Calories et macros de chaque aliment

Calories, protéines, glucides et lipides de milliers d’aliments. Le même catalogue que l’app Zefro.

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• Yakitori (brochettes japonaises grillées en sauce) 172 kcal · Protéines 26 · Glucides 9,3 · Lipides 3,3
• Yaourt à la grecque aromatisé, sucré 134 kcal · Protéines 2,4 · Glucides 14,2 · Lipides 7,5
• Yaourt à la grecque nature 103 kcal · Protéines 3 · Glucides 3,7 · Lipides 8,2
• Yaourt à la grecque nature Almarai 139 kcal · Protéines 6,7 · Glucides 8,7 · Lipides 8,7
• Yaourt à la grecque nature, au lait de brebis 124 kcal · Protéines 4,8 · Glucides 4,3 · Lipides 9,8
• Yaourt à la grecque sur lit de fruits, sucré 126 kcal · Protéines 2,3 · Glucides 14,4 · Lipides 6,5
• Yaourt au lait de brebis, aromatisé, sucré 93,1 kcal · Protéines 5 · Glucides 9,2 · Lipides 3,7
• Yaourt au lait de brebis, nature, 3% MG environ 66,5 kcal · Protéines 5,6 · Glucides 3,5 · Lipides 3
• Yaourt au lait de brebis, nature, 6% MG environ 98,9 kcal · Protéines 5,4 · Glucides 4 · Lipides 6,8
• Yaourt au lait de brebis, sur lit de fruits, sucré 112 kcal · Protéines 4,3 · Glucides 15,2 · Lipides 3,7
• Yaourt au lait de chèvre, aux fruits, sucré 99,9 kcal · Protéines 3,8 · Glucides 11,6 · Lipides 4,3
• Yaourt au lait de chèvre, nature 74,4 kcal · Protéines 4,3 · Glucides 2,5 · Lipides 4,9
• Yaourt au lait de chèvre, sur lit de fruits, sucré 107 kcal · Protéines 3,9 · Glucides 13,2 · Lipides 4,4
• Yaourt au soja cerise noire, Silk 88 kcal · Protéines 2,4 · Glucides 17,1 · Lipides 1,2
• Yaourt au soja citron vert Key Lime, Silk 88 kcal · Protéines 2,4 · Glucides 17,7 · Lipides 1,2
• Yaourt au tofu 94 kcal · Protéines 3,5 · Glucides 16 · Lipides 1,8
• Yaourt frais allégé Nadec 60 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 6,9 · Lipides 1,5
• Yaourt frais entier Nadec 69 kcal · Protéines 4,2 · Glucides 6,3 · Lipides 3
• Yaourt nature Almarai allégé (Zabadi) 58 kcal · Protéines 4,7 · Glucides 6,5 · Lipides 1,2
• Yaourt nature Almarai entier (Zabadi) 71 kcal · Protéines 4,1 · Glucides 6,5 · Lipides 3,5
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits (aliment moyen) 87,5 kcal · Protéines 3,3 · Glucides 11,9 · Lipides 2,7
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, 0% MG (aliment moyen) 47,2 kcal · Protéines 4,5 · Glucides 6,1 · Lipides 0,1
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, avec édulcorants (aliment moyen) 47,2 kcal · Protéines 4,5 · Glucides 6,1 · Lipides 0,1
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, non allégé en matière grasse (aliment moyen) 91,6 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 12,5 · Lipides 2,9
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, non allégé en matière grasse, sucré (aliment moyen) 91,8 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 12,6 · Lipides 2,9
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé ou aux fruits, sucré (aliment moyen) 91,9 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 12,6 · Lipides 2,9
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé, 0% MG, avec édulcorants 54,4 kcal · Protéines 5,1 · Glucides 7,7 · Lipides 0,1
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé, 0% MG, avec édulcorants, enrichi en vitamine D 52,3 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 7,8 · Lipides 0,4
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé, à la crème, sucré 123 kcal · Protéines 3 · Glucides 13 · Lipides 6,6
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé, sucré 86,1 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 12,7 · Lipides 2,3
• Yaourt ou lait fermenté, aromatisé, sucré, enrichi en vitamine D 71,4 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 11,7 · Lipides 1,1
• Yaourt ou lait fermenté, aux céréales 111 kcal · Protéines 3,6 · Glucides 16 · Lipides 3,4
• Yaourt ou lait fermenté, aux copeaux de chocolat, à la crème, sucré 126 kcal · Protéines 3,6 · Glucides 14,9 · Lipides 5,5
• Yaourt ou lait fermenté, aux fruits (aliment moyen) 91,2 kcal · Protéines 3,3 · Glucides 11,7 · Lipides 3,1
• Yaourt ou lait fermenté, aux fruits, 0% MG, avec édulcorants 45,1 kcal · Protéines 4,4 · Glucides 5,7 · Lipides 0
• Yaourt ou lait fermenté, aux fruits, 0% MG, avec édulcorants, enrichi en vitamine D 45,5 kcal · Protéines 4,3 · Glucides 6 · Lipides 0
• Yaourt ou lait fermenté, aux fruits, à la crème, sucré 113 kcal · Protéines 2,7 · Glucides 13,4 · Lipides 5,1
• Yaourt ou lait fermenté, aux fruits, sucré 88,9 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 12,6 · Lipides 2,4
• Yaourt ou lait fermenté, aux fruits, sucré, enrichi en vitamine D 89,5 kcal · Protéines 3,3 · Glucides 12,3 · Lipides 2,7
• Yaourt ou lait fermenté, nature 50,1 kcal · Protéines 3,8 · Glucides 4,3 · Lipides 1,7
• Yaourt ou lait fermenté, nature ou aux fruits (aliment moyen) 72,9 kcal · Protéines 3,7 · Glucides 8 · Lipides 2,6
• Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG 39,1 kcal · Protéines 4,2 · Glucides 4,9 · Lipides 0
• Yaourt ou lait fermenté, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D 38,5 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 4,9 · Lipides 0,2
• Yaourt ou lait fermenté, nature, à la crème 107 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 3,8 · Lipides 8,5
• Yaourt ou lait fermenté, nature, enrichi en vitamine D 63,4 kcal · Protéines 4,3 · Glucides 4,4 · Lipides 2,9
• Yaourt ou lait fermenté, nature, sans précision sur teneur en matière grasse et sucre (aliment moyen) 62,3 kcal · Protéines 3,9 · Glucides 5,9 · Lipides 2,3
• Yaourt ou lait fermenté, nature, sucré 81,7 kcal · Protéines 2,9 · Glucides 10,7 · Lipides 2,8
• Yaourt ou lait fermenté, nature, sucré, enrichi en vitamine D 85,4 kcal · Protéines 3,1 · Glucides 10,9 · Lipides 3
• Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, à la crème, sucré 126 kcal · Protéines 2,6 · Glucides 14,2 · Lipides 6,5
• Yaourt ou lait fermenté, sur lit de fruits, sucré 97,6 kcal · Protéines 4,1 · Glucides 14 · Lipides 2,8
• Yautia (tannier, chou des Caraibes), cru 98 kcal · Protéines 1,5 · Glucides 23,6 · Lipides 0,4
• Yogourt à boire, saveur de vanille 63 kcal · Protéines 2,6 · Glucides 10,3 · Lipides 1,3
• Yogourt à boire, saveurs de fruits 75 kcal · Protéines 2,6 · Glucides 13,3 · Lipides 1,4
• Yogourt de chèvre, nature, fibres ajoutées 74 kcal · Protéines 6,4 · Glucides 6,5 · Lipides 2,4
• Yogourt de chèvre, saveurs de fruits 98 kcal · Protéines 5,2 · Glucides 13,9 · Lipides 2,5
• Yogourt, garniture granola/céréales 121 kcal · Protéines 5 · Glucides 19,1 · Lipides 2,9
• Yogourt, Grec, sucré, riche (8-12% M.G.), vitamine D ajoutée 139 kcal · Protéines 3,3 · Glucides 12,3 · Lipides 7,5
• Yogourt, nature (2-3,9% M.G.) 50 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 3,4 · Lipides 2
• Yogourt, nature, faible en gras, teneur réduite en lactose (0,5-1,9% M.G.) 42 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 3,6 · Lipides 1
• Yogourt, nature, sans gras (0-0,5% M.G.) 38 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 4,7 · Lipides 0,1
• Yogourt, nature, type Balkan (4-6% M.G.) 71 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 4,4 · Lipides 4,7
• Yogourt, nature, type du fromage frais (quark), sans gras, sans sel ajouté 64 kcal · Protéines 11,2 · Glucides 3,5 · Lipides 0,2
• Yogourt, saveur de vanille, vitamine D ajoutée (2-3,9% M.G.) 88 kcal · Protéines 4,2 · Glucides 11,6 · Lipides 2,8
• Yogourt, saveurs de fruits, avec édulcorant artificiel, sans gras (0-0,5% M.G.), avec vitamine D ajoutée 40 kcal · Protéines 3,7 · Glucides 6,3 · Lipides 0
• Yogourt, saveurs de fruits, calcium et vitamine D ajoutés (2-3,9% M.G.) 19 kcal · Protéines 3,3 · Glucides 13,5 · Lipides 1,5
• Yogourt, saveurs de fruits, faible en gras, oméga-3 (lin) ajouté (0,5-1,9% M.G.) 82 kcal · Protéines 3,6 · Glucides 14,2 · Lipides 1,3
• Yogourt, saveurs de fruits, fromage frais, très petit format, vitamine D ajoutée 87 kcal · Protéines 5,1 · Glucides 11,3 · Lipides 2,5
• Yogourt, saveurs de fruits, riche/type méditerranéen (6-9% M.G.) 132 kcal · Protéines 3,5 · Glucides 15,9 · Lipides 6,3
• Yogourt, saveurs de fruits, sans gras (0-0,5% M.G.) 81 kcal · Protéines 3,9 · Glucides 16,3 · Lipides 0,1
• Yogourt, soya, saveurs de fruits, fibres ajoutées 69 kcal · Protéines 4,3 · Glucides 8,4 · Lipides 2,1
• Yogourt, tofu 94 kcal · Protéines 3,5 · Glucides 16 · Lipides 1,8