Kalorien und Makros für jedes Lebensmittel

Kalorien, Eiweiß, Kohlenhydrate und Fett für Tausende Lebensmittel. Derselbe Katalog wie in der Zefro-App.

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• Cadbury Dairy Milk (Milchschokolade-Tafel) 534 kcal · Eiweiß 7,3 · Kohlenhydrate 57 · Fett 30
• Cadbury Wispa (aufgeschäumter Milchschokoriegel) 544 kcal · Eiweiß 6,6 · Kohlenhydrate 56 · Fett 32
• Caesar Salad (Salat mit Hähnchen, Parmesan und Caesar-Dressing) 109 kcal · Eiweiß 17 · Kohlenhydrate 2 · Fett 4
• Cannelé (französisches Gebäck) 298 kcal · Eiweiß 5 · Kohlenhydrate 61 · Fett 3,2
• Carnitas, geschmortes Schweinefleisch (Chipotle) 185,2 kcal · Eiweiß 20,3 · Kohlenhydrate 0 · Fett 10,6
• CARRABBA'S ITALIAN GRILL, Lasagne 191 kcal · Eiweiß 10,5 · Kohlenhydrate 12,4 · Fett 11,1
• Cashewapfel, nur Fruchtfleisch 33 kcal · Eiweiß 0,9 · Kohlenhydrate 6,8 · Fett 0,4
• Cassislikör 245 kcal · Eiweiß 0 · Kohlenhydrate 41 · Fett 0
• Cayennepfeffer, Pulver 376 kcal · Eiweiß 12 · Kohlenhydrate 29,4 · Fett 17,3
• Champagner 76,1 kcal · Eiweiß 0,3 · Kohlenhydrate 1,4 · Fett 0
• Chayote, roh 19,1 kcal · Eiweiß 0,8 · Kohlenhydrate 2,8 · Fett 0,1
• Cheeseburger, Burger King 286 kcal · Eiweiß 14,6 · Kohlenhydrate 23,7 · Fett 14,8
• Cheeseburger, verpackt 265 kcal · Eiweiß 13,6 · Kohlenhydrate 22,7 · Fett 13
• Cheesy-Footlong-Dipper (Käsebrot zum Dippen) 307 kcal · Eiweiß 10 · Kohlenhydrate 37 · Fett 12
• Chelsea Buns (Rosinenschnecken), hausgemacht 361 kcal · Eiweiß 7,8 · Kohlenhydrate 57,8 · Fett 12,5
• Cherimoya, roh 75 kcal · Eiweiß 1,6 · Kohlenhydrate 17,7 · Fett 0,7
• Chevda (indische Knabbermischung), hausgemacht 487 kcal · Eiweiß 18,6 · Kohlenhydrate 35,5 · Fett 31,8
• Chick-fil-A Chicken Sandwich (paniertes Hähnchenbrust-Sandwich) 234 kcal · Eiweiß 15,8 · Kohlenhydrate 22,8 · Fett 9,5
• Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie (Keks mit Schokoladenstücken) 474 kcal · Eiweiß 6,6 · Kohlenhydrate 63,2 · Fett 21,7
• Chick-fil-A Cookies & Cream Milkshake (Milchshake mit Keksstücken) 156,4 kcal · Eiweiß 3 · Kohlenhydrate 22,7 · Fett 6,1
• Chick-fil-A Deluxe Sandwich (paniertes Hähnchen-Sandwich mit Käse, Salat, Tomate) 203 kcal · Eiweiß 13,3 · Kohlenhydrate 17,5 · Fett 9,1
• Chick-fil-A Filet Pretzel Cheddar Club Sandwich (Hähnchenfilet-Sandwich im Laugenbrötchen mit Cheddar) 243,3 kcal · Eiweiß 13,9 · Kohlenhydrate 19,4 · Fett 12,1
• Chick-fil-A Frosted Coffee (Eiskaffee mit Vanilleeis) 72,2 kcal · Eiweiß 1,8 · Kohlenhydrate 12,6 · Fett 1,9
• Chick-fil-A Frosted Lemonade (Limonade mit Vanilleeis) 92,7 kcal · Eiweiß 1,7 · Kohlenhydrate 17,8 · Fett 1,8
• Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich (Club-Sandwich mit gegrilltem Hähnchen) 219,9 kcal · Eiweiß 15,6 · Kohlenhydrate 18,8 · Fett 9,3
• Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich (Sandwich mit gegrillter Hähnchenbrust) 187 kcal · Eiweiß 13,6 · Kohlenhydrate 21,7 · Fett 5,4
• Chick-fil-A Grilled Nuggets, 12 Stück (gegrillte Hähnchenstücke) 141 kcal · Eiweiß 26,8 · Kohlenhydrate 1,4 · Fett 3,2
• Chick-fil-A Hühnernudelsuppe (Tasse) 73,7 kcal · Eiweiß 4,2 · Kohlenhydrate 10,6 · Fett 2
• Chick-fil-A Icedream Cone (Softeis in der Waffel) 137 kcal · Eiweiß 3 · Kohlenhydrate 24 · Fett 3,1
• Chick-fil-A Limonade, mittel 43,3 kcal · Eiweiß 0,1 · Kohlenhydrate 10,8 · Fett 0
• Chick-fil-A Nuggets, 8 Stück (panierte Hähnchenstücke) 221 kcal · Eiweiß 23,9 · Kohlenhydrate 9,7 · Fett 9,7
• Chick-fil-A Schokoladen-Milchshake 149,1 kcal · Eiweiß 2,9 · Kohlenhydrate 23,2 · Fett 5,2
• Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich (scharfes paniertes Hähnchen-Sandwich) 241 kcal · Eiweiß 14,8 · Kohlenhydrate 24,3 · Fett 9,8
• Chick-fil-A Spicy Deluxe Sandwich (scharfes Hähnchensandwich mit Käse, Salat und Tomate) 207,7 kcal · Eiweiß 13,1 · Kohlenhydrate 18,5 · Fett 9,6
• Chick-fil-A Waffle Potato Fries, mittel (Waffel-Pommes) 336 kcal · Eiweiß 4 · Kohlenhydrate 36 · Fett 19,2
• CHICK-FIL-A, Hähnchenstreifen 228 kcal · Eiweiß 21,4 · Kohlenhydrate 10,4 · Fett 11,2
• Chicken-Tikka-Sub 15 cm (Sandwich mit gewürztem Grillhähnchen) 136 kcal · Eiweiß 10 · Kohlenhydrate 21 · Fett 2
• Chickenburger, abgepackt 230 kcal · Eiweiß 12,4 · Kohlenhydrate 25,2 · Fett 8,4
• Chicorée-Blätter (Zichorie), roh 23 kcal · Eiweiß 1,7 · Kohlenhydrate 4,7 · Fett 0,3
• Chicorée, gebacken 22 kcal · Eiweiß 1,1 · Kohlenhydrate 4,4 · Fett 0
• Chili con Carne (Hackfleisch-Bohnen-Eintopf) 113,3 kcal · Eiweiß 7,7 · Kohlenhydrate 9,2 · Fett 4,9
• Chili con Carne, hausgemacht 120 kcal · Eiweiß 9,2 · Kohlenhydrate 4,4 · Fett 7,5
• Chili mit Bohnen, mikrowellengeeignete Schalen 100 kcal · Eiweiß 5,9 · Kohlenhydrate 10,9 · Fett 3,7
• Chilisauce 40 kcal · Eiweiß 1,3 · Kohlenhydrate 7,3 · Fett 0,8
• Chilischote, roh 37,4 kcal · Eiweiß 1,9 · Kohlenhydrate 5,8 · Fett 0,4
• Chinesische Wok-Sauce 92 kcal · Eiweiß 1,4 · Kohlenhydrate 19,9 · Fett 1,3
• Chipolata-Würstchen, gegart 283 kcal · Eiweiß 18,8 · Kohlenhydrate 0,8 · Fett 22,4
• Chipolata-Würstchen, roh 253 kcal · Eiweiß 15,8 · Kohlenhydrate 1 · Fett 20,6
• Chital (Kammrücken-Messerfisch), roh 90 kcal · Eiweiß 18,1 · Kohlenhydrate 0 · Fett 1,9
• Chow Mein mit Hähnchen (gebratene Nudeln) 139 kcal · Eiweiß 9,2 · Kohlenhydrate 11,9 · Fett 6,3
• Chow Mein mit Rindfleisch (gebratene Nudeln) 132,5 kcal · Eiweiß 8,7 · Kohlenhydrate 12,9 · Fett 5,4
• Chrysanthemenblätter, roh 24 kcal · Eiweiß 3,4 · Kohlenhydrate 3 · Fett 0,6
• Chutney, Tomate 128 kcal · Eiweiß 1,2 · Kohlenhydrate 31 · Fett 0,2
• Cidre (Durchschnitt) 36,5 kcal · Eiweiß 0,1 · Kohlenhydrate 3,7 · Fett 0
• Clif Z Riegel 416 kcal · Eiweiß 5,6 · Kohlenhydrate 74,7 · Fett 9,7
• Cocktail auf Rumbasis 121 kcal · Eiweiß 0 · Kohlenhydrate 7,7 · Fett 2,2
• Cocktail auf Whiskybasis 166 kcal · Eiweiß 0 · Kohlenhydrate 15,8 · Fett 0
• Cocktailwürstchen 290 kcal · Eiweiß 12,7 · Kohlenhydrate 1,5 · Fett 25,9
• Coffeemate, Kaffeeweißer, Pulver 534 kcal · Eiweiß 2,1 · Kohlenhydrate 57,3 · Fett 34,5
• Cola, Diät 1 kcal · Eiweiß 0 · Kohlenhydrate 0 · Fett 0
• Complan Pulver, herzhaft 439 kcal · Eiweiß 16,1 · Kohlenhydrate 62,5 · Fett 15,6
• Coo-coo (karibischer Maismehl-Okra-Brei), hausgemacht 99 kcal · Eiweiß 2,4 · Kohlenhydrate 17,7 · Fett 1,8
• Coppa 284 kcal · Eiweiß 25 · Kohlenhydrate 1 · Fett 20
• Corned Beef, Konserve 191 kcal · Eiweiß 23,2 · Kohlenhydrate 0 · Fett 10,9
• Corned-Beef-Hash, hausgemacht 141 kcal · Eiweiß 10,5 · Kohlenhydrate 12,3 · Fett 5,9
• Corned-Beef-Laib, in Aspik 153 kcal · Eiweiß 22,9 · Kohlenhydrate 0 · Fett 6,1
• Cornish Pasty (Teigtasche mit Fleisch und Gemüse), Fertigprodukt 278 kcal · Eiweiß 7 · Kohlenhydrate 24 · Fett 17,8
• Cornish Pasty (Teigtasche mit Fleisch und Gemüse), hausgemacht 287 kcal · Eiweiß 6,7 · Kohlenhydrate 27,8 · Fett 19,2
• Couscous mit Fisch 105 kcal · Eiweiß 7,5 · Kohlenhydrate 14,2 · Fett 1,6
• Couscous mit Hähnchen 130 kcal · Eiweiß 7,5 · Kohlenhydrate 15,6 · Fett 3,9
• Couscous mit Hammelfleisch 149 kcal · Eiweiß 8,3 · Kohlenhydrate 12,2 · Fett 7,2
• Couscous, gekocht 112 kcal · Eiweiß 3,8 · Kohlenhydrate 23,2 · Fett 0,2
• Couscous, trocken 376 kcal · Eiweiß 12,8 · Kohlenhydrate 77,4 · Fett 0,6
• CRACKER BARREL, gegrilltes Sirloin-Steak 203 kcal · Eiweiß 31,5 · Kohlenhydrate 0 · Fett 8,5
• CRACKER BARREL, Makkaroni mit Käse 194 kcal · Eiweiß 6,5 · Kohlenhydrate 15,6 · Fett 11,8
• CRACKER BARREL, Steak-Pommes 255 kcal · Eiweiß 3,3 · Kohlenhydrate 30,9 · Fett 13,2
• Cracker, geröstetes Gemüse 389 kcal · Eiweiß 12 · Kohlenhydrate 64,6 · Fett 12,2
• Cracker, Honig-Sesam 398 kcal · Eiweiß 8,7 · Kohlenhydrate 72,2 · Fett 10,4
• Cracker, Mehl 383 kcal · Eiweiß 9,3 · Kohlenhydrate 80,9 · Fett 1,7
• Cracker, Mehrkorn 482 kcal · Eiweiß 7,1 · Kohlenhydrate 67,6 · Fett 20,4
• Cracker, Milch 446 kcal · Eiweiß 7,6 · Kohlenhydrate 71,7 · Fett 13,8
• Cracker, Vollkorn 427 kcal · Eiweiß 10,6 · Kohlenhydrate 69,6 · Fett 14,1
• Cracker, Wasserkekse 384 kcal · Eiweiß 7,1 · Kohlenhydrate 72,8 · Fett 7,1
• Cracker, Zwieback 407 kcal · Eiweiß 13,5 · Kohlenhydrate 72,3 · Fett 7,2
• Cranberries, roh 46 kcal · Eiweiß 0,5 · Kohlenhydrate 12 · Fett 0,1
• Cranberry-Orangen-Relish, aus der Dose 178 kcal · Eiweiß 0,3 · Kohlenhydrate 46,2 · Fett 0,1
• Cranberry-Saftcocktail, gefrorenes Konzentrat 201 kcal · Eiweiß 0,1 · Kohlenhydrate 51,5 · Fett 0
• Cranberry-Saftcocktail, in Flaschen 54 kcal · Eiweiß 0 · Kohlenhydrate 13,5 · Fett 0,1
• Cranberrysaft, ungesüßt 46 kcal · Eiweiß 0,4 · Kohlenhydrate 12,2 · Fett 0,1
• Crème caramel, Fertigprodukt 104 kcal · Eiweiß 3 · Kohlenhydrate 20,6 · Fett 1,6
• Crème caramel, hausgemacht 157 kcal · Eiweiß 5,1 · Kohlenhydrate 28,7 · Fett 3,3
• Creme Egg (Schokoladenei mit Fondantfüllung) 425 kcal · Eiweiß 4 · Kohlenhydrate 71 · Fett 15,9
• Crème fraîche, Vollfett 378 kcal · Eiweiß 2,2 · Kohlenhydrate 2,4 · Fett 40
• Cretons (kanadischer Schweinefleischaufstrich) 321 kcal · Eiweiß 15,4 · Kohlenhydrate 4,8 · Fett 26,2
• Croissant mit Schinken und Käse 313 kcal · Eiweiß 14 · Kohlenhydrate 21 · Fett 19
• Croissants, Apfel 254 kcal · Eiweiß 7,4 · Kohlenhydrate 37,1 · Fett 8,7
• Croissants, Butter 406 kcal · Eiweiß 8,2 · Kohlenhydrate 45,8 · Fett 21
• Croissants, Käse 414 kcal · Eiweiß 9,2 · Kohlenhydrate 47 · Fett 20,9
• Croûtons, gewürzt 465 kcal · Eiweiß 10,8 · Kohlenhydrate 63,5 · Fett 18,3
• Croûtons, natur 407 kcal · Eiweiß 11,9 · Kohlenhydrate 73,5 · Fett 6,6
• Crumpets, getoastet 207 kcal · Eiweiß 6,9 · Kohlenhydrate 45,4 · Fett 1
• Curry, Pulver 301 kcal · Eiweiß 14,5 · Kohlenhydrate 2,6 · Fett 14
• Currypaste 253 kcal · Eiweiß 4,7 · Kohlenhydrate 11,3 · Fett 21,3
• Currypulver, gemischte Aromen 316 kcal · Eiweiß 13 · Kohlenhydrate 34,7 · Fett 13,9