Her besinin kalori ve makroları

Binlerce besinin kalori, protein, karbonhidrat ve yağ değerleri. Zefro uygulamasıyla aynı katalog.

Oğlak eti, çiğ 103 kcal · Protein 20,6 · Karbonhidrat 0 · Yağ 2,3
Oğlak eti, pişmiş 136 kcal · Protein 27,1 · Karbonhidrat 0 · Yağ 3
Ohelo meyvesi, çiğ 28 kcal · Protein 0,4 · Karbonhidrat 6,8 · Yağ 0,2
Ok otu (sagittaria), çiğ 99 kcal · Protein 5,3 · Karbonhidrat 20,2 · Yağ 0,3
Okara (soya posası) 76 kcal · Protein 3,5 · Karbonhidrat 12,2 · Yağ 1,7
OLIVE GARDEN, klasik lazanya 184 kcal · Protein 11,3 · Karbonhidrat 10,3 · Yağ 10,8
ON THE BORDER, kızarmış fasulye ezmesi 144 kcal · Protein 7,3 · Karbonhidrat 17,5 · Yağ 5
ON THE BORDER, Meksika pilavı 195 kcal · Protein 3,6 · Karbonhidrat 34,2 · Yağ 4,9
ON THE BORDER, peynirli enchilada 271 kcal · Protein 11,7 · Karbonhidrat 16,2 · Yağ 17,7
ON THE BORDER, peynirli quesadilla 394 kcal · Protein 16,9 · Karbonhidrat 24,3 · Yağ 25,5
OREO'lu McFlurry (dondurmalı tatlı) 188,9 kcal · Protein 4,2 · Karbonhidrat 29,9 · Yağ 6,3
Otlu krema sosu 76,6 kcal · Protein 1,1 · Karbonhidrat 5,5 · Yağ 5,5
Ovaltine, toz 358 kcal · Protein 7,3 · Karbonhidrat 83,1 · Yağ 1,9