Kalorien und Makros für jedes Lebensmittel

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für Tausende Lebensmittel. Derselbe Katalog wie in der Zefro-App.

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• Jackfrucht, roh 95 kcal · Eiweiß 1,7 · Kohlenhydrate 23,3 · Fett 0,6
• Jaffa Cakes (Biskuit mit Orangenfüllung und Schokolade) 354 kcal · Eiweiß 4,4 · Kohlenhydrate 69,3 · Fett 8,5
• Jakobsmuscheln, gedämpft 118 kcal · Eiweiß 23,2 · Kohlenhydrate 3,4 · Fett 1,4
• Jalebi, selbstgemacht 369 kcal · Eiweiß 4,2 · Kohlenhydrate 57,5 · Fett 14,9
• Japanische Wollmispeln (Loquats), roh 47 kcal · Eiweiß 0,4 · Kohlenhydrate 12,1 · Fett 0,2
• Jareesh (Weizenschrotgericht) 116 kcal · Eiweiß 4,1 · Kohlenhydrate 18,8 · Fett 2,5
• Joghurtkuchen, verpackt 409 kcal · Eiweiß 5,9 · Kohlenhydrate 52 · Fett 19,1
• Joghurtsauce, selbst gemacht 98,5 kcal · Eiweiß 3,6 · Kohlenhydrate 5 · Fett 6,9
• Johannisbrotmehl 222 kcal · Eiweiß 4,6 · Kohlenhydrate 88,9 · Fett 0,7
• Jujube, nur Fruchtfleisch 87 kcal · Eiweiß 1,5 · Kohlenhydrate 19,7 · Fett 0,3
• Jujube, roh 79 kcal · Eiweiß 1,2 · Kohlenhydrate 20,2 · Fett 0,2
• Junghahn in Rotweinsoße 133 kcal · Eiweiß 13 · Kohlenhydrate 4 · Fett 7