Calories et macros de chaque aliment

Calories, protéines, glucides et lipides de milliers d’aliments. Le même catalogue que l’app Zefro.

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• Fagotier, fleurs, crues 27 kcal · Protéines 1,3 · Glucides 6,7 · Lipides 0
• Faisan, cuit, portion comestible 239 kcal · Protéines 32,4 · Glucides 0 · Lipides 12,1
• Faisan, poitrine, viande seulement, cru 133 kcal · Protéines 24,4 · Glucides 0 · Lipides 3,3
• Faisan, viande crue 126 kcal · Protéines 23,2 · Glucides 0 · Lipides 3,7
• Faisan, viande rôtie/cuite au four 239 kcal · Protéines 32,4 · Glucides 0 · Lipides 12,1
• Faisant, viande et peau, crues 181 kcal · Protéines 22,7 · Glucides 0 · Lipides 9,3
• Faisselle au coulis de fruits 93 kcal · Protéines 3,6 · Glucides 8,5 · Lipides 5
• Faisselle, 0% MG 36,8 kcal · Protéines 4,5 · Glucides 4,7 · Lipides 0,1
• Faisselle, 6% MG environ 83,6 kcal · Protéines 4,5 · Glucides 3,4 · Lipides 5,5
• Fajita au poulet 181,5 kcal · Protéines 12 · Glucides 16,9 · Lipides 7,2
• Fajita au poulet et aux légumes 155 kcal · Protéines 7,7 · Glucides 20,8 · Lipides 4,7
• Fajita au poulet, préparé maison avec un kit 158 kcal · Protéines 12,7 · Glucides 16 · Lipides 4,5
• Falafel 333 kcal · Protéines 13,3 · Glucides 31,8 · Lipides 17,8
• Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève, préemballé 211 kcal · Protéines 7,4 · Glucides 17,7 · Lipides 10,8
• Falafel ou boulette de pois-chiche et/ou fève, vente à emporter 252 kcal · Protéines 8,3 · Glucides 18,7 · Lipides 14,4
• Far breton aux pruneaux 229 kcal · Protéines 5,1 · Glucides 32 · Lipides 8
• Farce porc et boeuf crue 309 kcal · Protéines 11,8 · Glucides 4,4 · Lipides 26,5
• Farine d'épeautre (grand épeautre) 352 kcal · Protéines 11,4 · Glucides 64 · Lipides 3
• Farine d'orge 337 kcal · Protéines 10,5 · Glucides 64,4 · Lipides 1,6
• Farine de blé tendre ou froment avec levure incorporée 350 kcal · Protéines 9,1 · Glucides 74 · Lipides 1
• Farine de blé tendre ou froment T110 343 kcal · Protéines 9,6 · Glucides 68,6 · Lipides 1,5
• Farine de blé tendre ou froment T150 342 kcal · Protéines 11,4 · Glucides 64,9 · Lipides 1,5
• Farine de blé tendre ou froment T45 (pour pâtisserie) 355 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 76,5 · Lipides 0,8
• Farine de blé tendre ou froment T55 (pour pains) 350 kcal · Protéines 9 · Glucides 73,7 · Lipides 1
• Farine de blé tendre ou froment T65 346 kcal · Protéines 10 · Glucides 71,5 · Lipides 1
• Farine de blé tendre ou froment T80 355 kcal · Protéines 10 · Glucides 73,2 · Lipides 1,2
• Farine de châtaigne 362 kcal · Protéines 5,7 · Glucides 70,4 · Lipides 3,4
• Farine de maïs 362 kcal · Protéines 5,6 · Glucides 80,9 · Lipides 1,4
• Farine de maïs, tamisée 368 kcal · Protéines 9,4 · Glucides 73,1 · Lipides 3,3
• Farine de pois chiche 353 kcal · Protéines 22,7 · Glucides 57 · Lipides 5,4
• Farine de riz 357 kcal · Protéines 7,6 · Glucides 73,9 · Lipides 2,5
• Farine de sarrasin 348 kcal · Protéines 11,5 · Glucides 68,4 · Lipides 2,2
• Farine de seigle T130 344 kcal · Protéines 7,2 · Glucides 70,9 · Lipides 1,1
• Farine de seigle T170 315 kcal · Protéines 15,9 · Glucides 44,8 · Lipides 2,2
• Farine de seigle T85 345 kcal · Protéines 9,8 · Glucides 68,7 · Lipides 1,3
• Farine de seigle, claire 357 kcal · Protéines 9,8 · Glucides 76,7 · Lipides 1,3
• Farine de seigle, foncée 325 kcal · Protéines 15,9 · Glucides 68,6 · Lipides 2,2
• Farine de seigle, intermédiaire 349 kcal · Protéines 10,9 · Glucides 75,4 · Lipides 1,5
• Farine de soja 409 kcal · Protéines 34,3 · Glucides 18,7 · Lipides 22,4
• Farine de soja, complète 457 kcal · Protéines 34,5 · Glucides 25,7 · Lipides 20,7
• Farine de sorgho complet 359 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 76,6 · Lipides 3,3
• Farine ou semoule d'orge 345 kcal · Protéines 10,5 · Glucides 74,5 · Lipides 1,6
• Fatayer aux épinards (chausson) 260 kcal · Protéines 5,4 · Glucides 33,9 · Lipides 11,5
• Fattouche (salade de pain et légumes) 97,5 kcal · Protéines 1,5 · Glucides 6,6 · Lipides 6,9
• Fécule de pomme de terre 348 kcal · Protéines 0 · Glucides 86,3 · Lipides 0,2
• Feijoa, chair seulement 47 kcal · Protéines 0,9 · Glucides 10,3 · Lipides 0,5
• Feijoa, cru 61 kcal · Protéines 0,7 · Glucides 15,2 · Lipides 0,4
• Fenouil, bouilli/cuit à l'eau 11,7 kcal · Protéines 1,1 · Glucides 0,8 · Lipides 0
• Fenouil, bulbe, cru 31 kcal · Protéines 1,2 · Glucides 7,3 · Lipides 0,2
• Fenouil, cru 18,2 kcal · Protéines 1 · Glucides 2,6 · Lipides 0
• Fenouil, cuit (aliment moyen) 11,8 kcal · Protéines 0,4 · Glucides 1,8 · Lipides 0
• Fenouil, cuit à l'étouffée 11,8 kcal · Protéines 0,3 · Glucides 1,9 · Lipides 0
• Fenouil, graine 327 kcal · Protéines 15,8 · Glucides 12,5 · Lipides 14,9
• Fenugrec, graines 350 kcal · Protéines 27,1 · Glucides 33,8 · Lipides 6,4
• Feta Almarai, entier 263 kcal · Protéines 13,3 · Glucides 6,7 · Lipides 20
• Feta, au lait de brebis 70% minimum et lait de chèvre 30% maximum 284 kcal · Protéines 15,1 · Glucides 0,5 · Lipides 24,3
• Feuille de brick ou khatfa, préemballée 283 kcal · Protéines 7 · Glucides 59 · Lipides 1,5
• Feuille de brick ou khatfa, préemballée, cuite à sec sans matière grasse 277 kcal · Protéines 6,2 · Glucides 57,1 · Lipides 1,8
• Feuille de laurier, séchée 313 kcal · Protéines 7,6 · Glucides 48,6 · Lipides 8,4
• Feuille de vigne farcie au riz ou dolmas, égouttée, préemballée 150 kcal · Protéines 2,5 · Glucides 18,6 · Lipides 6,5
• Feuilles d'amarante, crues 23 kcal · Protéines 2,5 · Glucides 4 · Lipides 0,3
• Feuilles de bétel, fraîches 61 kcal · Protéines 6,4 · Glucides 8,6 · Lipides 0,1
• Feuilles de chou farcies (viande et riz) 106 kcal · Protéines 7,8 · Glucides 8,5 · Lipides 4,6
• Feuilles de fenugrec, crues 35 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 4,8 · Lipides 0,2
• Feuilles de saule, autochtone, dans l'huile 592 kcal · Protéines 2,6 · Glucides 8,1 · Lipides 61
• Feuilles de saule, autochtone, tendres, hachées 122 kcal · Protéines 6,1 · Glucides 20,7 · Lipides 1,6
• Feuilles de tamarin, fraîches 115 kcal · Protéines 5,8 · Glucides 18,2 · Lipides 2,1
• Feuilles de thé 232 kcal · Protéines 19,4 · Glucides 6,3 · Lipides 2
• Feuilles de wonton (y compris feuilles pour rouleaux aux œufs) 291 kcal · Protéines 9,8 · Glucides 57,9 · Lipides 1,5
• Feuilleté ou friand à la viande, préemballé 354 kcal · Protéines 9,6 · Glucides 27,3 · Lipides 22,6
• Feuilleté ou friand au fromage, préemballé, à cuire 283 kcal · Protéines 6,1 · Glucides 26,2 · Lipides 16,9
• Feuilleté ou friand au fromage, préemballé, cuit 302 kcal · Protéines 8,3 · Glucides 28,1 · Lipides 17,1
• Feuilleté ou friand au poisson et/ou fruits de mer, préemballé, à cuire 260 kcal · Protéines 6,6 · Glucides 27,9 · Lipides 13
• Feuilleté ou friand aux escargots, préemballé 321 kcal · Protéines 6,7 · Glucides 23,1 · Lipides 22,1
• Feuilleté ou friand jambon fromage, fait maison 338 kcal · Protéines 8,8 · Glucides 29,4 · Lipides 20,3
• Feuilleté ou friand jambon fromage, préemballé 278 kcal · Protéines 8,5 · Glucides 22,7 · Lipides 16,7
• Feuilleté ou friand salé (aliment moyen) 311 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 27,5 · Lipides 18,2
• Fève à écosser, fraîche, crue 61,5 kcal · Protéines 6,8 · Glucides 4,2 · Lipides 0,7
• Fève, bouillie/cuite à l'eau 83,3 kcal · Protéines 8,1 · Glucides 9,4 · Lipides 0,8
• Fève, fraîche, surgelée, bouillie/cuite à l'eau 63,6 kcal · Protéines 5,6 · Glucides 7,4 · Lipides 0
• Fève, pelée, fraîche, surgelée, bouillie/cuite à l'eau 71,9 kcal · Protéines 6,4 · Glucides 9 · Lipides 0,5
• Fève, pelée, fraîche, surgelée, crue 99,3 kcal · Protéines 9,6 · Glucides 12,2 · Lipides 0,3
• Fève, sèche 301 kcal · Protéines 26,1 · Glucides 33,3 · Lipides 1,5
• Fèves, soya frais (edamame), congelée, non préparée 109 kcal · Protéines 11,2 · Glucides 7,6 · Lipides 4,7
• Fèves, soya frais (edamame), crues 147 kcal · Protéines 13 · Glucides 11,1 · Lipides 6,8
• Fèves, soya, sèches, germées, germes de haricot, crues 122 kcal · Protéines 13,1 · Glucides 9,6 · Lipides 6,7
• Ficelle picarde, préemballée 151 kcal · Protéines 8,6 · Glucides 11,9 · Lipides 7,5
• Figue de Barbarie, chair et peau, avec pépins, crue 51,5 kcal · Protéines 0,1 · Glucides 9,8 · Lipides 0,1
• Figue de Barbarie, crue 41 kcal · Protéines 0,7 · Glucides 9,6 · Lipides 0,5
• Figue, crue 67,6 kcal · Protéines 1,2 · Glucides 13,5 · Lipides 0
• Figue, sèche 261 kcal · Protéines 2,9 · Glucides 55 · Lipides 1,2
• Filet de bacon 118 kcal · Protéines 23,1 · Glucides 0,7 · Lipides 2,6
• Filet-O-Fish (burger de poisson) 280,7 kcal · Protéines 10,7 · Glucides 28,1 · Lipides 14,3
• Filet, végétarien, simili viande 290 kcal · Protéines 23 · Glucides 9 · Lipides 18
• Fillet Burger KFC (burger au filet de poulet) 292 kcal · Protéines 13 · Glucides 21,1 · Lipides 16,5
• Fines tranches végétales, préemballées 242 kcal · Protéines 29,7 · Glucides 4,1 · Lipides 11,1
• Flammenkueche ou tarte flambée aux lardons, préemballée 300 kcal · Protéines 8,8 · Glucides 31,8 · Lipides 14,8
• Flan aux oeufs, rayon frais 113 kcal · Protéines 4,2 · Glucides 17,7 · Lipides 2,7
• Flan de légumes aux oeufs 210 kcal · Protéines 5,4 · Glucides 4,1 · Lipides 18,6
• Flan pâtissier aux œufs 211 kcal · Protéines 4 · Glucides 33,2 · Lipides 6,9
• Flapjacks (barres d'avoine), du commerce 434 kcal · Protéines 5,1 · Glucides 55,7 · Lipides 22,8
• Flapjacks (barres d'avoine), maison 464 kcal · Protéines 4,4 · Glucides 61,6 · Lipides 24
• Flet, cru 82 kcal · Protéines 16,4 · Glucides 0 · Lipides 1,8
• Flétan de l'Atlantique ou flétan, cru 96,5 kcal · Protéines 21,2 · Glucides 0 · Lipides 1,3
• Flétan du Groënland ou flétan noir ou flétan commun, cru 168 kcal · Protéines 13,5 · Glucides 0 · Lipides 12,7
• Flétan du Groënland ou flétan noir ou flétan commun, cuit à la vapeur 179 kcal · Protéines 17,3 · Glucides 1,3 · Lipides 11,6
• Fleur de sel, non iodée, non fluorée 0 kcal · Protéines 0 · Glucides 0 · Lipides 0
• Fleurs de sesbanie, crues 27 kcal · Protéines 1,3 · Glucides 6,7 · Lipides 0
• Flocons d'avoine 369 kcal · Protéines 10,6 · Glucides 57,7 · Lipides 7,8
• Flocons d'avoine bouillis/cuits à l'eau 69,1 kcal · Protéines 2,5 · Glucides 10,3 · Lipides 1,5
• Flocons d'avoine pour porridge, non enrichis 381 kcal · Protéines 10,9 · Glucides 70,7 · Lipides 8,1
• Flocons de céleri, déshydratés 319 kcal · Protéines 11,3 · Glucides 63,7 · Lipides 2,1
• Flocons de pomme de terre, au lait ou à la crème, déshydratés 376 kcal · Protéines 10,1 · Glucides 71 · Lipides 4
• Flocons de pomme de terre, nature, déshydratés 346 kcal · Protéines 8 · Glucides 73,5 · Lipides 0,4
• Florentin (biscuit sec au chocolat et aux amandes) 514 kcal · Protéines 9,3 · Glucides 50,7 · Lipides 28,7
• Focaccia, garnie 233 kcal · Protéines 8 · Glucides 29,5 · Lipides 8,8
• Foie de morue, appertisé, égoutté 433 kcal · Protéines 7,3 · Glucides 1 · Lipides 44,4
• Foie de morue, cru 623 kcal · Protéines 5 · Glucides 1 · Lipides 66,6
• Foie gras, canard, bloc (aliment moyen) 488 kcal · Protéines 6,9 · Glucides 2,2 · Lipides 50,1
• Foie gras, canard, bloc, 30% de morceaux 488 kcal · Protéines 6,9 · Glucides 2,2 · Lipides 50,1
• Foie gras, canard, bloc, 50% de morceaux 488 kcal · Protéines 6,4 · Glucides 4,3 · Lipides 49,5
• Foie gras, canard, bloc, sans morceaux 478 kcal · Protéines 5,8 · Glucides 1,1 · Lipides 50
• Foie gras, canard, cru 600 kcal · Protéines 5,9 · Glucides 1,4 · Lipides 63,4
• Foie gras, canard, entier, cuit 526 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 0 · Lipides 54,6
• Foie, agneau, cuit 162 kcal · Protéines 23 · Glucides 4,4 · Lipides 5,8
• Foie, dinde, cuit 182 kcal · Protéines 27 · Glucides 0 · Lipides 8,2
• Foie, génisse, cru 136 kcal · Protéines 21 · Glucides 3,3 · Lipides 4,3
• Foie, génisse, cuit 165 kcal · Protéines 26,3 · Glucides 2,2 · Lipides 5,7
• Foie, lapin, cru 134 kcal · Protéines 19 · Glucides 5,4 · Lipides 4
• Foie, porc, cuit 159 kcal · Protéines 26 · Glucides 3,8 · Lipides 4,4
• Foie, poulet, cuit 160 kcal · Protéines 24,5 · Glucides 0,9 · Lipides 6,5
• Foie, veau, cru 120 kcal · Protéines 15,5 · Glucides 5,6 · Lipides 3,4
• Foie, veau, cuit 140 kcal · Protéines 19 · Glucides 9,2 · Lipides 3
• Foie, volaille, cru 134 kcal · Protéines 21,5 · Glucides 1,3 · Lipides 4,8
• Foie, volaille, cuit 164 kcal · Protéines 25,8 · Glucides 0 · Lipides 6,4
• Fond de veau pour sauces et cuisson, déshydraté 343 kcal · Protéines 8,5 · Glucides 59,5 · Lipides 7,4
• Fond de veau, préemballé 40,9 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 2,4 · Lipides 2,1
• Fond de volaille pour sauces et cuisson, déshydraté 336 kcal · Protéines 10 · Glucides 63 · Lipides 4,5
• Fondant au chocolat coulant Domino's (Chocolate Lava Cake) 441 kcal · Protéines 4,8 · Glucides 53,5 · Lipides 23,3
• Fondant au chocolat noir et crème anglaise, rayon frais 211 kcal · Protéines 4,5 · Glucides 19 · Lipides 13
• Fontina 384 kcal · Protéines 25,6 · Glucides 0,8 · Lipides 31,1
• Forêt noire, pâtisserie type génoise au chocolat et crème multi-couches, avec ou sans cerises 317 kcal · Protéines 3,7 · Glucides 39,1 · Lipides 14,8
• Fougasse, garnie 320 kcal · Protéines 9,5 · Glucides 42,1 · Lipides 11,8
• Foul mudammas (fèves cuites) 122,5 kcal · Protéines 6,6 · Glucides 15,7 · Lipides 3,7
• Fourme d'Ambert 339 kcal · Protéines 20,6 · Glucides 0 · Lipides 28,4
• Fourme de Montbrison 365 kcal · Protéines 22,5 · Glucides 0 · Lipides 30,8
• Fraise, crue 35,1 kcal · Protéines 0,6 · Glucides 6 · Lipides 0
• Fraises, crues 31 kcal · Protéines 0,6 · Glucides 7,6 · Lipides 0,2
• Fraises, mélange à saveur, poudre 389 kcal · Protéines 0,1 · Glucides 99,1 · Lipides 0,2
• Fraisier ou framboisier 221 kcal · Protéines 2,6 · Glucides 25 · Lipides 12
• Framboise, crue 47,9 kcal · Protéines 1,2 · Glucides 5,8 · Lipides 0,8
• Framboises, crues 52 kcal · Protéines 1,2 · Glucides 11,9 · Lipides 0,7
• Frik (blé dur immature concassé), cru 323 kcal · Protéines 9,6 · Glucides 55,8 · Lipides 2,3
• Frik (blé dur immature concassé), cuit, sans sel ajouté 76 kcal · Protéines 2 · Glucides 14 · Lipides 0,5
• Frites Burger King, grande portion 238 kcal · Protéines 3,1 · Glucides 30,4 · Lipides 10,4
• Frites croustillantes au sel pizza Domino's 246 kcal · Protéines 3,2 · Glucides 24,1 · Lipides 12,7
• Frites de pommes de terre, surgelées, cuites en friteuse 258 kcal · Protéines 3,3 · Glucides 32,7 · Lipides 11,9
• Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson au four 142 kcal · Protéines 2,4 · Glucides 21 · Lipides 4,7
• Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson en friteuse 244 kcal · Protéines 3,1 · Glucides 29,1 · Lipides 12,1
• Frites de pommes de terre, surgelées, préfrites, pour cuisson micro-onde 223 kcal · Protéines 3,3 · Glucides 27,2 · Lipides 10,2
• Frites de pommes de terre, surgelées, rôties/cuites au four 213 kcal · Protéines 3,8 · Glucides 32,6 · Lipides 6,6
• Frites Five Guys, régulières 251,4 kcal · Protéines 3,9 · Glucides 30,4 · Lipides 13
• Frites gaufrées (pommes de terre en forme de gaufre) 214 kcal · Protéines 2,6 · Glucides 21 · Lipides 13
• Frites, Applebee's 290 kcal · Protéines 3,3 · Glucides 39,5 · Lipides 13,2
• Frites, Denny's 282 kcal · Protéines 3,4 · Glucides 35,2 · Lipides 14,1
• Fromage à effilocher ou à dérouler 307 kcal · Protéines 23,8 · Glucides 2,7 · Lipides 22,4
• Fromage à la crème 350 kcal · Protéines 6,2 · Glucides 5,5 · Lipides 34,4
• Fromage à la crème, sans gras 105 kcal · Protéines 15,7 · Glucides 7,7 · Lipides 1
• Fromage à pâte molle et croûte fleurie, allégé en matière grasse (type camembert) 178 kcal · Protéines 22,6 · Glucides 1,1 · Lipides 9,3
• Fromage à pâte molle et croûte fleurie, double crème environ 30% MG 346 kcal · Protéines 16,6 · Glucides 0,6 · Lipides 30,9
• Fromage à pâte molle et croûte fleurie, non allégé en matière grasse (type camembert) 271 kcal · Protéines 19,7 · Glucides 0 · Lipides 21,5
• Fromage à pâte molle et croûte lavée (aliment moyen) 313 kcal · Protéines 20 · Glucides 0,4 · Lipides 25,9
• Fromage à pâte molle et croûte lavée, allégé en matière grasse 200 kcal · Protéines 21,6 · Glucides 1 · Lipides 12,4
• Fromage à pâte molle et croûte lavée, non allégé en matière grasse 311 kcal · Protéines 20,3 · Glucides 0 · Lipides 25,7
• Fromage à pâte molle et croûte mixte (lavée et fleurie) colorée 336 kcal · Protéines 18,2 · Glucides 1 · Lipides 29
• Fromage à pâte molle type carré ou brique, à croûte fleurie, non allégé en matière grasse 330 kcal · Protéines 17,8 · Glucides 0 · Lipides 28,8
• Fromage à pâte molle, triple crème, environ 38% MG 380 kcal · Protéines 10,5 · Glucides 1,1 · Lipides 37,2
• Fromage à pâte pressée cuite (aliment moyen) 396 kcal · Protéines 27,8 · Glucides 0,3 · Lipides 31,6
• Fromage à pâte pressée cuite type emmental ou emmenthal, allégé en matière grasse 258 kcal · Protéines 29,2 · Glucides 1,2 · Lipides 15,2
• Fromage à pâte pressée demi-cuite 359 kcal · Protéines 25,6 · Glucides 0 · Lipides 28,8
• Fromage à pâte pressée non cuite type maasdam, allégé en matière grasse 238 kcal · Protéines 28,2 · Glucides 0,8 · Lipides 13,8
• Fromage à pâte pressée non cuite type maasdam, non allégé en matière grasse 359 kcal · Protéines 25,5 · Glucides 0 · Lipides 28,4
• Fromage à pâte pressée non cuite, enrobé de cire, allégé en matière grasse 208 kcal · Protéines 25,5 · Glucides 0 · Lipides 12
• Fromage à pâte pressée non cuite, enrobé de cire, non allégé en matière grasse 303 kcal · Protéines 21,5 · Glucides 0 · Lipides 23,8
• Fromage à tartiner type cream cheese Almarai 343 kcal · Protéines 5,3 · Glucides 3,3 · Lipides 33,3
• Fromage à tartiner type cream cheese Nadec 314 kcal · Protéines 7 · Glucides 4 · Lipides 30
• Fromage à tartiner, à base de fromage frais 295 kcal · Protéines 7,1 · Glucides 3,5 · Lipides 28,6
• Fromage à tartiner, base de fromage à la crème, arômatisé 295 kcal · Protéines 7,1 · Glucides 3,5 · Lipides 28,6
• Fromage blanc et crème fouettée, nature 133 kcal · Protéines 6,7 · Glucides 3,8 · Lipides 9,9
• Fromage blanc et crème fouettée, sur lit de fruits, sucré 145 kcal · Protéines 4,6 · Glucides 16 · Lipides 7
• Fromage blanc fondu en portion (carré ou bâtonnet), enrichi en vitamines 305 kcal · Protéines 8,4 · Glucides 3,4 · Lipides 28,7
• Fromage blanc fondu en portion (carré), non enrichi en vitamines 305 kcal · Protéines 8,8 · Glucides 3 · Lipides 28,6
• Fromage blanc ou spécialité laitière, aromatisé, 0% MG, avec édulcorants, sans sucres ajoutés 45,6 kcal · Protéines 7,7 · Glucides 3,9 · Lipides 0
• Fromage blanc ou spécialité laitière, aromatisé, 0% MG, avec édulcorants, sucré 47,3 kcal · Protéines 5,7 · Glucides 6 · Lipides 0,1
• Fromage blanc ou spécialité laitière, aromatisé, 0% MG, avec édulcorants, sucré, enrichi en vitamine D 53,7 kcal · Protéines 6,6 · Glucides 6,7 · Lipides 0,1
• Fromage blanc ou spécialité laitière, aromatisé, 0% MG, sucré 76,9 kcal · Protéines 7 · Glucides 12,3 · Lipides 0,1
• Fromage blanc ou spécialité laitière, aromatisé, 2-3% MG, sucré 98,7 kcal · Protéines 6,2 · Glucides 12,8 · Lipides 2,6
• Fromage blanc ou spécialité laitière, aromatisé, 7-8% MG, sucré 131 kcal · Protéines 5,3 · Glucides 12,8 · Lipides 6,6
• Fromage blanc ou spécialité laitière, aux copeaux de chocolat, 7-8% MG, sucré 152 kcal · Protéines 6,1 · Glucides 16,3 · Lipides 6,9
• Fromage blanc ou spécialité laitière, aux fruits, 0% MG, avec édulcorants, sucré, enrichi en vitamine D 53,7 kcal · Protéines 6,5 · Glucides 6,5 · Lipides 0,1
• Fromage blanc ou spécialité laitière, aux fruits, 0% MG, sucré 80,3 kcal · Protéines 7,4 · Glucides 12,8 · Lipides 0
• Fromage blanc ou spécialité laitière, aux fruits, 2-3% MG, sucré 98,3 kcal · Protéines 6,2 · Glucides 12 · Lipides 2,9
• Fromage blanc ou spécialité laitière, aux fruits, 6-7% MG, sucré 139 kcal · Protéines 5,6 · Glucides 14,4 · Lipides 6,6
• Fromage blanc ou spécialité laitière, sur lit de fruits, 0% MG, avec édulcorants, sans sucres ajoutés, enrichi en vitamine D 53 kcal · Protéines 6,9 · Glucides 5,6 · Lipides 0,2
• Fromage blanc ou spécialité laitière, sur lit de fruits, 0% MG, avec édulcorants, sucré, enrichi en vitamine D 52,8 kcal · Protéines 6,4 · Glucides 6 · Lipides 0,4
• Fromage blanc ou spécialité laitière, sur lit de fruits, 0% MG, sucré 78,6 kcal · Protéines 8,1 · Glucides 11,5 · Lipides 0,1
• Fromage blanc ou spécialité laitière, sur lit de fruits, 7-8% MG, sucré 129 kcal · Protéines 4,1 · Glucides 12,8 · Lipides 6,9
• Fromage blanc type feta Nadec, allégé 204 kcal · Protéines 15 · Glucides 9 · Lipides 12
• Fromage blanc type feta Nadec, entier 255 kcal · Protéines 12 · Glucides 9 · Lipides 19
• Fromage blanc, nature ou aux fruits (aliment moyen) 80 kcal · Protéines 7 · Glucides 6,3 · Lipides 2,8
• Fromage blanc, nature, 0% MG 48,4 kcal · Protéines 7,3 · Glucides 4,2 · Lipides 0
• Fromage blanc, nature, 0% MG, enrichi en vitamine D 49,6 kcal · Protéines 7,6 · Glucides 4,8 · Lipides 0,1
• Fromage blanc, nature, 2-3% MG 75,7 kcal · Protéines 7,3 · Glucides 3,9 · Lipides 3,2
• Fromage blanc, nature, 2-3% MG, enrichi en vitamine D 75,5 kcal · Protéines 6,3 · Glucides 4,9 · Lipides 3,1
• Fromage blanc, nature, 2-3% MG, sucré 101 kcal · Protéines 7,7 · Glucides 10,9 · Lipides 3,1
• Fromage blanc, nature, 7-8% MG 116 kcal · Protéines 5,6 · Glucides 5,9 · Lipides 7,6
• Fromage blanc, nature, au lait de brebis, 5% MG environ 92,5 kcal · Protéines 6,4 · Glucides 4,3 · Lipides 5,6
• Fromage blanc, nature, au lait de chèvre, 7% MG environ 98,3 kcal · Protéines 6,6 · Glucides 3 · Lipides 6,7
• Fromage bleu au lait de vache, allegé en matière grasse 223 kcal · Protéines 21,4 · Glucides 1 · Lipides 15
• Fromage bleu au lait de vache, non allégé en matière grasse 361 kcal · Protéines 16,8 · Glucides 0,7 · Lipides 32,5
• Fromage bleu d'Auvergne 342 kcal · Protéines 20,6 · Glucides 0 · Lipides 29
• Fromage bleu des Causses 350 kcal · Protéines 20,4 · Glucides 0 · Lipides 30
• Fromage brick 371 kcal · Protéines 23,2 · Glucides 2,8 · Lipides 29,7
• Fromage brie 334 kcal · Protéines 20,8 · Glucides 0,5 · Lipides 27,7
• Fromage camembert 300 kcal · Protéines 19,8 · Glucides 0,5 · Lipides 24,3
• Fromage carvi 376 kcal · Protéines 25,2 · Glucides 3,1 · Lipides 29,2
• Fromage cheddar 410 kcal · Protéines 24,3 · Glucides 2,1 · Lipides 33,8
• Fromage cheddar à tartiner Nadec 317 kcal · Protéines 8 · Glucides 3,7 · Lipides 30
• Fromage cheddar, imitation 239 kcal · Protéines 16,7 · Glucides 11,6 · Lipides 14
• Fromage cheshire 387 kcal · Protéines 23,4 · Glucides 4,8 · Lipides 30,6
• Fromage chèvre, dur, (moins de 35% eau, 36% M.G.) 452 kcal · Protéines 30,5 · Glucides 2,2 · Lipides 35,6
• Fromage colby 394 kcal · Protéines 23,8 · Glucides 2,6 · Lipides 32,1
• Fromage cottage en crème avec fruits 97 kcal · Protéines 10,7 · Glucides 4,6 · Lipides 3,9
• Fromage cottage sec, pressé, sans gras, gros et petit grain 72 kcal · Protéines 10,3 · Glucides 6,7 · Lipides 0,3
• Fromage cottage, 1% M.G., sans sel 72 kcal · Protéines 12,4 · Glucides 2,7 · Lipides 1
• Fromage cottage, avec légumes 95 kcal · Protéines 10,9 · Glucides 3 · Lipides 4,2
• Fromage de brebis à pâte molle et croûte fleurie 297 kcal · Protéines 18 · Glucides 0 · Lipides 25,2
• Fromage de brebis à pâte pressée non cuite des Pyrénées, type tomme ou tome 393 kcal · Protéines 22,3 · Glucides 0,7 · Lipides 33,6
• Fromage de brebis corse à pâte molle 426 kcal · Protéines 20,4 · Glucides 0 · Lipides 38,4
• Fromage de chèvre à pâte molle non pressée non cuite et croûte naturelle 286 kcal · Protéines 19,5 · Glucides 0,7 · Lipides 23
• Fromage de chèvre à pâte pressée non cuite, type tomme ou tome ou gouda de chèvre 344 kcal · Protéines 22,1 · Glucides 0,9 · Lipides 28,2
• Fromage de chèvre à tartiner, nature 161 kcal · Protéines 10,8 · Glucides 2,4 · Lipides 12,2
• Fromage de chèvre bûche 285 kcal · Protéines 18,8 · Glucides 0 · Lipides 23,3
• Fromage de chèvre bûche, allégé en matière grasse 183 kcal · Protéines 22,6 · Glucides 1 · Lipides 10
• Fromage de chèvre demi-sec 353 kcal · Protéines 21,6 · Glucides 0 · Lipides 29,8
• Fromage de chèvre frais, type palet, crottin ou bûchette 194 kcal · Protéines 12 · Glucides 2,5 · Lipides 15,2
• Fromage de chèvre lactique affiné, type palet, crottin ou bûchette 308 kcal · Protéines 20,7 · Glucides 1,2 · Lipides 24,7
• Fromage de chèvre sec 440 kcal · Protéines 30,5 · Glucides 0 · Lipides 35,6
• Fromage de chèvre, semi-mou, (35% à 55% eau, 30% M.G.) 364 kcal · Protéines 21,6 · Glucides 0,1 · Lipides 29,8
• Fromage de lactosérum de brebis 190 kcal · Protéines 10,1 · Glucides 4,3 · Lipides 14,8
• Fromage de tête 184 kcal · Protéines 13,8 · Glucides 3,2 · Lipides 12,9
• Fromage Double Gloucester 413 kcal · Protéines 24,4 · Glucides 0,1 · Lipides 35
• Fromage edam 357 kcal · Protéines 25 · Glucides 1,4 · Lipides 28,6
• Fromage en grains, soya 151 kcal · Protéines 12,5 · Glucides 6,9 · Lipides 8,1
• Fromage féta 265 kcal · Protéines 14,2 · Glucides 3,9 · Lipides 21,5
• Fromage fondu à tartiner, pasteurisé 303 kcal · Protéines 16,3 · Glucides 9,8 · Lipides 22
• Fromage fondu en portion (triangle), enrichi en vitamines 259 kcal · Protéines 8 · Glucides 8,5 · Lipides 21,4
• Fromage fondu en portion (triangle), non enrichi 238 kcal · Protéines 11,2 · Glucides 8,5 · Lipides 17,6
• Fromage fondu en tranchettes 246 kcal · Protéines 14,1 · Glucides 5,3 · Lipides 18,5
• Fromage fondu en triangles Almarai 297 kcal · Protéines 8 · Glucides 5,7 · Lipides 26,7
• Fromage fondu en triangles Nadec 279 kcal · Protéines 10,4 · Glucides 5,4 · Lipides 24
• Fromage fondu, allégé en matière grasse 134 kcal · Protéines 11,5 · Glucides 4,6 · Lipides 7,4
• Fromage fondu, préparation, cheddar, conditionné à froid 331 kcal · Protéines 19,7 · Glucides 8,3 · Lipides 24,5
• Fromage fontina 389 kcal · Protéines 25,6 · Glucides 1,6 · Lipides 31,1
• Fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, ail et fines herbes, à tartiner, non allégée en matière grasse 320 kcal · Protéines 8 · Glucides 2,7 · Lipides 30,8
• Fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, allégée en matière grasse 133 kcal · Protéines 10,8 · Glucides 5,1 · Lipides 7,5
• Fromage frais ou spécialité fromagère non affinée, nature, à tartiner, en barquette, non allégée en matière grasse 225 kcal · Protéines 6,3 · Glucides 3,3 · Lipides 20,7
• Fromage frais type petit suisse, aromatisé chocolat, sucré 165 kcal · Protéines 4,2 · Glucides 22,5 · Lipides 6,5
• Fromage frais type petit suisse, aromatisé, 2-3% MG, sucré 92,7 kcal · Protéines 6 · Glucides 12,3 · Lipides 2,2
• Fromage frais type petit suisse, aromatisé, 2-3% MG, sucré, enrichi en vitamine D 90,2 kcal · Protéines 4,9 · Glucides 12,2 · Lipides 2,5
• Fromage frais type petit suisse, aux fruits, 2-3% MG, sucré 101 kcal · Protéines 6,4 · Glucides 12,9 · Lipides 2,6
• Fromage frais type petit suisse, aux fruits, 2-3% MG, sucré, enrichi en vitamine D 57,6 kcal · Protéines 3,4 · Glucides 4,7 · Lipides 2,4
• Fromage frais type petit suisse, nature, 0% MG 56,5 kcal · Protéines 9,9 · Glucides 4,2 · Lipides 0,1
• Fromage frais type petit suisse, nature, 10% MG environ 137 kcal · Protéines 9,2 · Glucides 2,6 · Lipides 9,9
• Fromage frais type petit suisse, nature, 4% MG environ 88 kcal · Protéines 9,7 · Glucides 3,1 · Lipides 3,9
• Fromage gjetost 466 kcal · Protéines 9,7 · Glucides 42,7 · Lipides 29,5
• Fromage gouda 356 kcal · Protéines 24,9 · Glucides 2,2 · Lipides 27,4
• Fromage gruyère 413 kcal · Protéines 29,8 · Glucides 0,4 · Lipides 32,3
• Fromage halloumi Almarai, entier 327 kcal · Protéines 23,3 · Glucides 2 · Lipides 26,7
• Fromage limburger (limbourg) 327 kcal · Protéines 20,1 · Glucides 0,5 · Lipides 27,3
• Fromage mexicain, queso anejo 373 kcal · Protéines 21,4 · Glucides 4,6 · Lipides 30
• Fromage mexicain, queso asadero 356 kcal · Protéines 22,6 · Glucides 4,1 · Lipides 25
• Fromage Mexicain, queso chihuahua 374 kcal · Protéines 21,6 · Glucides 5,6 · Lipides 29,7
• Fromage monterey 373 kcal · Protéines 24,5 · Glucides 0,7 · Lipides 30,3
• Fromage monterey, faible en gras 313 kcal · Protéines 28,2 · Glucides 0,7 · Lipides 21,6
• Fromage mozzarella (48%d'humidité, 25% M.G.) 319 kcal · Protéines 21,6 · Glucides 2,5 · Lipides 24,6
• Fromage mozzarella, faible en sodium 280 kcal · Protéines 27,5 · Glucides 3,1 · Lipides 17,1
• Fromage mozzarella, sans gras 141 kcal · Protéines 31,7 · Glucides 3,5 · Lipides 0
• Fromage muenster 368 kcal · Protéines 23,4 · Glucides 1,1 · Lipides 30
• Fromage muenster, faible en gras 271 kcal · Protéines 24,7 · Glucides 3,5 · Lipides 17,6
• Fromage neufchatel 253 kcal · Protéines 9,2 · Glucides 3,6 · Lipides 22,8
• Fromage pané au jambon, préemballé 262 kcal · Protéines 17,4 · Glucides 15,3 · Lipides 14,6
• Fromage parmesan, faible en sodium 451 kcal · Protéines 41,6 · Glucides 3,7 · Lipides 30
• Fromage parmesan, pâte dure 392 kcal · Protéines 35,8 · Glucides 3,2 · Lipides 25
• Fromage parmesan, râpé en filaments 415 kcal · Protéines 37,9 · Glucides 3,4 · Lipides 27,3
• Fromage port-salut 352 kcal · Protéines 23,8 · Glucides 0,6 · Lipides 28,2
• Fromage pour tartiflette (pâte molle et croûte mixte) 320 kcal · Protéines 20,2 · Glucides 0,7 · Lipides 26,4
• Fromage provolone 351 kcal · Protéines 25,6 · Glucides 2,1 · Lipides 26,6
• Fromage râpé (Chipotle) 388 kcal · Protéines 21,2 · Glucides 3,5 · Lipides 28,2
• Fromage Red Leicester 403 kcal · Protéines 25 · Glucides 0,1 · Lipides 33,6
• Fromage Red Windsor 401 kcal · Protéines 24,4 · Glucides 0 · Lipides 33,7
• Fromage romano 387 kcal · Protéines 31,8 · Glucides 3,6 · Lipides 26,9
• Fromage roquefort (bleu) 353 kcal · Protéines 21,4 · Glucides 2,3 · Lipides 28,7
• Fromage suisse 393 kcal · Protéines 27 · Glucides 1,4 · Lipides 31
• Fromage suisse (emmental) 380 kcal · Protéines 26,9 · Glucides 5,4 · Lipides 27,8
• Fromage suisse, faible en gras 179 kcal · Protéines 28,4 · Glucides 3,4 · Lipides 5,1
• Fromage suisse, faible en sodium 374 kcal · Protéines 28,4 · Glucides 3,4 · Lipides 27,4
• Fromage tilsit, avec lait entier 340 kcal · Protéines 24,4 · Glucides 1,9 · Lipides 26
• Fromage type feta, au lait de vache 100% 273 kcal · Protéines 15,4 · Glucides 1,2 · Lipides 22,6
• Fromage type feta, au lait de vache 100%, à l'huile et aux aromates 283 kcal · Protéines 17,6 · Glucides 0,2 · Lipides 23,4
• Fromage, Caerphilly 375 kcal · Protéines 23,2 · Glucides 0,1 · Lipides 31,3
• Fromage, Derby 402 kcal · Protéines 24,2 · Glucides 0,1 · Lipides 33,9
• Fromage, halloumi 313 kcal · Protéines 23,9 · Glucides 1,7 · Lipides 23,5
• Fromage, imitation, cheddar, faible en cholestérol 390 kcal · Protéines 25 · Glucides 1 · Lipides 32
• Fromage, mélange mexicain 384 kcal · Protéines 23,5 · Glucides 0,1 · Lipides 32,1
• Fromage, paneer 328 kcal · Protéines 26 · Glucides 0,9 · Lipides 24,5
• Fromage, parmesan, râpé, teneur réduite en gras 265 kcal · Protéines 20 · Glucides 1,4 · Lipides 20
• Fromage, préparation, imitation 257 kcal · Protéines 4,1 · Glucides 16,2 · Lipides 19,5
• Fromage, provolone, teneur réduite en gras 274 kcal · Protéines 24,7 · Glucides 3,5 · Lipides 17,6
• Fromage, quark 74 kcal · Protéines 14,6 · Glucides 4 · Lipides 0
• Fromage, réduit en calories (6% M.G.) 200 kcal · Protéines 23 · Glucides 4 · Lipides 6
• Fromage, sauce, faite maison 197 kcal · Protéines 10,3 · Glucides 5,5 · Lipides 14,9
• Fromage, type cheddar ou colby, faible en gras (7% M.G.) 173 kcal · Protéines 24,4 · Glucides 1,9 · Lipides 7
• Fromage, type cheddar ou colby, faible en sodium 398 kcal · Protéines 24,4 · Glucides 1,9 · Lipides 32,6
• Fromage, Wensleydale 381 kcal · Protéines 23,7 · Glucides 0,1 · Lipides 31,8
• Fructose 399 kcal · Protéines 0 · Glucides 99,8 · Lipides 0
• Fruit à pain, cru 103 kcal · Protéines 1,1 · Glucides 27,1 · Lipides 0,2
• Fruit cru (aliment moyen) 56,6 kcal · Protéines 0,7 · Glucides 12,1 · Lipides 0,3
• Fruit de la passion ou maracudja, chair sans peau, avec pépins, cru 102 kcal · Protéines 2,1 · Glucides 10,9 · Lipides 3
• Fruit séché (aliment moyen) 267 kcal · Protéines 2,1 · Glucides 61,3 · Lipides 0,6
• Fruits à coque, mélangés 581 kcal · Protéines 23,8 · Glucides 11,6 · Lipides 49,1
• Fruits à coque, pâte d'amande 458 kcal · Protéines 9 · Glucides 47,8 · Lipides 27,7
• Fruits à coques et cacahuète, salé (aliment moyen) 630 kcal · Protéines 20,4 · Glucides 17,6 · Lipides 50,1
• Fruits à coques et cacahuète, sans sel ajouté (aliment moyen) 632 kcal · Protéines 15,5 · Glucides 10,5 · Lipides 55
• Fruits de mer (aliment moyen) 103 kcal · Protéines 19,5 · Glucides 2,5 · Lipides 1,7
• Fruits de mer, mélange ou cocktail, surgelés, cuits 79,5 kcal · Protéines 13,5 · Glucides 2,8 · Lipides 1,6
• Fruits secs mélangés 268 kcal · Protéines 2,3 · Glucides 68,1 · Lipides 0,4
• Fruits, cocktail (pêches, poires, abricots, ananas, cerises, raisins), conserve, dans du sirop extra épais, égouttés 70 kcal · Protéines 0,5 · Glucides 18,8 · Lipides 0,1
• Fucus vésiculeux (Fucus serratus ou Fucus vesiculosus), séché ou déshydraté 194 kcal · Protéines 9,1 · Glucides 12,4 · Lipides 1,7
• Fudge (confiserie caramélisée), maison 435 kcal · Protéines 3,4 · Glucides 80,8 · Lipides 13,1
• Fumet de poisson, prêt à consommer, préemballé 53,6 kcal · Protéines 5,1 · Glucides 3,8 · Lipides 2