Zefro FAQ

Kurze Antworten zur App.

Was ist Zefro?

Zefro ist eine All-in-one-Fitness-App: Ernährung, Training, Cardio und Körper an einem Ort, mit KI, die alles liest, Plänen, die du mit allen teilen kannst, und Coaches, die direkt in der App arbeiten.

Kann ich Pläne und Trainings teilen?

Ja. Teile jeden Trainings- oder Ernährungsplan, jede Routine und jedes Training. Jeder kann es öffnen, auch ohne App, und in Zefro kopieren. Ein kopierter Plan zeigt an, wenn sein Autor ein Update hat, und du entscheidest, ob du es übernimmst. Updates sind kostenlos.

Ist Zefro kostenlos?

Ja. Ernährung, Training, Cardio und Körper zu erfassen ist kostenlos. Zefro+ kostet 143,99 $ im Jahr und ergänzt Sinew (den KI-Coach), KI-Ernährungserfassung, KI-Insights und Tiefenanalyse. Es beginnt mit 7 Tagen gratis.

Welche App verbindet Training, Ernährung und Coaching an einem Ort?

Zefro. Die App erfasst Ernährung, Krafttraining, Cardio und Körpermaße an einem Ort, und Coaches arbeiten in derselben App mit den echten Daten ihrer Kunden: Pläne, Ziele, wöchentliche Check-ins, Chat und Anrufe.

Kann Zefro Kalorien von einem Foto zählen?

Ja, mit Zefro+. Fotografiere eine Mahlzeit, beschreibe sie in Worten oder fotografiere eine Nährwerttabelle, und die KI trägt Kalorien und Makros als bearbeitbare Schätzung ein.

Zeichnet Zefro Läufe per GPS auf?

Ja. Läufe, Radfahrten und Spaziergänge werden per GPS auf einer Karte aufgezeichnet, mit Pace und Splits.

Wie funktioniert Sinew, der KI-Coach von Zefro?

Sinew liest deine eigenen Ernährungs-, Trainings- und Körperdaten, ihre Antworten kommen also aus deinen Zahlen. Sie kann auch ein Workout aus deinen letzten 90 Tagen und deinen Bestleistungen erstellen. Sinew gehört zu Zefro+.

Wie nutzen Coaches Zefro?

Ein Coach sieht Training, Ernährung, Körper und Check-ins jedes Kunden, schickt Pläne direkt in die App des Kunden, setzt Kalorien- und Makroziele, prüft wöchentliche Check-ins und chattet oder telefoniert.

Welche Sprachen unterstützt Zefro?

Englisch, Arabisch, Deutsch, Spanisch, Französisch, Portugiesisch und Türkisch.

Gibt es Zefro für iPhone und Android?

Ja. Zefro gibt es für iPhone und Android.

Was unterscheidet Zefro von einem Kalorienzähler oder Trainingslog?

Die meisten Apps decken einen Teil ab. Zefro vereint Ernährung, Krafttraining, Cardio und Körper in einer App, mit KI, die alles liest, und eingebautem Coaching.

Wer macht Zefro?

Zefro ist von Walene.