Calories et macros de chaque aliment

Calories, protéines, glucides et lipides de milliers d’aliments. Le même catalogue que l’app Zefro.

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• T.G.I. FRIDAY'S, frites 296 kcal · Protéines 3,7 · Glucides 36,9 · Lipides 14,8
• T.G.I. FRIDAY'S, lanières de poulet 325 kcal · Protéines 18,7 · Glucides 16,8 · Lipides 20,3
• T.G.I. FRIDAY'S, mozzarella frite 333 kcal · Protéines 15,8 · Glucides 25,3 · Lipides 18,8
• Taboulé 119 kcal · Protéines 2,6 · Glucides 17,2 · Lipides 4,6
• Taboulé libanais (salade de persil et boulgour) 90 kcal · Protéines 1,8 · Glucides 7,9 · Lipides 6
• Taboulé ou salade de semoule au poulet, préemballé 176 kcal · Protéines 5,9 · Glucides 20,1 · Lipides 7,5
• Taboulé ou salade de semoule aux légumes, préemballé 179 kcal · Protéines 4,9 · Glucides 23,7 · Lipides 6,7
• Tacaud, cru 81,3 kcal · Protéines 19,7 · Glucides 0 · Lipides 0,3
• Taco Bell Chalupa Supreme au poulet grillé (taco à galette frite) 248 kcal · Protéines 11,2 · Glucides 21,7 · Lipides 13,2
• Taco Bell Cheese Quesadilla (tortilla fourrée au fromage) 340 kcal · Protéines 14 · Glucides 27,6 · Lipides 19,3
• Taco Bell Cheesy Roll Up (roulé de tortilla au fromage) 334 kcal · Protéines 15,7 · Glucides 26,9 · Lipides 17,5
• Taco Bell Crunchwrap Supreme au poulet grillé (tortilla pliée garnie) 218 kcal · Protéines 8,6 · Glucides 24 · Lipides 10,2
• Taco Bell Crunchy Taco au poulet grillé (taco croustillant) 189 kcal · Protéines 16,1 · Glucides 12,7 · Lipides 8,7
• Taco Bell Fully Loaded Fries au poulet grillé (frites garnies de fromage) 192 kcal · Protéines 7,6 · Glucides 17,1 · Lipides 10,4
• Taco Bell Quesadilla au poulet grillé (tortilla fourrée au fromage) 289 kcal · Protéines 15,8 · Glucides 21,7 · Lipides 15,3
• TACO BELL, burrito aux haricots 209 kcal · Protéines 7,4 · Glucides 31,2 · Lipides 6,1
• TACO BELL, Nachos 350 kcal · Protéines 4,3 · Glucides 34,9 · Lipides 21,5
• TACO BELL, nachos Supreme 223 kcal · Protéines 6,2 · Glucides 21,4 · Lipides 12,5
• TACO BELL, salade taco 170 kcal · Protéines 6,7 · Glucides 15,1 · Lipides 9,2
• Tahini (purée de sésame) 631 kcal · Protéines 17,7 · Glucides 13,8 · Lipides 53,4
• Tajine de mouton, préemballé 131 kcal · Protéines 12,8 · Glucides 4,5 · Lipides 6,8
• Tajine de poulet, préemballé 127 kcal · Protéines 7,5 · Glucides 14,4 · Lipides 3,7
• Tamale, fromage 216 kcal · Protéines 9 · Glucides 18 · Lipides 12
• Tamale, maïs 186 kcal · Protéines 3,5 · Glucides 26,7 · Lipides 7,2
• Tamale, porc 174 kcal · Protéines 7,4 · Glucides 15,8 · Lipides 9
• Tamarillos, chair et graines 28 kcal · Protéines 2 · Glucides 4,7 · Lipides 0,3
• Tamarin, cru 239 kcal · Protéines 2,8 · Glucides 62,5 · Lipides 0,6
• Tamarins, crus 239 kcal · Protéines 2,8 · Glucides 62,5 · Lipides 0,6
• Tangerine (mandarine), jus, frais 43 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 10,1 · Lipides 0,2
• Tapenade, préemballée 229 kcal · Protéines 1,9 · Glucides 3,3 · Lipides 21,9
• Tapioca ou perles du Japon, cru 354 kcal · Protéines 0,2 · Glucides 87,8 · Lipides 0
• Tarama, au saumon fumé, préemballé 501 kcal · Protéines 7,7 · Glucides 4,7 · Lipides 50
• Tarama, aux oeufs de cabillaud, préemballé 518 kcal · Protéines 6,1 · Glucides 4 · Lipides 53
• Taramosalata (crème d'œufs de poisson) 517 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 7,4 · Lipides 52,9
• Taro, cru 112 kcal · Protéines 1,5 · Glucides 26,5 · Lipides 0,2
• Taro, cuit 142 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 34,6 · Lipides 0,1
• Taro, cuit à la vapeur 99 kcal · Protéines 1,3 · Glucides 24,5 · Lipides 0,2
• Taro, cuit au four 130 kcal · Protéines 1,7 · Glucides 32,4 · Lipides 0,2
• Taro, feuilles, crues 42 kcal · Protéines 5 · Glucides 6,7 · Lipides 0,7
• Taro, feuilles, cuites à la vapeur 24 kcal · Protéines 2,7 · Glucides 4 · Lipides 0,4
• Taro, feuilles, cuites à la vapeur, sel ajouté 24 kcal · Protéines 2,7 · Glucides 3,9 · Lipides 0,4
• Taro, pousses, crues 11 kcal · Protéines 0,9 · Glucides 2,3 · Lipides 0,1
• Taro, pousses, cuites 14 kcal · Protéines 0,7 · Glucides 3,2 · Lipides 0,1
• Taro, pousses, cuites, sel ajouté 14 kcal · Protéines 0,7 · Glucides 3,2 · Lipides 0,1
• Taro, Tahiti, cru 44 kcal · Protéines 2,8 · Glucides 6,9 · Lipides 1
• Taro, Tahiti, cuit 44 kcal · Protéines 4,2 · Glucides 6,9 · Lipides 0,7
• Taro, tubercule, cru 105 kcal · Protéines 1,5 · Glucides 22,4 · Lipides 0,2
• Taro, tubercule, cuit 131 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 29,5 · Lipides 0,1
• Tarte à l'oignon, préemballée 280 kcal · Protéines 7 · Glucides 23,5 · Lipides 17,2
• Tarte à la provençale, préemballée 224 kcal · Protéines 5,3 · Glucides 21,8 · Lipides 12,5
• Tarte à la tomate, préemballée 225 kcal · Protéines 6 · Glucides 23,4 · Lipides 11,6
• Tarte au chocolat, fabrication artisanale 469 kcal · Protéines 5,9 · Glucides 40,9 · Lipides 30,7
• Tarte au citron 319 kcal · Protéines 5,6 · Glucides 43,1 · Lipides 13,6
• Tarte au fromage, préemballée 271 kcal · Protéines 9,4 · Glucides 20 · Lipides 16,7
• Tarte au maroilles ou flamiche au maroilles, préemballée 318 kcal · Protéines 14 · Glucides 23 · Lipides 18,3
• Tarte au saumon, préemballée 251 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 24,2 · Lipides 13,2
• Tarte au sirop doré (treacle tart), maison 380 kcal · Protéines 3,8 · Glucides 59,2 · Lipides 15,9
• Tarte aux abricots 285 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 41 · Lipides 10,7
• Tarte aux fraises, artisanale 318 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 31 · Lipides 19,8
• Tarte aux fruits et crème pâtissière 205 kcal · Protéines 2,9 · Glucides 30 · Lipides 7,7
• Tarte aux fruits rouges 231 kcal · Protéines 3,5 · Glucides 36,5 · Lipides 6,9
• Tarte aux légumes, préemballée 216 kcal · Protéines 5 · Glucides 21,8 · Lipides 11,7
• Tarte aux noix de Saint-Jacques, préemballée 222 kcal · Protéines 7,2 · Glucides 21,7 · Lipides 11,5
• Tarte aux pêches 224 kcal · Protéines 1,9 · Glucides 32,9 · Lipides 10
• Tarte aux poires amandine 310 kcal · Protéines 4,9 · Glucides 37,7 · Lipides 14,9
• Tarte banoffee (banane et caramel) 319 kcal · Protéines 3,8 · Glucides 32,9 · Lipides 20
• Tarte épinard chèvre, préemballée 233 kcal · Protéines 6,7 · Glucides 21,3 · Lipides 13,1
• Tarte normande aux pommes (garniture farine, oeufs, crème, sucre, calvados), artisanale 313 kcal · Protéines 4,4 · Glucides 38,7 · Lipides 15
• Tarte ou quiche salée (aliment moyen) 268 kcal · Protéines 8 · Glucides 24,3 · Lipides 15,1
• Tarte ou tartelette aux fruits (aliment moyen) 245 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 34,1 · Lipides 10
• Tarte ou tartelette aux pommes 227 kcal · Protéines 2,5 · Glucides 32,7 · Lipides 8,8
• Tarte ou tourte aux poireaux, préemballée 229 kcal · Protéines 5,3 · Glucides 20,9 · Lipides 13,3
• Tarte tatin aux pommes 245 kcal · Protéines 1,8 · Glucides 38,1 · Lipides 9,3
• Tarte, à la crème à la vanille, faite maison 278 kcal · Protéines 4,8 · Glucides 32,6 · Lipides 14,4
• Tarte, chausson, cerises 316 kcal · Protéines 3 · Glucides 42,6 · Lipides 16,1
• Tarte, chausson, citron 316 kcal · Protéines 3 · Glucides 42,6 · Lipides 16,1
• Tarte, chausson, fruits (pommes, bleuets, pêches, fraises) 316 kcal · Protéines 3 · Glucides 42,6 · Lipides 16,1
• Tarte, citrouille, faite maison 204 kcal · Protéines 4,5 · Glucides 26,4 · Lipides 9,3
• Tarte, crème aux bananes, préparation, préparée, type sans cuisson 251 kcal · Protéines 3,4 · Glucides 31,6 · Lipides 12,9
• Tarte, crème, noix de coco, préparation, préparée, type sans cuisson 276 kcal · Protéines 2,8 · Glucides 28,5 · Lipides 17,6
• Tarte, mousse au chocolat, préparation, préparée, type sans cuisson 260 kcal · Protéines 3,5 · Glucides 29,6 · Lipides 15,4
• Tarte, pêche, 2 croûtes 224 kcal · Protéines 1,9 · Glucides 32,9 · Lipides 10
• Tarte, pommes, commerciale, 2 croûtes 237 kcal · Protéines 1,9 · Glucides 34 · Lipides 11
• Tartelette au beurre, avec raisins secs, faite maison 459 kcal · Protéines 4,5 · Glucides 52,9 · Lipides 26,4
• Tartelette de petit déjeuner, faible en gras 372 kcal · Protéines 4 · Glucides 76,8 · Lipides 6
• Tartelette grille-pain, sucre brun et cannelle 370 kcal · Protéines 4,1 · Glucides 72,6 · Lipides 8
• Tartelettes à la confiture, du commerce 353 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 58,2 · Lipides 13,5
• Tartiflette (pommes de terre, reblochon, lardons…), préemballée 161 kcal · Protéines 6 · Glucides 13,5 · Lipides 8,9
• Tartinade de tofu 208 kcal · Protéines 4,4 · Glucides 2,4 · Lipides 20,1
• Tartinade pour sandwich, poulet et/ou dinde 200 kcal · Protéines 11,6 · Glucides 7,4 · Lipides 13,5
• Tartinade type confiture, Double Fruit 226 kcal · Protéines 0,6 · Glucides 54,8 · Lipides 0,2
• Tartinade, mélange, 20% beurre / 80% canola oil 851 kcal · Protéines 0,2 · Glucides 0 · Lipides 96,2
• Tartine craquante extrudée, classique 385 kcal · Protéines 9 · Glucides 75,8 · Lipides 3,6
• Tartine craquante extrudées, source ou riche en fibres 376 kcal · Protéines 9,9 · Glucides 71,3 · Lipides 3,5
• Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée au chocolat 445 kcal · Protéines 7,9 · Glucides 65,4 · Lipides 15,6
• Tartine craquante, extrudée et grillée, fourrée aux fruits 372 kcal · Protéines 4,2 · Glucides 74,9 · Lipides 5,1
• Tartine croustillante au seigle, source ou riche en fibres 342 kcal · Protéines 9,3 · Glucides 57,4 · Lipides 3
• Tempeh 192 kcal · Protéines 20,3 · Glucides 7,6 · Lipides 10,8
• Tempeh, cuit 195 kcal · Protéines 19,9 · Glucides 7,6 · Lipides 11,4
• Terrine de canard 322 kcal · Protéines 13,2 · Glucides 5,6 · Lipides 27,1
• Terrine de fruits de mer (par ex. de Saint-Jacques), avec ou sans poisson, préemballée 190 kcal · Protéines 9,1 · Glucides 7,9 · Lipides 13,3
• Terrine de lapin 266 kcal · Protéines 19 · Glucides 6,4 · Lipides 18
• Terrine de poisson, préemballée 205 kcal · Protéines 9 · Glucides 4,2 · Lipides 16,7
• Terrine ou mousse de légumes, premballée 140 kcal · Protéines 6,7 · Glucides 5,5 · Lipides 9,6
• Tête de moine 415 kcal · Protéines 26 · Glucides 0,5 · Lipides 34,5
• Tétragone cornue, cuite 13,5 kcal · Protéines 1,3 · Glucides 1 · Lipides 0,2
• Tétras du Canada, autochtone, viande, crue 109 kcal · Protéines 24 · Glucides 0 · Lipides 1
• Tharid d'agneau (pain dans un bouillon de viande) 82 kcal · Protéines 3,8 · Glucides 11,3 · Lipides 2,4
• Thé chaï, préparé avec lait entier 68 kcal · Protéines 2,1 · Glucides 10,9 · Lipides 2,1
• Thé glacé, saveur de citron, prêt-à-boire 36 kcal · Protéines 0 · Glucides 9,1 · Lipides 0
• Thé infusé 0 kcal · Protéines 0 · Glucides 0 · Lipides 0
• Thé infusé avec eau distillée 1 kcal · Protéines 0 · Glucides 0,3 · Lipides 0
• Thé infusé, chamomile 1 kcal · Protéines 0 · Glucides 0,2 · Lipides 0
• Thé infusé, sans sucres ajoutés 0,4 kcal · Protéines 0,1 · Glucides 0 · Lipides 0
• Thé instantané, non sucré, poudre 315 kcal · Protéines 20,2 · Glucides 58,7 · Lipides 0
• Thé noir, infusé, sans sucres ajoutés 1,3 kcal · Protéines 0 · Glucides 0,3 · Lipides 0
• Thé vert, infusé, sans sucres ajoutés 5,1 kcal · Protéines 0 · Glucides 1,1 · Lipides 0
• Thé, toundra, herbes et labrador 1 kcal · Protéines 0 · Glucides 0,2 · Lipides 0
• Thon à l'huile de tournesol, entier, appertisé, égoutté 206 kcal · Protéines 23,3 · Glucides 0,8 · Lipides 12,2
• Thon à l'huile de tournesol, miettes, appertisées, égouttées 227 kcal · Protéines 23,4 · Glucides 0 · Lipides 14,8
• Thon à la tomate, miettes, appertisées, égouttées 140 kcal · Protéines 13 · Glucides 4,3 · Lipides 7,7
• Thon albacore, au naturel, appertisé, égoutté 127 kcal · Protéines 24,8 · Glucides 3,7 · Lipides 1,5
• Thon albacore, cru 112 kcal · Protéines 25 · Glucides 1 · Lipides 0,9
• Thon germon ou thon blanc, à l'huile d'olive, appertisé, égoutté 192 kcal · Protéines 31,3 · Glucides 1 · Lipides 7
• Thon germon ou thon blanc, cru 121 kcal · Protéines 27,2 · Glucides 0 · Lipides 1,4
• Thon germon ou thon blanc, cuit à la vapeur sous pression 165 kcal · Protéines 30 · Glucides 0 · Lipides 5,1
• Thon listao ou bonite à ventre rayé, cru 97,1 kcal · Protéines 22 · Glucides 0 · Lipides 1
• Thon rouge, cru 157 kcal · Protéines 23,3 · Glucides 0,6 · Lipides 6,8
• Thon, à la catalane ou à l'escabèche (sauce tomate), appertisé 149 kcal · Protéines 12 · Glucides 6 · Lipides 8,6
• Thon, au naturel, appertisé, égoutté 143 kcal · Protéines 26,8 · Glucides 0 · Lipides 3,9
• Thon, cru 155 kcal · Protéines 24 · Glucides 2,7 · Lipides 5,4
• Thon, rôti/cuit au four 136 kcal · Protéines 29,9 · Glucides 0 · Lipides 1,8
• Thon, salade 187 kcal · Protéines 16 · Glucides 9,4 · Lipides 9,3
• Thym, séché 285 kcal · Protéines 9,1 · Glucides 26,9 · Lipides 7,4
• Tielle sétoise, préemballée 285 kcal · Protéines 8,5 · Glucides 29,4 · Lipides 14,4
• Tilapia, cru 91,6 kcal · Protéines 18,1 · Glucides 0 · Lipides 2,1
• Tilsit 340 kcal · Protéines 24,4 · Glucides 1,9 · Lipides 26
• Tinda sabzi (courgette indienne), fait maison 95 kcal · Protéines 1,6 · Glucides 4,1 · Lipides 8,1
• Tiramisu 244 kcal · Protéines 4,2 · Glucides 27,1 · Lipides 14
• Tiramisu au café, rayon frais 242 kcal · Protéines 4,3 · Glucides 30,2 · Lipides 9,8
• Tiramisu aux fruits, rayon frais 220 kcal · Protéines 3,6 · Glucides 32,1 · Lipides 8,3
• Tisane à l'hibiscus 37 kcal · Protéines 0,4 · Glucides 7,4 · Lipides 0,7
• Tisane infusée ou infusion, sans sucres ajoutés 0,8 kcal · Protéines 0 · Glucides 0,2 · Lipides 0
• Toast de crevettes au sésame, à emporter 382 kcal · Protéines 12,9 · Glucides 16,7 · Lipides 29,8
• Toast ou pain grillé brioché aux raisins secs, tranches, préemballé 405 kcal · Protéines 10,7 · Glucides 74,3 · Lipides 5,9
• Toasts ou canapés salés, garnitures diverses, préemballés 251 kcal · Protéines 9,1 · Glucides 22,4 · Lipides 13,3
• Tofu fumé, préemballé 164 kcal · Protéines 14,9 · Glucides 2,9 · Lipides 9,5
• Tofu nature, préemballé 147 kcal · Protéines 13,4 · Glucides 2,9 · Lipides 8,5
• Tofu soyeux, préemballé 54,3 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 1,5 · Lipides 2,9
• Tofu, frit 270 kcal · Protéines 18,8 · Glucides 8,9 · Lipides 20,2
• Tofu, fuyu, salé et fermenté (avec sulfate de calcium) 116 kcal · Protéines 8,2 · Glucides 5,2 · Lipides 8
• Tofu, koyadofu, séché et surgelé 477 kcal · Protéines 52,5 · Glucides 10 · Lipides 30,3
• Tofu, soyeux, extra ferme 55 kcal · Protéines 7,4 · Glucides 2 · Lipides 1,9
• Tofu, soyeux, ferme 62 kcal · Protéines 6,9 · Glucides 2,4 · Lipides 2,7
• Tofu, soyeux, mou 55 kcal · Protéines 4,8 · Glucides 2,9 · Lipides 2,7
• Tomate à la provençale, fait maison 75,7 kcal · Protéines 1,7 · Glucides 6,6 · Lipides 4,3
• Tomate cerise, crue 31,8 kcal · Protéines 1,3 · Glucides 5,6 · Lipides 0
• Tomate côtelée ou coeur de boeuf, crue 17,4 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 3,4 · Lipides 0
• Tomate farcie, préemballée 127 kcal · Protéines 6 · Glucides 3 · Lipides 9,7
• Tomate grappe, crue 19,8 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 3,7 · Lipides 0
• Tomate sans précision, crue (aliment moyen) 19,2 kcal · Protéines 0,6 · Glucides 3,7 · Lipides 0
• Tomate, chair et peau, bouillie/cuite à l'eau 17,4 kcal · Protéines 1 · Glucides 2,8 · Lipides 0,1
• Tomate, chair et peau, cuite (aliment moyen) 19,8 kcal · Protéines 1 · Glucides 3,1 · Lipides 0,2
• Tomate, chair et peau, rôtie/cuite au four 24 kcal · Protéines 1 · Glucides 3,5 · Lipides 0,4
• Tomate, chair, appertisée 22,6 kcal · Protéines 1,2 · Glucides 3,6 · Lipides 0
• Tomate, concentré, appertisé 99,2 kcal · Protéines 4,4 · Glucides 17,1 · Lipides 0,5
• Tomate, coulis, appertisé (purée de tomates mi-réduite à 11%) 45,5 kcal · Protéines 2,1 · Glucides 7,6 · Lipides 0,2
• Tomate, double concentré, appertisé 99,5 kcal · Protéines 3,8 · Glucides 19,3 · Lipides 0,5
• Tomate, pelée, appertisée, au jus, non égouttée 21,8 kcal · Protéines 0,8 · Glucides 3,2 · Lipides 0,3
• Tomate, pelée, appertisée, égouttée 16,4 kcal · Protéines 0,9 · Glucides 1,6 · Lipides 0,3
• Tomate, poudre 302 kcal · Protéines 12,9 · Glucides 74,7 · Lipides 0,4
• Tomate, purée, appertisée 47,6 kcal · Protéines 1,5 · Glucides 8,4 · Lipides 0,2
• Tomate, rouge, mûre, bouillie 17 kcal · Protéines 1 · Glucides 4 · Lipides 0,1
• Tomate, rouge, mûre, crue, moyenne durant toute l'année 17,5 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 3,4 · Lipides 0
• Tomate, rouge, mûre, étuvée (escalopes avec chapelure) 79 kcal · Protéines 2 · Glucides 13,1 · Lipides 2,7
• Tomate, sauce, sans sel 24 kcal · Protéines 1,2 · Glucides 5,3 · Lipides 0,3
• Tomate, séchée au soleil 258 kcal · Protéines 14,1 · Glucides 55,8 · Lipides 3
• Tomate, verte, crue 24,8 kcal · Protéines 1,2 · Glucides 4 · Lipides 0,2
• Tomates farcies au riz 212 kcal · Protéines 2,1 · Glucides 22,2 · Lipides 13,4
• Tomates séchées 258 kcal · Protéines 14,1 · Glucides 55,8 · Lipides 3
• Tomates, ketchup (catsup) 101 kcal · Protéines 1 · Glucides 27,4 · Lipides 0,1
• Tomates, ketchup (catsup), faible en sodium 101 kcal · Protéines 1 · Glucides 27,4 · Lipides 0,1
• Tomatille, crue 32 kcal · Protéines 1 · Glucides 5,8 · Lipides 1
• Tomatilles, crues 32 kcal · Protéines 1 · Glucides 5,8 · Lipides 1
• Tome des Bauges 381 kcal · Protéines 26,6 · Glucides 0 · Lipides 30,8
• Tomme ou tome de Savoie 361 kcal · Protéines 23,5 · Glucides 1 · Lipides 29,2
• Tomme ou tome de vache 364 kcal · Protéines 21,6 · Glucides 3,4 · Lipides 29,4
• Tomme ou tome des Pyrénées 340 kcal · Protéines 22,1 · Glucides 0,7 · Lipides 27,9
• Tomme ou tome, allégée en matière grasse 240 kcal · Protéines 31 · Glucides 0 · Lipides 13,2
• Tonic 22 kcal · Protéines 0 · Glucides 5,9 · Lipides 0
• Tonic ou bitter, sans précision sur la teneur en sucres et édulcorants (aliment moyen) 28,8 kcal · Protéines 0 · Glucides 7,2 · Lipides 0
• Tonic ou bitter, sans sucres ajoutés, avec édulcorants 0,2 kcal · Protéines 0 · Glucides 0,1 · Lipides 0
• Tonic ou bitter, sucré 33,1 kcal · Protéines 0 · Glucides 8,3 · Lipides 0
• Tonic ou bitter, sucré, avec édulcorants 22,2 kcal · Protéines 0 · Glucides 5,5 · Lipides 0
• Topinambour, cru 74,7 kcal · Protéines 2 · Glucides 15,8 · Lipides 0
• Topinambour, cuit 69,3 kcal · Protéines 1,8 · Glucides 14,4 · Lipides 0
• Tortilla espagnole aux oignons (omelette aux pommes de terre et oignons), préemballée 165 kcal · Protéines 5,6 · Glucides 11,7 · Lipides 9,9
• Tortilla souple (à garnir), à base de blé 320 kcal · Protéines 8 · Glucides 53 · Lipides 7,5
• Tortilla souple (à garnir), à base de maïs 316 kcal · Protéines 6,1 · Glucides 58 · Lipides 5,6
• Tournesol, graine, grillé, salé 626 kcal · Protéines 21,2 · Glucides 12,7 · Lipides 51
• Tournesol, graines 653 kcal · Protéines 21,3 · Glucides 10,1 · Lipides 55,5
• Tourte au porc, individuelle 370 kcal · Protéines 9,9 · Glucides 25,7 · Lipides 26
• Tourte au Quorn et aux légumes 174 kcal · Protéines 7,6 · Glucides 13,2 · Lipides 10,4
• Tourte au riesling (porc, riesling, champignons), préemballée 251 kcal · Protéines 10,2 · Glucides 23,7 · Lipides 12,6
• Tourte aux lentilles, faite maison 175 kcal · Protéines 6,9 · Glucides 29,1 · Lipides 4,3
• Tourtière maison 272 kcal · Protéines 13,9 · Glucides 19,4 · Lipides 14,9
• Tranche de fromage Five Guys 352,7 kcal · Protéines 17,4 · Glucides 5,6 · Lipides 28,8
• Tranches de dinde 114 kcal · Protéines 23 · Glucides 1,2 · Lipides 1,9
• Tranches de fromage allégé Nadec 231 kcal · Protéines 16 · Glucides 7 · Lipides 15,4
• Tranches de fromage cheddar Almarai 280 kcal · Protéines 15 · Glucides 5 · Lipides 25
• Tranches de fromage cheddar Nadec 282 kcal · Protéines 14 · Glucides 7 · Lipides 22
• Tranches de fromage pour sandwich Nadec 282 kcal · Protéines 14 · Glucides 7 · Lipides 22
• Tranches de poulet 114 kcal · Protéines 23,2 · Glucides 2 · Lipides 1,5
• Trempette à base de crème sure (et soupe à l'oignon déshydratée) 190 kcal · Protéines 7 · Glucides 11,5 · Lipides 13
• Trempette à base de fromage à la crème 348 kcal · Protéines 5 · Glucides 4,5 · Lipides 35,2
• Trempette au fromage avec piments forts du Chili, prête-à-servir 143 kcal · Protéines 3,1 · Glucides 11,1 · Lipides 9,5
• Trempette aux épinards, à base de crème sure 250 kcal · Protéines 3,5 · Glucides 6,9 · Lipides 23,9
• Trifle (dessert anglais), fait maison 167 kcal · Protéines 2,7 · Glucides 21,6 · Lipides 7,9
• Trifle avec Dream Topping 152 kcal · Protéines 2,8 · Glucides 22,1 · Lipides 5,9
• Tripes à la mode de Caen (estomac et pied de boeuf, carottes…), préemballées 120 kcal · Protéines 20,4 · Glucides 0,5 · Lipides 3,7
• Tripes à la tomate ou à la provençale, préemballées 100 kcal · Protéines 17,5 · Glucides 0,6 · Lipides 3,1
• Truite arc en ciel, élevage, crue 132 kcal · Protéines 19 · Glucides 0 · Lipides 6,2
• Truite arc en ciel, élevage, cuite à la vapeur 117 kcal · Protéines 20 · Glucides 0 · Lipides 4,1
• Truite arc en ciel, élevage, rôtie/cuite au four 143 kcal · Protéines 21,5 · Glucides 0 · Lipides 6,3
• Truite de mer, crue 114 kcal · Protéines 19,6 · Glucides 0,8 · Lipides 3,6
• Truite ou truite fario, élevage, crue 133 kcal · Protéines 19,3 · Glucides 0 · Lipides 6,2
• Truite saumonée, crue 143 kcal · Protéines 19,2 · Glucides 0 · Lipides 7,4
• Truite saumonée, sautée/poêlée 146 kcal · Protéines 22 · Glucides 0 · Lipides 6,4
• Truite, cuite à la vapeur 99,4 kcal · Protéines 19 · Glucides 0 · Lipides 2,6
• Truite, élevage, fumée 171 kcal · Protéines 22,3 · Glucides 3,2 · Lipides 7,7
• Truite, rôtie/cuite au four 183 kcal · Protéines 26,6 · Glucides 0 · Lipides 8,5
• Turbot, cru 85,5 kcal · Protéines 17,9 · Glucides 0 · Lipides 1,6
• Turbot, élevage, cru 109 kcal · Protéines 18,3 · Glucides 0 · Lipides 3,9
• Turbot, rôti/cuit au four 121 kcal · Protéines 21,3 · Glucides 0,8 · Lipides 3,6
• Turbot, sauvage, cru 91,5 kcal · Protéines 17,2 · Glucides 0 · Lipides 2,5
• Twiglets (bâtonnets salés) 393 kcal · Protéines 12,3 · Glucides 63,3 · Lipides 11,8
• Twister KFC (wrap au poulet) 232 kcal · Protéines 11,5 · Glucides 21,1 · Lipides 11,1
• Twix biscuit nappé de caramel enrobé de chocolat 493 kcal · Protéines 4,4 · Glucides 65 · Lipides 24
• Tzatziki (sauce au yaourt et concombre) 76 kcal · Protéines 3,4 · Glucides 3,4 · Lipides 5,5
• Tzatziki à base de fromage frais, préemballé 132 kcal · Protéines 6,5 · Glucides 3 · Lipides 10,2
• Tzatziki à base de yaourt, préemballé 138 kcal · Protéines 6,2 · Glucides 3,8 · Lipides 10,9