Calorías y macros de cada alimento

Calorías, proteína, carbohidratos y grasa de miles de alimentos. El mismo catálogo que usa la app Zefro.

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• T.G.I. FRIDAY'S, dedos de pollo 325 kcal · Proteína 18,7 · Carbohidratos 16,8 · Grasa 20,3
• T.G.I. FRIDAY'S, mozzarella frita 333 kcal · Proteína 15,8 · Carbohidratos 25,3 · Grasa 18,8
• T.G.I. FRIDAY'S, patatas fritas 296 kcal · Proteína 3,7 · Carbohidratos 36,9 · Grasa 14,8
• Tabulé 119 kcal · Proteína 2,6 · Carbohidratos 17,2 · Grasa 4,6
• Tabulé (ensalada de perejil y bulgur) 90 kcal · Proteína 1,8 · Carbohidratos 7,9 · Grasa 6
• Taco Bell Chalupa Supreme de pollo a la parrilla (taco de masa frita) 248 kcal · Proteína 11,2 · Carbohidratos 21,7 · Grasa 13,2
• Taco Bell Cheese Quesadilla (tortilla rellena de queso) 340 kcal · Proteína 14 · Carbohidratos 27,6 · Grasa 19,3
• Taco Bell Cheesy Roll Up (rollito de tortilla con queso) 334 kcal · Proteína 15,7 · Carbohidratos 26,9 · Grasa 17,5
• Taco Bell Crunchwrap Supreme de pollo a la parrilla (tortilla doblada rellena) 218 kcal · Proteína 8,6 · Carbohidratos 24 · Grasa 10,2
• Taco Bell Crunchy Taco de pollo a la parrilla (taco crujiente) 189 kcal · Proteína 16,1 · Carbohidratos 12,7 · Grasa 8,7
• Taco Bell Fully Loaded Fries de pollo a la parrilla (patatas con queso y toppings) 192 kcal · Proteína 7,6 · Carbohidratos 17,1 · Grasa 10,4
• Taco Bell Quesadilla de pollo a la parrilla (tortilla rellena de queso) 289 kcal · Proteína 15,8 · Carbohidratos 21,7 · Grasa 15,3
• TACO BELL, burrito de frijoles 209 kcal · Proteína 7,4 · Carbohidratos 31,2 · Grasa 6,1
• TACO BELL, ensalada de taco 170 kcal · Proteína 6,7 · Carbohidratos 15,1 · Grasa 9,2
• TACO BELL, Nachos 350 kcal · Proteína 4,3 · Carbohidratos 34,9 · Grasa 21,5
• TACO BELL, nachos supremos 223 kcal · Proteína 6,2 · Carbohidratos 21,4 · Grasa 12,5
• Tahini (pasta de sésamo) 631 kcal · Proteína 17,7 · Carbohidratos 13,8 · Grasa 53,4
• Tajín de pollo, envasado 127 kcal · Proteína 7,5 · Carbohidratos 14,4 · Grasa 3,7
• Tajine de cordero, envasado 131 kcal · Proteína 12,8 · Carbohidratos 4,5 · Grasa 6,8
• Tallo de apio, braseado 14,7 kcal · Proteína 0,8 · Carbohidratos 2,5 · Grasa 0
• Tallo de apio, crudo 15,4 kcal · Proteína 0,6 · Carbohidratos 2,4 · Grasa 0
• Tamal de queso 216 kcal · Proteína 9 · Carbohidratos 18 · Grasa 12
• Tamarillos, pulpa y semillas 28 kcal · Proteína 2 · Carbohidratos 4,7 · Grasa 0,3
• Tamarindos, crudos 239 kcal · Proteína 2,8 · Carbohidratos 62,5 · Grasa 0,6
• Tapioca, cruda 354 kcal · Proteína 0,2 · Carbohidratos 87,8 · Grasa 0
• Taramasalata (crema de huevas de pescado) 517 kcal · Proteína 3,2 · Carbohidratos 7,4 · Grasa 52,9
• Taro, al horno 130 kcal · Proteína 1,7 · Carbohidratos 32,4 · Grasa 0,2
• Taro, al vapor 99 kcal · Proteína 1,3 · Carbohidratos 24,5 · Grasa 0,2
• Taro, crudo 112 kcal · Proteína 1,5 · Carbohidratos 26,5 · Grasa 0,2
• Tarta banoffee (plátano y caramelo) 319 kcal · Proteína 3,8 · Carbohidratos 32,9 · Grasa 20
• Tarta de albaricoque 285 kcal · Proteína 3,2 · Carbohidratos 41 · Grasa 10,7
• Tarta de frutas 258 kcal · Proteína 3,8 · Carbohidratos 27,7 · Grasa 15,5
• Tarta de frutas (promedio) 245 kcal · Proteína 3,2 · Carbohidratos 34,1 · Grasa 10
• Tarta de frutas con crema pastelera 205 kcal · Proteína 2,9 · Carbohidratos 30 · Grasa 7,7
• Tarta de frutos rojos 231 kcal · Proteína 3,5 · Carbohidratos 36,5 · Grasa 6,9
• Tarta de limón 319 kcal · Proteína 5,6 · Carbohidratos 43,1 · Grasa 13,6
• Tarta de manzana 227 kcal · Proteína 2,5 · Carbohidratos 32,7 · Grasa 8,8
• Tarta de melaza dorada (treacle tart), casera 380 kcal · Proteína 3,8 · Carbohidratos 59,2 · Grasa 15,9
• Tarta de melocotón 224 kcal · Proteína 1,9 · Carbohidratos 32,9 · Grasa 10
• Tarta de pera con almendras 310 kcal · Proteína 4,9 · Carbohidratos 37,7 · Grasa 14,9
• Tarta de queso, envasada 337 kcal · Proteína 5,4 · Carbohidratos 34,1 · Grasa 19,7
• Tarta flan de huevo 211 kcal · Proteína 4 · Carbohidratos 33,2 · Grasa 6,9
• Tarta salada (promedio) 268 kcal · Proteína 8 · Carbohidratos 24,3 · Grasa 15,1
• Tarta Tatin (tarta de manzana invertida caramelizada) 245 kcal · Proteína 1,8 · Carbohidratos 38,1 · Grasa 9,3
• Tartaletas de mermelada, compradas 353 kcal · Proteína 3,2 · Carbohidratos 58,2 · Grasa 13,5
• Té de hibisco 37 kcal · Proteína 0,4 · Carbohidratos 7,4 · Grasa 0,7
• Teff, cocido 101 kcal · Proteína 3,9 · Carbohidratos 19,9 · Grasa 0,7
• Teff, sin cocinar 367 kcal · Proteína 13,3 · Carbohidratos 73,1 · Grasa 2,4
• Tempeh 192 kcal · Proteína 20,3 · Carbohidratos 7,6 · Grasa 10,8
• Tempeh, cocido 195 kcal · Proteína 19,9 · Carbohidratos 7,6 · Grasa 11,4
• Ternera a la borgoñona, casera 140 kcal · Proteína 13,8 · Carbohidratos 2,5 · Grasa 6,2
• Ternera Stroganoff, casera 171 kcal · Proteína 15,3 · Carbohidratos 2,5 · Grasa 11,2
• Terrina de conejo 266 kcal · Proteína 19 · Carbohidratos 6,4 · Grasa 18
• Terrina de pato 322 kcal · Proteína 13,2 · Carbohidratos 5,6 · Grasa 27,1
• Terrina de pescado, envasada 205 kcal · Proteína 9 · Carbohidratos 4,2 · Grasa 16,7
• Tharid de cordero (pan en caldo de carne) 82 kcal · Proteína 3,8 · Carbohidratos 11,3 · Grasa 2,4
• Tiburón, crudo 115 kcal · Proteína 20,8 · Carbohidratos 1,3 · Grasa 2,9
• Tilapia, cruda 91,6 kcal · Proteína 18,1 · Carbohidratos 0 · Grasa 2,1
• Tinda sabzi (calabaza india pequeña), casero 95 kcal · Proteína 1,6 · Carbohidratos 4,1 · Grasa 8,1
• Tira de pollo Original Recipe de KFC 244 kcal · Proteína 21,9 · Carbohidratos 12,9 · Grasa 11,9
• Tiramisú 244 kcal · Proteína 4,2 · Carbohidratos 27,1 · Grasa 14
• Tiras de pollo, Denny's 295 kcal · Proteína 19,2 · Carbohidratos 22 · Grasa 14,5
• Tiras vegetarianas de KFC 166 kcal · Proteína 11,8 · Carbohidratos 11,1 · Grasa 8,2
• Toffees (caramelos blandos), variados 387 kcal · Proteína 2,1 · Carbohidratos 62,9 · Grasa 15,9
• Tofu, seco y congelado (koyadofu) 477 kcal · Proteína 52,5 · Carbohidratos 10 · Grasa 30,3
• Tomate en polvo 302 kcal · Proteína 12,9 · Carbohidratos 74,7 · Grasa 0,4
• Tomate, crudo (promedio) 19,2 kcal · Proteína 0,6 · Carbohidratos 3,7 · Grasa 0
• Tomates rellenos de arroz 212 kcal · Proteína 2,1 · Carbohidratos 22,2 · Grasa 13,4
• Tomates rellenos, envasados 127 kcal · Proteína 6 · Carbohidratos 3 · Grasa 9,7
• Tomates secos 258 kcal · Proteína 14,1 · Carbohidratos 55,8 · Grasa 3
• Tomatillos, crudos 32 kcal · Proteína 1 · Carbohidratos 5,8 · Grasa 1
• Tomillo, fresco 101 kcal · Proteína 5,6 · Carbohidratos 24,5 · Grasa 1,7
• Tomillo, seco 285 kcal · Proteína 9,1 · Carbohidratos 26,9 · Grasa 7,4
• Torrija 226 kcal · Proteína 6 · Carbohidratos 30,8 · Grasa 8,5
• Tortilla noruega (Baked Alaska) 212 kcal · Proteína 3,6 · Carbohidratos 34,8 · Grasa 6,5
• Tortillas de trigo L'usine 320 kcal · Proteína 8,2 · Carbohidratos 55 · Grasa 7,2
• Tortitas (pancakes) sencillas 258 kcal · Proteína 6,9 · Carbohidratos 36,6 · Grasa 9,7
• Tortitas de patata 268 kcal · Proteína 6,1 · Carbohidratos 27,8 · Grasa 14,8
• Tostada de gambas con sésamo, para llevar 382 kcal · Proteína 12,9 · Carbohidratos 16,7 · Grasa 29,8
• Tostada sueca, de trigo 411 kcal · Proteína 8,7 · Carbohidratos 71,6 · Grasa 8,4
• Tostadas suecas (biscotes) con huevo 421 kcal · Proteína 9,4 · Carbohidratos 69,4 · Grasa 10,6
• Tostadas, de maíz 474 kcal · Proteína 6,2 · Carbohidratos 64,4 · Grasa 23,4
• Totopos de maíz (Chipotle) 476,2 kcal · Proteína 6,2 · Carbohidratos 64,4 · Grasa 22
• Tourtière (pastel de carne canadiense), casera 272 kcal · Proteína 13,9 · Carbohidratos 19,4 · Grasa 14,9
• Trifle (postre inglés de bizcocho y natillas), casero 167 kcal · Proteína 2,7 · Carbohidratos 21,6 · Grasa 7,9
• Trifle con Dream Topping 152 kcal · Proteína 2,8 · Carbohidratos 22,1 · Grasa 5,9
• Trigo blando rojo de invierno 331 kcal · Proteína 10,4 · Carbohidratos 74,2 · Grasa 1,6
• Trigo duro 339 kcal · Proteína 13,7 · Carbohidratos 71,1 · Grasa 2,5
• Trigo duro rojo de invierno 327 kcal · Proteína 12,6 · Carbohidratos 71,2 · Grasa 1,5
• Trigo duro rojo de primavera 329 kcal · Proteína 15,4 · Carbohidratos 68 · Grasa 1,9
• Trigo germinado 198 kcal · Proteína 7,5 · Carbohidratos 42,5 · Grasa 1,3
• Trigo khorasan (kamut), crudo 342 kcal · Proteína 14,5 · Carbohidratos 59,5 · Grasa 2,1
• Trigo, blanco blando 340 kcal · Proteína 10,7 · Carbohidratos 75,4 · Grasa 2
• Trigo, blanco duro 342 kcal · Proteína 11,3 · Carbohidratos 75,9 · Grasa 1,7
• Trocitos de beicon vegetal (sin carne) 476 kcal · Proteína 32 · Carbohidratos 28,6 · Grasa 25,9
• Tronco de helado 219 kcal · Proteína 2,8 · Carbohidratos 29,8 · Grasa 9,6
• Tronco de Navidad (bûche) 363 kcal · Proteína 4,3 · Carbohidratos 39,8 · Grasa 20,4
• Trozos de galleta Oreo Five Guys (ingrediente de batido) 480 kcal · Proteína 4,5 · Carbohidratos 70,5 · Grasa 20
• Trucha asalmonada, cruda 143 kcal · Proteína 19,2 · Carbohidratos 0 · Grasa 7,4
• Trucha marina, cruda 114 kcal · Proteína 19,6 · Carbohidratos 0,8 · Grasa 3,6
• Trucha, al vapor 99,4 kcal · Proteína 19 · Carbohidratos 0 · Grasa 2,6
• Trucha, asada al horno 183 kcal · Proteína 26,6 · Carbohidratos 0 · Grasa 8,5
• Tubérculo de frijol alado, crudo 148 kcal · Proteína 11,6 · Carbohidratos 28,1 · Grasa 0,9
• Turrón blando 437 kcal · Proteína 7 · Carbohidratos 69,3 · Grasa 13,9
• Turrón helado 249 kcal · Proteína 4,5 · Carbohidratos 26,4 · Grasa 13,4
• Twiglets (palitos salados) 393 kcal · Proteína 12,3 · Carbohidratos 63,3 · Grasa 11,8
• Twister de KFC (wrap de pollo) 232 kcal · Proteína 11,5 · Carbohidratos 21,1 · Grasa 11,1
• Twix galleta con caramelo y chocolate 493 kcal · Proteína 4,4 · Carbohidratos 65 · Grasa 24
• Tzatziki 76 kcal · Proteína 3,4 · Carbohidratos 3,4 · Grasa 5,5