Calories et macros de chaque aliment

Calories, protéines, glucides et lipides de milliers d’aliments. Le même catalogue que l’app Zefro.

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• Pad thaï au poulet 128 kcal · Protéines 8,7 · Glucides 15,2 · Lipides 3,4
• Paëlla (poulet fruit de mer, chorizo, colin), fait maison 135 kcal · Protéines 6,4 · Glucides 22 · Lipides 2,2
• Paëlla, préemballée 148 kcal · Protéines 7,9 · Glucides 17,1 · Lipides 4,9
• Pain (moyenne) 276 kcal · Protéines 8,2 · Glucides 55 · Lipides 1,4
• Pain à burger Five Guys 310,3 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 49,8 · Lipides 10,7
• Pain à l'ail 350 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 41,7 · Lipides 16,6
• Pain à l'ail Domino's 293 kcal · Protéines 7,1 · Glucides 39,5 · Lipides 11,4
• Pain à l'ail, surgelé 350 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 41,7 · Lipides 16,6
• Pain à l'avoine 269 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 48,5 · Lipides 4,4
• Pain à la cannelle 253 kcal · Protéines 7,1 · Glucides 44,4 · Lipides 5,3
• Pain au blé concassé 260 kcal · Protéines 8,7 · Glucides 49,5 · Lipides 3,9
• Pain au chocolat, artisanal 423 kcal · Protéines 7,5 · Glucides 45,4 · Lipides 22,5
• Pain au chocolat, préemballé 421 kcal · Protéines 6,3 · Glucides 48,6 · Lipides 21,4
• Pain au fromage 408 kcal · Protéines 10,4 · Glucides 44,8 · Lipides 20,8
• Pain au fromage farci au pepperoni Domino's (Pepperoni Stuffed Cheesy Bread) 315 kcal · Protéines 12,9 · Glucides 32,6 · Lipides 14,3
• Pain au lait aux pépites de chocolat, préemballé 375 kcal · Protéines 8,3 · Glucides 49,6 · Lipides 14,7
• Pain au lait, artisanal 376 kcal · Protéines 8,6 · Glucides 49 · Lipides 15,4
• Pain au levain 261 kcal · Protéines 7,4 · Glucides 53,1 · Lipides 1,3
• Pain au son d'avoine 236 kcal · Protéines 10,4 · Glucides 39,8 · Lipides 4,4
• Pain au son de riz 243 kcal · Protéines 8,9 · Glucides 43,5 · Lipides 4,6
• Pain au son et aux grains 244 kcal · Protéines 8,3 · Glucides 44,4 · Lipides 1,9
• Pain aux céréales et/ou aux graines, préemballé 282 kcal · Protéines 8,3 · Glucides 39,7 · Lipides 7,6
• Pain aux céréales et/ou graines 269 kcal · Protéines 9,6 · Glucides 46,9 · Lipides 3,2
• Pain aux graines 270 kcal · Protéines 9,9 · Glucides 43,8 · Lipides 7,4
• Pain aux graines sans gluten, préemballé 266 kcal · Protéines 4,7 · Glucides 38,8 · Lipides 8,6
• Pain aux raisins (viennoiserie), artisanal 345 kcal · Protéines 5,8 · Glucides 53,4 · Lipides 11,5
• Pain azyme, préemballé 372 kcal · Protéines 10,7 · Glucides 74,9 · Lipides 1,7
• Pain bagel 301 kcal · Protéines 9,8 · Glucides 53 · Lipides 4,6
• Pain bis (à la farine T80 ou T110) 265 kcal · Protéines 8,6 · Glucides 54 · Lipides 0,3
• Pain blanc (par ex. : baguette, boule…) 287 kcal · Protéines 8,3 · Glucides 58,3 · Lipides 1,4
• Pain blanc aux raisins, commercial 295 kcal · Protéines 7,5 · Glucides 56,1 · Lipides 4,1
• Pain blanc de blé 238 kcal · Protéines 10,7 · Glucides 43,9 · Lipides 2,2
• Pain blanc précuit, à finir de cuire, préemballé 265 kcal · Protéines 7,1 · Glucides 53,9 · Lipides 1,2
• Pain blanc, fait maison (avec farine pour machine à pain) 256 kcal · Protéines 7,8 · Glucides 52,1 · Lipides 0,9
• Pain blanc, passé au grille-pain 317 kcal · Protéines 9,5 · Glucides 64 · Lipides 1,3
• Pain blanc, sans sel ajouté 282 kcal · Protéines 8,7 · Glucides 57 · Lipides 1,2
• Pain brioché ou viennois, artisanal 338 kcal · Protéines 8,9 · Glucides 48,6 · Lipides 11,2
• Pain complet au seigle, préemballé 213 kcal · Protéines 5,7 · Glucides 39,5 · Lipides 0,9
• Pain complet ou intégral (à la farine T150) 234 kcal · Protéines 8,7 · Glucides 41,2 · Lipides 1,7
• Pain d'épices fourré aux fruits ou nonnette, préemballé 338 kcal · Protéines 3,9 · Glucides 75 · Lipides 2,2
• Pain d'épices, fait maison 371 kcal · Protéines 5,6 · Glucides 65,9 · Lipides 11,3
• Pain d'épices, préemballé 318 kcal · Protéines 3,1 · Glucides 71,8 · Lipides 1,2
• Pain de blé 274 kcal · Protéines 10,7 · Glucides 47,5 · Lipides 4,5
• Pain de campagne 253 kcal · Protéines 7,5 · Glucides 50 · Lipides 1,3
• Pain de campagne, fait maison (avec farine pour machine à pain) 240 kcal · Protéines 8 · Glucides 46,7 · Lipides 0,9
• Pain de campagne, préemballé 257 kcal · Protéines 6,7 · Glucides 48,7 · Lipides 2,8
• Pain de corned-beef en gelée 153 kcal · Protéines 22,9 · Glucides 0 · Lipides 6,1
• Pain de foie (Leberkäse), porc 304 kcal · Protéines 15,2 · Glucides 2,1 · Lipides 25,6
• Pain de mie au lait L'usine 287 kcal · Protéines 10 · Glucides 50 · Lipides 6,7
• Pain de mie aux céréales et/ou graines, préemballé 290 kcal · Protéines 8,8 · Glucides 43,5 · Lipides 6,6
• Pain de mie blanc sans gluten, préemballé 242 kcal · Protéines 3,4 · Glucides 41,2 · Lipides 5,1
• Pain de mie blanc, préemballé 279 kcal · Protéines 7,1 · Glucides 50,4 · Lipides 4,4
• Pain de mie blanc, sans croûte, préemballé 266 kcal · Protéines 6,9 · Glucides 50,2 · Lipides 3,2
• Pain de mie blanc, sans sucres ajoutés, préemballé 290 kcal · Protéines 7 · Glucides 48,1 · Lipides 5,9
• Pain de mie brioché, préemballé 312 kcal · Protéines 7,8 · Glucides 51,4 · Lipides 7,3
• Pain de mie complet L'usine 257 kcal · Protéines 10 · Glucides 43,3 · Lipides 3,3
• Pain de mie complet, préemballé 257 kcal · Protéines 7,3 · Glucides 41,8 · Lipides 4,1
• Pain de mie complet, sans croûte, préemballé 245 kcal · Protéines 7,1 · Glucides 42,8 · Lipides 3,2
• Pain de pois rouges 127 kcal · Protéines 9,2 · Glucides 15,6 · Lipides 3,4
• Pain de pommes de terre (patates) 266 kcal · Protéines 12,5 · Glucides 47,1 · Lipides 3,1
• Pain de seigle et froment 260 kcal · Protéines 8,3 · Glucides 51,5 · Lipides 1
• Pain de tradition française (par ex. : baguette, boule…) 279 kcal · Protéines 8,2 · Glucides 56,7 · Lipides 1
• Pain de viande « Mother's Loaf », porc 282 kcal · Protéines 12,1 · Glucides 7,5 · Lipides 22,3
• Pain de viande avec sauce aux tomates, pommes de terre en purée et pois 131 kcal · Protéines 8 · Glucides 9,8 · Lipides 6,7
• Pain de viande de luxe, porc 141 kcal · Protéines 18,4 · Glucides 4,9 · Lipides 4,8
• Pain de viande de porc aux cornichons et piments 225 kcal · Protéines 11,2 · Glucides 8,5 · Lipides 16
• Pain de viande hollandais, à l'ancienne, porc et boeuf 265 kcal · Protéines 15,8 · Glucides 3,8 · Lipides 18,1
• Pain de viande végétarien ou galettes végétariennes 197 kcal · Protéines 21 · Glucides 8 · Lipides 9
• Pain de viande, fait maison 213 kcal · Protéines 16,6 · Glucides 12,7 · Lipides 10,9
• Pain doré, congelé, prêt-à-chauffer 213 kcal · Protéines 7,4 · Glucides 32,1 · Lipides 6,1
• Pain doré, fait maison, avec lait 2% et margarine 229 kcal · Protéines 7,7 · Glucides 25 · Lipides 10,8
• Pain frit, avec lard 309 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 46 · Lipides 10,1
• Pain grillé au blé complet, tranches, préemballé 390 kcal · Protéines 10,3 · Glucides 69,4 · Lipides 5,6
• Pain grillé au froment, tranches, préemballé 399 kcal · Protéines 9,8 · Glucides 71,8 · Lipides 6,2
• Pain grillé aux céréales, tranches, préemballé 417 kcal · Protéines 12,8 · Glucides 70 · Lipides 7,3
• Pain grillé brioché, tranches, préemballé 427 kcal · Protéines 10,2 · Glucides 67,6 · Lipides 11,3
• Pain mollet, français 277 kcal · Protéines 8,6 · Glucides 50,2 · Lipides 4,3
• Pain mollet, hambourgeois / à hot-dog, multigrains 263 kcal · Protéines 9,6 · Glucides 44,6 · Lipides 6
• Pain mollet, hambourgeois / à hot-dog, réduit en Calories 196 kcal · Protéines 8,3 · Glucides 42,1 · Lipides 2
• Pain mollet, petit pain empereur (kaiser), dur 293 kcal · Protéines 9,9 · Glucides 52,7 · Lipides 4,3
• Pain mollet, seigle foncé ("pumpernickel") 277 kcal · Protéines 10,8 · Glucides 52,8 · Lipides 2,8
• Pain multicéréales (y compris complet) 265 kcal · Protéines 13,4 · Glucides 43,3 · Lipides 4,2
• Pain ou rouleau de jambon et fromage 241 kcal · Protéines 13,6 · Glucides 4 · Lipides 18,7
• Pain panini 254 kcal · Protéines 7,5 · Glucides 50,6 · Lipides 1,1
• Pain perdu 226 kcal · Protéines 6 · Glucides 30,8 · Lipides 8,5
• Pain pita 249 kcal · Protéines 7,5 · Glucides 48,8 · Lipides 1,5
• Pain pour burger ou hot dog (bun) complet, préemballé 296 kcal · Protéines 8,6 · Glucides 48,2 · Lipides 6,2
• Pain pour burger ou hot dog (bun), préemballé 283 kcal · Protéines 8,2 · Glucides 47,2 · Lipides 4,9
• Pain ragag (pain fin et croustillant) 366,8 kcal · Protéines 11,7 · Glucides 78,3 · Lipides 0,8
• Pain sans gluten précuit, à finir de cuire, préemballé 234 kcal · Protéines 2,9 · Glucides 39,8 · Lipides 5,3
• Pain sans gluten, préemballé 249 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 37,1 · Lipides 6,6
• Pain, "Boston brown", conserve 195 kcal · Protéines 5,2 · Glucides 43,3 · Lipides 1,5
• Pain, avoine (inclut gruau et son d'avoine), commercial 265 kcal · Protéines 11,2 · Glucides 46,9 · Lipides 3,5
• Pain, bâtonnet, nature 428 kcal · Protéines 11,4 · Glucides 68,8 · Lipides 10,5
• Pain, blé entier, fait maison (2/3 de blé entier) 278 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 51,4 · Lipides 5,4
• Pain, blé germé, calcium et vitamine D ajoutés, commercial 250 kcal · Protéines 13 · Glucides 41,2 · Lipides 3,3
• Pain, chapelure, séché, émiettée, assaisonnée 383 kcal · Protéines 14,1 · Glucides 68,5 · Lipides 5,5
• Pain, chapelure, séchée, émiettée, nature 395 kcal · Protéines 13,4 · Glucides 72 · Lipides 5,3
• Pain, ciabatta 271 kcal · Protéines 10,2 · Glucides 52 · Lipides 3,9
• Pain, épeautre, commercial 248 kcal · Protéines 9 · Glucides 47,6 · Lipides 2
• Pain, Focaccia, pain plat italien, nature 249 kcal · Protéines 8,8 · Glucides 35,8 · Lipides 7,9
• Pain, grains entiers (blé entier) avec graines (lin, tournesol), commercial 273 kcal · Protéines 11,9 · Glucides 45,3 · Lipides 4,5
• Pain, italien 259 kcal · Protéines 9,5 · Glucides 48,1 · Lipides 2,7
• Pain, multigrains (aussi blé entier, sept grains) 267 kcal · Protéines 11 · Glucides 46,9 · Lipides 3,5
• Pain, oeufs (Challa) 287 kcal · Protéines 9,5 · Glucides 47,8 · Lipides 6
• Pain, oeufs, (challa), grillé 315 kcal · Protéines 10,5 · Glucides 52,6 · Lipides 6,6
• Pain, pita, blanc 275 kcal · Protéines 9,1 · Glucides 55,7 · Lipides 1,2
• Pain, pita, blanc 275 kcal · Protéines 9,1 · Glucides 55,7 · Lipides 1,2
• Pain, pita, blé entier 262 kcal · Protéines 9,8 · Glucides 55,9 · Lipides 1,7
• Pain, préparation pour farce, mélange sec, non préparé 386 kcal · Protéines 11 · Glucides 76,2 · Lipides 3,4
• Pain, préparation pour farce, mélange sec, préparé 195 kcal · Protéines 2,7 · Glucides 18,8 · Lipides 12,1
• Pain, préparation pour farce, pain de maïs, mélange sec, préparé 179 kcal · Protéines 2,9 · Glucides 21,9 · Lipides 8,8
• Pain, préparé avec du lait, commercial 263 kcal · Protéines 10 · Glucides 48,3 · Lipides 3
• Pain, protéines (incluant gluten), grillé 270 kcal · Protéines 13,2 · Glucides 48,1 · Lipides 2,4
• Pain, protéines (inclus au gluten) 245 kcal · Protéines 12,1 · Glucides 43,8 · Lipides 2,2
• Pain, seigle 259 kcal · Protéines 8,5 · Glucides 48,3 · Lipides 3,3
• Pain, seigle foncé ("pumpernickel") 250 kcal · Protéines 8,7 · Glucides 47,5 · Lipides 3,1
• Pain, seigle noir (pumpernickel), grillé 278 kcal · Protéines 8,1 · Glucides 56,5 · Lipides 1,8
• Pain, seigle, grillé 284 kcal · Protéines 9,4 · Glucides 53,1 · Lipides 3,6
• Pain, semoule de maïs, fait maison, avec lait 2% M.G. 266 kcal · Protéines 6,7 · Glucides 43,5 · Lipides 7,1
• Pain, son de riz, sans gluten 243 kcal · Protéines 8,9 · Glucides 43,5 · Lipides 4,6
• Pain, son de riz, sans gluten, grillé 264 kcal · Protéines 9,7 · Glucides 47,3 · Lipides 5
• Pains à burger nature L'usine 264 kcal · Protéines 11,9 · Glucides 49,3 · Lipides 3
• Pak-choï, cuit à la vapeur 14 kcal · Protéines 1,5 · Glucides 1,9 · Lipides 0,1
• Pakoras, faits maison 173 kcal · Protéines 8,1 · Glucides 19,7 · Lipides 8,1
• Palet ou galette de légumes, préfrit, surgelé 101 kcal · Protéines 2,3 · Glucides 8,7 · Lipides 5,7
• Palet ou galette de légumes, préfrit, surgelé, cuit 105 kcal · Protéines 3,3 · Glucides 8,5 · Lipides 5,7
• Palette à la diable, préemballée 102 kcal · Protéines 13 · Glucides 1 · Lipides 4,5
• Palmiers, coeurs, conserve 28 kcal · Protéines 2,5 · Glucides 4,6 · Lipides 0,6
• Pamplemousse blanc, jus, frais 39 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 9,2 · Lipides 0,1
• Pamplemousse chinois, chair sans peau, sans pépins, cru 38,4 kcal · Protéines 0,8 · Glucides 7,1 · Lipides 0
• Pamplemousse rose, jus, frais 39 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 9,2 · Lipides 0,1
• Pamplemousse, blanc, californie, cru 37 kcal · Protéines 0,9 · Glucides 9,1 · Lipides 0,1
• Pamplemousse, blanc, floride, cru 32 kcal · Protéines 0,6 · Glucides 8,2 · Lipides 0,1
• Pamplemousse, blanc, toutes régions, cru 32 kcal · Protéines 0,6 · Glucides 8,1 · Lipides 0,1
• Pamplemousse, jus, concentré, congelé, dilué 41 kcal · Protéines 0,6 · Glucides 9,7 · Lipides 0,1
• Pamplemousse, jus, concentré, congelé, non dilué 146 kcal · Protéines 2 · Glucides 34,6 · Lipides 0,5
• Pamplemousse, jus, conserve, sucré 46 kcal · Protéines 0,6 · Glucides 11,1 · Lipides 0,1
• Pamplemousse, rose, rouge ou blanc, toutes régions, cru 33 kcal · Protéines 0,7 · Glucides 8,4 · Lipides 0,1
• Pan bagnat 205 kcal · Protéines 8 · Glucides 27,8 · Lipides 6,5
• Panaché (bière et limonade) 39 kcal · Protéines 0 · Glucides 6,3 · Lipides 0
• Panaché préemballé (<1° alc.), aromatisé ou non 32 kcal · Protéines 0 · Glucides 7,1 · Lipides 0
• Panaché, en bouteille ou en canette 24 kcal · Protéines 0 · Glucides 5 · Lipides 0
• Panais, braisé 91,2 kcal · Protéines 1,9 · Glucides 16,6 · Lipides 0,5
• Panais, cru 67,9 kcal · Protéines 1,2 · Glucides 12,6 · Lipides 0,3
• Pancake (petite crêpe épaisse), fourrée à la pâte à tartiner chocolat noisette, préemballée 331 kcal · Protéines 6,8 · Glucides 50,1 · Lipides 11
• Pancake (petite crêpe épaisse), sucrée, préemballée 358 kcal · Protéines 5,5 · Glucides 45,3 · Lipides 16,6
• Pancakes nature 258 kcal · Protéines 6,9 · Glucides 36,6 · Lipides 9,7
• Pancetta ou poitrine roulée sèche 349 kcal · Protéines 20,2 · Glucides 2,5 · Lipides 28,8
• Pané soja et blé (ne convient pas aux véganes ou végétaliens) 260 kcal · Protéines 14,4 · Glucides 16,8 · Lipides 13,9
• Pané soja, blé et fromage, type cordon bleu, préemballé 247 kcal · Protéines 15,2 · Glucides 15,1 · Lipides 13,1
• Panettone (brioche italienne aux raisins secs et écorces d'orange confite), préemballée 352 kcal · Protéines 6,9 · Glucides 50,6 · Lipides 12,7
• Pangas, poisson-chat, machoiron, cru 65,2 kcal · Protéines 13,5 · Glucides 0 · Lipides 1,3
• Pangas, poisson-chat, machoiron, cuit 79 kcal · Protéines 17,5 · Glucides 0 · Lipides 1
• Panna cotta, avec préparations de fruits ou caramel, rayon frais 192 kcal · Protéines 2,7 · Glucides 15,9 · Lipides 12,1
• Papadums, à emporter 501 kcal · Protéines 11,5 · Glucides 28,3 · Lipides 38,8
• Papaye Colombo (fruit mûr), chair sans peau, sans pépins, crue, prélevée à La Réunion (Carica papaya L.) 38 kcal · Protéines 0,6 · Glucides 7,9 · Lipides 0
• Papaye, chair sans peau, crue 39,6 kcal · Protéines 0,8 · Glucides 8,5 · Lipides 0
• Papaye, conserve dans du sirop épais, drainé 206 kcal · Protéines 0,1 · Glucides 55,8 · Lipides 0,6
• Papaye, crue 43 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 10,8 · Lipides 0,3
• Papaye, nectar, conserve 57 kcal · Protéines 0,2 · Glucides 14,5 · Lipides 0,2
• Papayes, crues 43 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 10,8 · Lipides 0,3
• Paprika, poudre 318 kcal · Protéines 14,1 · Glucides 18,8 · Lipides 12,9
• Parmentier de canard, préemballé, à cuire 146 kcal · Protéines 6,8 · Glucides 8,5 · Lipides 9,1
• Parmentier de canard, préemballé, cuit 168 kcal · Protéines 7 · Glucides 10,5 · Lipides 10,2
• Parmesan 411 kcal · Protéines 31,1 · Glucides 1,1 · Lipides 31
• Parmesan en topping, sans matière grasse 370 kcal · Protéines 40 · Glucides 40 · Lipides 5
• Pastèque, chair sans peau, sans pépins, crue 35,4 kcal · Protéines 0,7 · Glucides 8,3 · Lipides 0
• Pastilla au poulet, préemballée 218 kcal · Protéines 12,3 · Glucides 14,1 · Lipides 12,2
• Pastille rafraîchissante, sans sucres 241 kcal · Protéines 0,1 · Glucides 96,3 · Lipides 0,7
• Pastille rafraîchissante, sucrée 390 kcal · Protéines 0,1 · Glucides 96,7 · Lipides 0,4
• Pastilles aux fruits 327 kcal · Protéines 2,8 · Glucides 84,2 · Lipides 0
• Pastis 274 kcal · Protéines 0 · Glucides 2,9 · Lipides 0
• Pastitsio (gratin de pâtes grec) 150 kcal · Protéines 7 · Glucides 17,2 · Lipides 6,3
• Patate aquatique, crue 19 kcal · Protéines 2,6 · Glucides 3,1 · Lipides 0,2
• Patate douce, bouillie sans la pelure, sel ajouté 76 kcal · Protéines 1,4 · Glucides 17,7 · Lipides 0,1
• Patate douce, congelée, cuite au four, sel ajouté 100 kcal · Protéines 1,7 · Glucides 23,4 · Lipides 0,1
• Patate douce, congelée, non préparée 96 kcal · Protéines 1,7 · Glucides 22,2 · Lipides 0,2
• Patate douce, conserve, dans du sirop, solides égouttés 108 kcal · Protéines 1,3 · Glucides 25,4 · Lipides 0,3
• Patate douce, conserve, purée 101 kcal · Protéines 2 · Glucides 23,2 · Lipides 0,2
• Patate douce, conserve, sous vide 91 kcal · Protéines 1,7 · Glucides 21,1 · Lipides 0,2
• Patate douce, crue 81,2 kcal · Protéines 1,6 · Glucides 17,1 · Lipides 0,1
• Patate douce, cuite 79,1 kcal · Protéines 1,7 · Glucides 16,3 · Lipides 0,2
• Patate douce, cuite au four, pelée après la cuisson 90 kcal · Protéines 2 · Glucides 20,7 · Lipides 0,2
• Patate douce, feuilles, crues 42 kcal · Protéines 2,5 · Glucides 8,8 · Lipides 0,5
• Patate douce, feuilles, cuites à la vapeur, sel ajouté 35 kcal · Protéines 2,2 · Glucides 7,4 · Lipides 0,3
• Patate douce, pulpe, cuite à la vapeur, prélevée à la Martinique 126 kcal · Protéines 1,5 · Glucides 25,2 · Lipides 0,1
• Patate douce, purée, cuisinée à la crème 79,8 kcal · Protéines 1,1 · Glucides 12,1 · Lipides 2
• Pâté (aliment moyen) 325 kcal · Protéines 14,6 · Glucides 1,9 · Lipides 28,7
• Pâté à la dinde, congelé 176 kcal · Protéines 6,5 · Glucides 17,7 · Lipides 8,8
• Pâte à pizza fine, préemballée, crue 285 kcal · Protéines 7,6 · Glucides 47,4 · Lipides 6,6
• Pâte à pizza, crue 290 kcal · Protéines 7,8 · Glucides 57,5 · Lipides 4,8
• Pâte à pizza, préemballée, crue 240 kcal · Protéines 7,1 · Glucides 44,2 · Lipides 3,5
• Pâte à pizza, préemballée, cuite 321 kcal · Protéines 7,8 · Glucides 54,6 · Lipides 7,1
• Pâte à tartiner au chocolat 575 kcal · Protéines 3,3 · Glucides 59,4 · Lipides 37,7
• Pâte à tartiner aux noisettes saveur chocolat 539 kcal · Protéines 5,4 · Glucides 62,4 · Lipides 29,7
• Pâte à tartiner chocolat et noisette 549 kcal · Protéines 5 · Glucides 57,9 · Lipides 32,4
• Pâte à tartiner de cacahuète, réduite en sucre 650 kcal · Protéines 24,8 · Glucides 14,2 · Lipides 54,9
• Pâté au boeuf, congelé, préparé 220 kcal · Protéines 7,3 · Glucides 22,1 · Lipides 11,4
• Pâté au jambon 302 kcal · Protéines 14,7 · Glucides 1 · Lipides 26,5
• Pâté au poivre vert 358 kcal · Protéines 10,1 · Glucides 1,5 · Lipides 34,6
• Pâté au poulet, congelé, préparé 204 kcal · Protéines 5,1 · Glucides 19,2 · Lipides 11,9
• Pâté breton 363 kcal · Protéines 11 · Glucides 2,9 · Lipides 34
• Pâte brisée, matière grasse végétale, préemballée, crue 392 kcal · Protéines 5,2 · Glucides 42,7 · Lipides 21,7
• Pâte brisée, matière grasse végétale, préemballée, cuite 473 kcal · Protéines 7,5 · Glucides 46,4 · Lipides 26,4
• Pâte brisée, préemballée, cuite (aliment moyen) 473 kcal · Protéines 7,5 · Glucides 46,4 · Lipides 26,4
• Pâte brisée, pur beurre, préemballée, crue 390 kcal · Protéines 5,9 · Glucides 45 · Lipides 20
• Pâte brisée, pur beurre, préemballée, cuite 497 kcal · Protéines 7,6 · Glucides 61,1 · Lipides 23,9
• Pâte brisée, pur beurre, surgelée, préemballée, crue 387 kcal · Protéines 5,7 · Glucides 43,3 · Lipides 20,7
• Pâté chinois avec maïs 144 kcal · Protéines 6,7 · Glucides 15,4 · Lipides 6,4
• Pâte d'amande (massepain), fait maison 460 kcal · Protéines 10,4 · Glucides 50,1 · Lipides 25,7
• Pâte d'amande, préemballée 432 kcal · Protéines 5,8 · Glucides 70,3 · Lipides 13,5
• Pâté de campagne au cognac, givré 239 kcal · Protéines 14,3 · Glucides 4,3 · Lipides 17,9
• Pâte de curry 253 kcal · Protéines 4,7 · Glucides 11,3 · Lipides 21,3
• Pâté de foie d'oie 459 kcal · Protéines 11,4 · Glucides 4,7 · Lipides 43,8
• Pâté de foie de porc 355 kcal · Protéines 10,8 · Glucides 2,9 · Lipides 33,3
• Pâté de foie de porc, supérieur 358 kcal · Protéines 13 · Glucides 6,5 · Lipides 31
• Pâté de foie de poulet, conserve 201 kcal · Protéines 13,5 · Glucides 6,6 · Lipides 13,1
• Pâté de foie de volaille 316 kcal · Protéines 13,7 · Glucides 1,2 · Lipides 28,3
• Pâté de foie gras, foie d'oie, fumé, conserve 462 kcal · Protéines 11,4 · Glucides 4,7 · Lipides 43,8
• Pâte de fruits 336 kcal · Protéines 1,7 · Glucides 76,6 · Lipides 1,8
• Pâté de gibier 293 kcal · Protéines 14,2 · Glucides 3,3 · Lipides 24,7
• Pâté de lapin 286 kcal · Protéines 14,7 · Glucides 1,7 · Lipides 24,5
• Pâte de poisson 170 kcal · Protéines 15,3 · Glucides 3,7 · Lipides 10,5
• Pâté de poulet à tartiner 158 kcal · Protéines 18 · Glucides 4,1 · Lipides 17,6
• Pâté de thon 312 kcal · Protéines 16,2 · Glucides 1,5 · Lipides 26,8
• Pâté de viande à tartiner 192 kcal · Protéines 15,7 · Glucides 2,3 · Lipides 13,4
• Pâté en croûte 303 kcal · Protéines 10 · Glucides 21,7 · Lipides 19,3
• Pâte feuilletée, congelée, prête-à-cuire 551 kcal · Protéines 7,3 · Glucides 45,1 · Lipides 38,1
• Pâte feuilletée, congelée, prête-à-cuire, cuite 558 kcal · Protéines 7,4 · Glucides 45,7 · Lipides 38,5
• Pâte feuilletée, matière grasse végétale, crue 385 kcal · Protéines 5,8 · Glucides 41 · Lipides 21,4
• Pâte feuilletée, pur beurre, préemballée, crue 370 kcal · Protéines 5,5 · Glucides 40 · Lipides 20
• Pâte feuilletée, pur beurre, préemballée, cuite 560 kcal · Protéines 5,7 · Glucides 42 · Lipides 40,5
• Pâte feuilletée, pur beurre, surgelée, préemballée, crue 398 kcal · Protéines 5 · Glucides 35,3 · Lipides 25,8
• Pâté ou terrine aux champignons (forestier) 328 kcal · Protéines 12,6 · Glucides 5,9 · Lipides 28,1
• Pâté ou terrine de campagne 323 kcal · Protéines 15,5 · Glucides 1,5 · Lipides 28,2
• Pâté ou terrine de campagne, à teneur réduite en sel 324 kcal · Protéines 13,8 · Glucides 4,2 · Lipides 27,9
• Pâté parfumé à la truffe 327 kcal · Protéines 11,2 · Glucides 6,3 · Lipides 28,5
• Pâte phyllo ou pâte filo, crue 289 kcal · Protéines 7,1 · Glucides 50,7 · Lipides 6
• Pâte sablée, préemballée, crue 419 kcal · Protéines 5,3 · Glucides 50 · Lipides 21,8
• Pâte sablée, préemballée, cuite 504 kcal · Protéines 5,7 · Glucides 64,3 · Lipides 24,6
• Pâte sablée, pur beurre, préemballée, crue 383 kcal · Protéines 6 · Glucides 53,6 · Lipides 15,8
• Pâte sablée, pur beurre, préemballée, cuite 469 kcal · Protéines 6,2 · Glucides 63 · Lipides 20,9
• Pâte sablée, pur beurre, surgelée, préemballée, crue 423 kcal · Protéines 4,9 · Glucides 60,9 · Lipides 17,5
• Pâté, de boeuf, commercial 281 kcal · Protéines 7,8 · Glucides 25,1 · Lipides 16,7
• Pâté, toutes saveurs, teneur réduite en gras et en sodium 217 kcal · Protéines 13,8 · Glucides 8,9 · Lipides 13,8
• Pâtes à la bolognaise (spaghetti, tagliatelles…), préemballées 116 kcal · Protéines 5,3 · Glucides 13,6 · Lipides 4,1
• Pâtes à la carbonara (spaghetti, tagliatelles…), préemballées 161 kcal · Protéines 5,9 · Glucides 14,2 · Lipides 8,7
• Pâtes avec saucisses tranchées, sauce aux tomates, conserve 90 kcal · Protéines 4,4 · Glucides 12,7 · Lipides 2,4
• Pâtes en sauce aux fromages (spaghetti, tagliatelles…), préemballées 163 kcal · Protéines 7,2 · Glucides 15,9 · Lipides 7,4
• Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis, ravioles du Dauphiné), au fromage, préemballées, crues 268 kcal · Protéines 11,3 · Glucides 37,3 · Lipides 7,7
• Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis, ravioles du Dauphiné), au fromage, préemballées, cuites 226 kcal · Protéines 10 · Glucides 26,8 · Lipides 8,3
• Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), au boeuf (ex : bolognaise), préemballées, crues 265 kcal · Protéines 11,4 · Glucides 40,3 · Lipides 5,8
• Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), au boeuf (ex : bolognaise), préemballées, cuites 174 kcal · Protéines 6,9 · Glucides 25,1 · Lipides 4,7
• Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), au fromage et aux légumes, préemballées, crues 262 kcal · Protéines 10 · Glucides 41,4 · Lipides 5,7
• Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), au fromage et aux légumes, préemballées, cuites 219 kcal · Protéines 7,9 · Glucides 27,8 · Lipides 7,5
• Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), aux légumes, préemballées, crues 255 kcal · Protéines 9,4 · Glucides 41,4 · Lipides 5,1
• Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), aux légumes, préemballées, cuites 156 kcal · Protéines 5,2 · Glucides 20,9 · Lipides 4,9
• Pâtes fraîches farcies (ex : raviolis, tortellinis), cuites (aliment moyen) 198 kcal · Protéines 8 · Glucides 25,6 · Lipides 6,5
• Pâtes fraîches, aux oeufs, crues 283 kcal · Protéines 10,1 · Glucides 53,8 · Lipides 1,9
• Pâtes fraîches, aux oeufs, cuites, sans sel ajouté 168 kcal · Protéines 5,8 · Glucides 32 · Lipides 1,3
• Pâtes ou nouilles asiatiques sèches, au blé et aux oeufs, nature, crues 371 kcal · Protéines 11,9 · Glucides 71 · Lipides 3
• Pâtes sèches, au blé complet, crues 353 kcal · Protéines 11,8 · Glucides 67,6 · Lipides 2,2
• Pâtes sèches, au blé complet, cuites, sans sel ajouté 179 kcal · Protéines 7,4 · Glucides 31,3 · Lipides 1,4
• Pâtes sèches, aux oeufs, crues 381 kcal · Protéines 14 · Glucides 68 · Lipides 4,7
• Pâtes sèches, aux oeufs, cuites, sans sel ajouté 134 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 23 · Lipides 2
• Pâtes sèches, sans gluten (à base de lentilles corail), cuites, sans sel ajouté 168 kcal · Protéines 11,7 · Glucides 25,1 · Lipides 0,8
• Pâtes sèches, sans gluten (à base de riz et maïs), cuites, sans sel ajouté 170 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 36,6 · Lipides 0,8
• Pâtes sèches, sans gluten, crues 358 kcal · Protéines 6,1 · Glucides 79 · Lipides 1,5
• Pâtes sèches, sans gluten, cuites, sans sel ajouté 163 kcal · Protéines 3,1 · Glucides 34,4 · Lipides 1,1
• Pâtes sèches, semi-complètes, cuites, sans sel ajouté 173 kcal · Protéines 5,7 · Glucides 31,8 · Lipides 1,2
• Pâtes sèches, standard, crues 364 kcal · Protéines 12 · Glucides 72,7 · Lipides 1,6
• Pâtes sèches, standard, cuites, sans sel ajouté 167 kcal · Protéines 6,1 · Glucides 31,4 · Lipides 1,1
• Pâtes, boeuf classique, non préparé 354 kcal · Protéines 12,3 · Glucides 72,2 · Lipides 1,8
• Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, cuites 130 kcal · Protéines 5,1 · Glucides 25 · Lipides 0,9
• Pâtes, fraîches-réfrigérées, épinards, telles qu'achetées 289 kcal · Protéines 11,3 · Glucides 55,7 · Lipides 2,1
• Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, cuites 131 kcal · Protéines 5,2 · Glucides 24,9 · Lipides 1,1
• Pâtes, fraîches-réfrigérées, nature, telles qu'achetées 288 kcal · Protéines 11,3 · Glucides 54,7 · Lipides 2,3
• Pâtes, fraîches-réfrigérées, tortellinis au fromage, tel qu'acheté 307 kcal · Protéines 13,5 · Glucides 47 · Lipides 7,2
• Pâtes, macaroni (coudes), blé entier, sec 348 kcal · Protéines 14,6 · Glucides 75 · Lipides 1,4
• Pâtes, macaroni (coudes), enrichi, sec 371 kcal · Protéines 13 · Glucides 74,7 · Lipides 1,5
• Pâtes, macaroni (coudes), non enrichi, cuit 158 kcal · Protéines 5,8 · Glucides 30,9 · Lipides 0,9
• Pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, cuit 128 kcal · Protéines 4,5 · Glucides 26,6 · Lipides 0,1
• Pâtes, macaroni (spirales), légumes, enrichi, sec 367 kcal · Protéines 13,1 · Glucides 74,9 · Lipides 1
• Pâtes, macaroni, enrichi de protéines, enrichi, sec 375 kcal · Protéines 19,9 · Glucides 67,6 · Lipides 2,2
• Pâtes, maïs, cuites 126 kcal · Protéines 2,6 · Glucides 27,9 · Lipides 0,7
• Pâtes, maïs, sèches 357 kcal · Protéines 7,5 · Glucides 79,3 · Lipides 2,1
• Pâtes, mélange, macaroni boeuf et fromage classique, non préparé 349 kcal · Protéines 11,6 · Glucides 71,5 · Lipides 1,9
• Pâtes, nouilles aux oeufs, enrichies, cuites, salées 132 kcal · Protéines 5 · Glucides 24,3 · Lipides 1,6
• Pâtes, nouilles aux oeufs, enrichies, sèches 384 kcal · Protéines 14,2 · Glucides 71,3 · Lipides 4,4
• Pâtes, nouilles aux oeufs, épinards, enrichies, sèches 382 kcal · Protéines 14,6 · Glucides 70,3 · Lipides 4,6
• Pâtes, nouilles aux oeufs, non enrichies, sèches 384 kcal · Protéines 14,2 · Glucides 71,3 · Lipides 4,4
• Pâtes, nouilles de riz, cuites 108 kcal · Protéines 1,8 · Glucides 24 · Lipides 0,2
• Pâtes, nouilles de riz, sèches 364 kcal · Protéines 6 · Glucides 80,2 · Lipides 0,6
• Pâtes, nouilles japonaises, soba, cuites 99 kcal · Protéines 5,1 · Glucides 21,4 · Lipides 0,1
• Pâtes, nouilles japonaises, soba, sèches 336 kcal · Protéines 14,4 · Glucides 74,6 · Lipides 0,7
• Pâtes, nouilles japonaises, somen, cuites 131 kcal · Protéines 4 · Glucides 27,5 · Lipides 0,2
• Pâtes, nouilles japonaises, somen, sèches 356 kcal · Protéines 11,4 · Glucides 74,1 · Lipides 0,8
• Pâtes, préparées avec des oeufs, faites maison, cuites 130 kcal · Protéines 5,3 · Glucides 23,5 · Lipides 1,7
• Pâtes, préparées sans oeufs, faites maison, cuites 124 kcal · Protéines 4,4 · Glucides 25,1 · Lipides 1
• Pâtes, spaghetti, blé entier, cuit 124 kcal · Protéines 5,3 · Glucides 26,5 · Lipides 0,5
• Pâtes, spaghetti, épinards, enrichi, cuit 130 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 26,2 · Lipides 0,6
• Pâtes, spaghetti, non enrichi, sec 371 kcal · Protéines 13 · Glucides 74,7 · Lipides 1,5
• Pâtisserie (aliment moyen) 279 kcal · Protéines 4,1 · Glucides 35,5 · Lipides 12,9
• Pâtisserie, Danoise, cannelle 403 kcal · Protéines 7 · Glucides 44,6 · Lipides 22,4
• Pâtisserie, Danoise, cannelle 403 kcal · Protéines 7 · Glucides 44,6 · Lipides 22,4
• Pâtisserie, Danoise, fromage 374 kcal · Protéines 8 · Glucides 37,2 · Lipides 21,9
• Pâtisserie, Danoise, fruits (pommes, raisins, citron, framboises) 371 kcal · Protéines 5,4 · Glucides 47,8 · Lipides 18,5
• Pâtisserie, Danoise, noix (amandes, raisins secs et noix, cannelle et noix) 430 kcal · Protéines 7,1 · Glucides 45,7 · Lipides 25,2
• Pâtisseries asiatiques 538 kcal · Protéines 6,3 · Glucides 43 · Lipides 39,1
• Pâtisseries pour grille-pain, sucre brun et cannelle 370 kcal · Protéines 4,1 · Glucides 72,6 · Lipides 8
• Paupiette de veau 181 kcal · Protéines 14,6 · Glucides 4,7 · Lipides 11,3
• Paupiette de veau, préemballée, rôtie/cuite au four 276 kcal · Protéines 22 · Glucides 0,5 · Lipides 20,5
• Paupiette de volaille 163 kcal · Protéines 17,4 · Glucides 8,8 · Lipides 6,2
• Paupiettes de bœuf, maison 159 kcal · Protéines 13,9 · Glucides 1,6 · Lipides 11
• Pavé au poivre (charcuterie) 374 kcal · Protéines 23,5 · Glucides 1,5 · Lipides 30,3
• Pavot, graine 534 kcal · Protéines 21,2 · Glucides 13,7 · Lipides 41,6
• Pêche blanche, chair et peau, sans noyau, crue 44,3 kcal · Protéines 0,7 · Glucides 9,5 · Lipides 0
• Pêche blanche, chair sans peau, sans noyau, crue 44,3 kcal · Protéines 0,6 · Glucides 9,6 · Lipides 0
• Pêche jaune, chair sans peau, sans noyau, crue 44,5 kcal · Protéines 0,7 · Glucides 9,8 · Lipides 0
• Pêche melba 119 kcal · Protéines 2,1 · Glucides 18,8 · Lipides 3,6
• Pêche Melba, faite maison 170 kcal · Protéines 1,7 · Glucides 18,1 · Lipides 10,5
• Pêche, chair et peau, sans noyau, crue 37,9 kcal · Protéines 0,9 · Glucides 7,6 · Lipides 0,3
• Pêche, chair et peau, sans noyau, sèche 329 kcal · Protéines 5 · Glucides 65,4 · Lipides 1
• Pêche, chair sans peau, sans noyau, crue (aliment moyen) 44,4 kcal · Protéines 0,7 · Glucides 9,7 · Lipides 0
• Pêche, crue 39 kcal · Protéines 0,9 · Glucides 9,5 · Lipides 0,3
• Pêche, sans noyau, au sirop léger, appertisée, égouttée 59 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 13,5 · Lipides 0
• Pêche, sans noyau, au sirop léger, appertisée, non égouttée 60 kcal · Protéines 0,3 · Glucides 14 · Lipides 0
• Pecorino (fromage de brebis) 383 kcal · Protéines 25,5 · Glucides 1 · Lipides 31
• Pecten d'Amérique ou peigne du Canada, noix, crue 81,3 kcal · Protéines 17,3 · Glucides 1,8 · Lipides 0,5
• Pectine, liquide 11 kcal · Protéines 0 · Glucides 2,1 · Lipides 0
• Pélardon (fromage de chèvre) 343 kcal · Protéines 23,8 · Glucides 0 · Lipides 27,8
• Perche du Nil, crue 82,4 kcal · Protéines 19,1 · Glucides 0 · Lipides 0,7
• Perche ou perche européenne, crue 84,6 kcal · Protéines 17,9 · Glucides 0,6 · Lipides 1,2
• Perche ou perche européenne, rôtie/cuite au four 119 kcal · Protéines 22,1 · Glucides 0 · Lipides 3,4
• Persil, frais 36 kcal · Protéines 3 · Glucides 6,3 · Lipides 0,8
• Persil, lyophilisé 271 kcal · Protéines 31,3 · Glucides 42,4 · Lipides 5,2
• Persil, séché 291 kcal · Protéines 29 · Glucides 16,8 · Lipides 5,3
• Pesto rouge 317 kcal · Protéines 5 · Glucides 5,9 · Lipides 30,6
• Pesto vert 420 kcal · Protéines 5,6 · Glucides 3,9 · Lipides 42,5
• Pétales de céréales au chocolat, avec ou sans fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux 399 kcal · Protéines 8 · Glucides 74,5 · Lipides 6,3
• Pétales de céréales au chocolat, avec ou sans fruits à coque, non enrichis en vitamines et minéraux 413 kcal · Protéines 7,6 · Glucides 73,6 · Lipides 8,4
• Pétales de céréales aux fruits à coque, enrichis en vitamines et minéraux 392 kcal · Protéines 8,2 · Glucides 73,5 · Lipides 5,5
• Pétales de céréales aux fruits, enrichis en vitamines et minéraux 377 kcal · Protéines 8,1 · Glucides 80,6 · Lipides 1,6
• Pétales de céréales aux fruits, non enrichis en vitamines et minéraux 378 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 79,7 · Lipides 1,6
• Pétales de céréales, nature, sans sucres ajoutés, non enrichies en vitamines et minéraux 369 kcal · Protéines 12,2 · Glucides 70,2 · Lipides 2,8
• Pétales de céréales, nature, sucrées, enrichies en vitamines et minéraux 372 kcal · Protéines 8,5 · Glucides 77,7 · Lipides 1,5
• Pétales de céréales, nature, sucrées, non enrichies en vitamines et minéraux 377 kcal · Protéines 8 · Glucides 80,1 · Lipides 1,5
• Pétales de maïs glacés au sucre, enrichis en vitamines et minéraux 381 kcal · Protéines 4,3 · Glucides 88,6 · Lipides 0,5
• Pétales de maïs glacés au sucre, non enrichis en vitamines et minéraux 381 kcal · Protéines 6,2 · Glucides 85,4 · Lipides 1
• Pétales de maïs nature, enrichis en vitamines et minéraux 368 kcal · Protéines 6,9 · Glucides 80 · Lipides 1
• Pétales de maïs nature, non enrichis en vitamines et minéraux 372 kcal · Protéines 6,9 · Glucides 82,4 · Lipides 0,7
• Pétasite commun, conserve 3 kcal · Protéines 0,1 · Glucides 0,4 · Lipides 0,1
• Pétasite commun, cru 14 kcal · Protéines 0,4 · Glucides 3,6 · Lipides 0
• Pétillant de fruits 65,7 kcal · Protéines 0 · Glucides 7 · Lipides 0
• Petit pain au lait, préemballé 357 kcal · Protéines 8,7 · Glucides 50,5 · Lipides 12,3
• Petit pain grillé suédois au blé complet 402 kcal · Protéines 9,7 · Glucides 65,8 · Lipides 8,6
• Petit pain grillé suédois au blé complet, sans sucres ajoutés 391 kcal · Protéines 10,8 · Glucides 65 · Lipides 7,2
• Petit pain grillé suédois au froment 411 kcal · Protéines 8,7 · Glucides 71,6 · Lipides 8,4
• Petit pain grillé suédois aux céréales et graines 404 kcal · Protéines 10,4 · Glucides 68,6 · Lipides 8,1
• Petit pain grillé suédois aux fruits 386 kcal · Protéines 8,9 · Glucides 73,8 · Lipides 4,9
• Petit pain grillé suédois brioché 421 kcal · Protéines 9,4 · Glucides 69,4 · Lipides 10,6
• Petit salé ou saucisse aux lentilles, préemballé 118 kcal · Protéines 8,2 · Glucides 8,9 · Lipides 4,9
• Petits pains au blé malté 238 kcal · Protéines 10 · Glucides 42,7 · Lipides 4,2
• Petits pains au pumpernickel 276 kcal · Protéines 10,8 · Glucides 51,9 · Lipides 2,8
• Petits pains aux raisins de Corinthe, du commerce 280 kcal · Protéines 8 · Glucides 52,6 · Lipides 5,6
• Petits pains aux raisins de Corinthe, grillés 311 kcal · Protéines 8,9 · Glucides 58,4 · Lipides 6,2
• Petits pains complets 244 kcal · Protéines 10,4 · Glucides 46,1 · Lipides 3,3
• Petits pains durs (dont kaiser) 293 kcal · Protéines 9,9 · Glucides 52,7 · Lipides 4,3
• Petits pains, à la française 277 kcal · Protéines 8,6 · Glucides 50,2 · Lipides 4,3
• Petits pois et carottes, appertisés, égouttés 53,8 kcal · Protéines 2,5 · Glucides 8,6 · Lipides 0,4
• Petits pois et carottes, surgelés, crus 53 kcal · Protéines 3,4 · Glucides 7,1 · Lipides 0,5
• Petits pois, appertisés, égouttés 92,5 kcal · Protéines 4,9 · Glucides 13,7 · Lipides 0,8
• Petits pois, bouillis/cuits à l'eau 80,7 kcal · Protéines 6,4 · Glucides 9,9 · Lipides 0,6
• Petits pois, crus 81,2 kcal · Protéines 5,4 · Glucides 11,4 · Lipides 0,4
• Petits pois, cuits 61,4 kcal · Protéines 5,8 · Glucides 4,7 · Lipides 0,9
• Petits pois, purée 86 kcal · Protéines 4,8 · Glucides 8 · Lipides 2,8
• Petits pois, surgelés, crus 77,9 kcal · Protéines 5,9 · Glucides 9,5 · Lipides 0,4
• Petits pois, surgelés, cuits 65,8 kcal · Protéines 5,2 · Glucides 8 · Lipides 0,3
• Pétoncle ou peigne du Pérou, noix, crue 88,7 kcal · Protéines 17,5 · Glucides 3,1 · Lipides 0,7
• Phyllo, pâte 299 kcal · Protéines 7,1 · Glucides 52,6 · Lipides 6
• Physalis (coqueret du Pérou), fruit seulement 53 kcal · Protéines 1,8 · Glucides 11,1 · Lipides 0,2
• Phytolaque d'Amérique, pousses, bouillies, égouttées 20 kcal · Protéines 2,3 · Glucides 3,1 · Lipides 0,4
• Phytolaque d'Amérique, pousses, crues 23 kcal · Protéines 2,6 · Glucides 3,7 · Lipides 0,4
• Piccalilli (légumes au vinaigre et moutarde) 84 kcal · Protéines 1 · Glucides 17,6 · Lipides 0,5
• Picodon (fromage de chèvre) 313 kcal · Protéines 19,9 · Glucides 1 · Lipides 25,6
• Pied de porc demi-sel 137 kcal · Protéines 11,6 · Glucides 0 · Lipides 10
• Pigeon, viande crue 213 kcal · Protéines 18 · Glucides 0 · Lipides 15,7
• Pigeon, viande rôtie/cuite au four 213 kcal · Protéines 23,9 · Glucides 0 · Lipides 13
• Pigeonneau (pigeon), cuit 213 kcal · Protéines 23,9 · Glucides 0 · Lipides 13
• Pigeonneaux (pigeon), viande seulement, crue 142 kcal · Protéines 17,5 · Glucides 0 · Lipides 7,5
• Pigeonneaux (pigeon), viander et peau, crues 294 kcal · Protéines 18,5 · Glucides 0 · Lipides 23,8
• Pignon de pin 712 kcal · Protéines 13,7 · Glucides 2,9 · Lipides 68,4
• Pilchard, sauce tomate, appertisé, égoutté 157 kcal · Protéines 13 · Glucides 1,5 · Lipides 11
• Pilon de poulet Original Recipe KFC 223 kcal · Protéines 19,1 · Glucides 8,4 · Lipides 12,8
• Piment, banane, cru 27 kcal · Protéines 1,7 · Glucides 5,4 · Lipides 0,5
• Piment, cru 37,4 kcal · Protéines 1,9 · Glucides 5,8 · Lipides 0,4
• Piments de la Jamaïque, conserve 23 kcal · Protéines 1,1 · Glucides 5,1 · Lipides 0,3
• Pinni (confiserie indienne), fait maison 527 kcal · Protéines 5,4 · Glucides 59,5 · Lipides 31,4
• Pintade, cuisse crue 118 kcal · Protéines 22,8 · Glucides 0,2 · Lipides 2,9