie), tek kişilik 370 kcal · Protein 9,9 · Karbonhidrat 25,7 · Yağ 26
- Domuz karnı, salamura 270 kcal · Protein 16,8 · Karbonhidrat 1,3 · Yağ 22
- Domuz kulağı, salamura 228 kcal · Protein 22,5 · Karbonhidrat 0,6 · Yağ 15,1
- Domuz mortadella 247 kcal · Protein 15,3 · Karbonhidrat 0,7 · Yağ 19,9
- Domuz paçası, salamura 137 kcal · Protein 11,6 · Karbonhidrat 0 · Yağ 10
- Domuz pastırması, sırt 118 kcal · Protein 23,1 · Karbonhidrat 0,7 · Yağ 2,6
- Domuz rillettes 391 kcal · Protein 13 · Karbonhidrat 3,7 · Yağ 36
- Domuz scrapple 213 kcal · Protein 8,1 · Karbonhidrat 14,1 · Yağ 13,9
- Domuz yağı 900 kcal · Protein 0 · Karbonhidrat 0 · Yağ 100
- Domuz yağı, çiğ 810 kcal · Protein 2,9 · Karbonhidrat 0 · Yağ 88,7
- Domuz yağında kızartılmış soğan 95 kcal · Protein 1,2 · Karbonhidrat 11,2 · Yağ 5,3
- Domuzlu pastırmalı ve domatesli salata sosu 326 kcal · Protein 1,8 · Karbonhidrat 2 · Yağ 35
- Dondurma, çikolatalı 216 kcal · Protein 3,8 · Karbonhidrat 28,2 · Yağ 11
- Dondurma, çilekli 192 kcal · Protein 3,2 · Karbonhidrat 27,6 · Yağ 8,4
- Dondurma, vanilyalı 207 kcal · Protein 3,5 · Karbonhidrat 23,6 · Yağ 11
- Dondurmalı buzlu şekerlemeler 118 kcal · Protein 1,4 · Karbonhidrat 20,9 · Yağ 3,8
- Dondurmalı kütük pasta 219 kcal · Protein 2,8 · Karbonhidrat 29,8 · Yağ 9,6
- Dondurmalı sandviç 237 kcal · Protein 4,3 · Karbonhidrat 37,1 · Yağ 8,6
- Dondurulmuş nuga 249 kcal · Protein 4,5 · Karbonhidrat 26,4 · Yağ 13,4
- Dondurulmuş yoğurt 126 kcal · Protein 3,5 · Karbonhidrat 22,7 · Yağ 2,2
- Double Cheeseburger (çift köfteli peynirli hamburger) 263,8 kcal · Protein 15,1 · Karbonhidrat 20,9 · Yağ 13,8
- Double Gloucester peyniri 413 kcal · Protein 24,4 · Karbonhidrat 0,1 · Yağ 35
- Double Quarter Pounder Peynirli (hamburger) 268,1 kcal · Protein 17,1 · Karbonhidrat 15,2 · Yağ 15,6
- Döner kebap, sadece et 377 kcal · Protein 23,5 · Karbonhidrat 0 · Yağ 31,4
- Draje şeker 378 kcal · Protein 0,5 · Karbonhidrat 89,9 · Yağ 1,9
- Dream Topping'li trifle 152 kcal · Protein 2,8 · Karbonhidrat 22,1 · Yağ 5,9
- Dulavratotu kökü, çiğ 72 kcal · Protein 1,5 · Karbonhidrat 17,3 · Yağ 0,2
- Dulce de leche 315 kcal · Protein 6,8 · Karbonhidrat 55,4 · Yağ 7,4
- Durian, çiğ veya dondurulmuş 147 kcal · Protein 1,5 · Karbonhidrat 27,1 · Yağ 5,3
- Durian, sadece meyve eti 136 kcal · Protein 2,4 · Karbonhidrat 28,4 · Yağ 1,4
- Durum buğdayı 339 kcal · Protein 13,7 · Karbonhidrat 71,1 · Yağ 2,5
- Dut, çiğ 43 kcal · Protein 1,4 · Karbonhidrat 9,8 · Yağ 0,4
- Dülger balığı (John Dory), çiğ 86,7 kcal · Protein 19,9 · Karbonhidrat 0 · Yağ 0,8
- Düşes patates 124 kcal · Protein 3,1 · Karbonhidrat 17,5 · Yağ 5,1