Calorías y macros de cada alimento

Calorías, proteína, carbohidratos y grasa de miles de alimentos. El mismo catálogo que usa la app Zefro.

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• Babá al ron, casero 222 kcal · Proteína 3,7 · Carbohidratos 33,1 · Grasa 7,7
• Babá al ron, refrigerado 174 kcal · Proteína 2,8 · Carbohidratos 28,3 · Grasa 2,4
• Babaco, solo pulpa 17 kcal · Proteína 1,1 · Carbohidratos 3,1 · Grasa 0,1
• Bacalao fresco, al vapor 106 kcal · Proteína 24,5 · Carbohidratos 0 · Grasa 1
• Bacalao fresco, asado al horno 94,6 kcal · Proteína 22,3 · Carbohidratos 0 · Grasa 0,6
• Bacalao, cocido (promedio) 100 kcal · Proteína 23,3 · Carbohidratos 0 · Grasa 0,8
• Bacha (bagre indio), crudo 123 kcal · Proteína 18,1 · Carbohidratos 0 · Grasa 5,6
• Bacon canadiense HORMEL 122 kcal · Proteína 16,9 · Carbohidratos 1,9 · Grasa 4,9
• Bacon Double Cheeseburger de Burger King (doble con beicon y queso) 284 kcal · Proteína 18,2 · Carbohidratos 18,9 · Grasa 15
• Bagels de canela y pasas 274 kcal · Proteína 9,8 · Carbohidratos 55,2 · Grasa 1,7
• Bagels de canela y pasas, tostados 294 kcal · Proteína 10,6 · Carbohidratos 59,3 · Grasa 1,8
• Bagels de huevo 278 kcal · Proteína 10,6 · Carbohidratos 53 · Grasa 2,1
• Bagels de salvado de avena 255 kcal · Proteína 10,7 · Carbohidratos 53,3 · Grasa 1,2
• Bagels de trigo 250 kcal · Proteína 10,2 · Carbohidratos 48,9 · Grasa 1,5
• Bagels multicereales 241 kcal · Proteína 9,9 · Carbohidratos 47,5 · Grasa 1,2
• Bagels, integrales blancos 255 kcal · Proteína 9,3 · Carbohidratos 54,5 · Grasa 0
• Bagre pardo, crudo 65,2 kcal · Proteína 13,5 · Carbohidratos 0 · Grasa 1,3
• Baklava (hojaldre con frutos secos y almíbar) 474 kcal · Proteína 6,6 · Carbohidratos 64 · Grasa 27,3
• Baklava (pastel oriental con almendras y almíbar) 459 kcal · Proteína 10,4 · Carbohidratos 49,2 · Grasa 24,5
• Balaleet (fideos dulces con tortilla) 192,3 kcal · Proteína 5 · Carbohidratos 32,1 · Grasa 4,8
• Bannock (pan plano) 340 kcal · Proteína 5,6 · Carbohidratos 33,5 · Grasa 20,1
• Barbacoa (Chipotle) 149,9 kcal · Proteína 21,2 · Carbohidratos 1,8 · Grasa 6,2
• Barra de chocolate con galleta 492 kcal · Proteína 5,6 · Carbohidratos 61,4 · Grasa 24,1
• Barrita Bounty y equivalentes de marca blanca 480 kcal · Proteína 3,7 · Carbohidratos 61 · Grasa 26,3
• Barrita Clif Z 416 kcal · Proteína 5,6 · Carbohidratos 74,7 · Grasa 9,7
• Barrita de cereales con almendras o avellanas 444 kcal · Proteína 8,7 · Carbohidratos 60,6 · Grasa 18,2
• Barrita de cereales con chocolate 451 kcal · Proteína 6,6 · Carbohidratos 73 · Grasa 14,9
• Barrita de cereales con chocolate y frutas 419 kcal · Proteína 5,7 · Carbohidratos 70,4 · Grasa 11,8
• Barrita de cereales de arroz y trigo 409 kcal · Proteína 9,1 · Carbohidratos 72,7 · Grasa 9,1
• Barrita de chocolate con frutas secas 494 kcal · Proteína 7,2 · Carbohidratos 57,6 · Grasa 26
• Barrita de coco cubierta de chocolate 475 kcal · Proteína 3,9 · Carbohidratos 60,2 · Grasa 23,8
• Barrita de leche y cereales 413 kcal · Proteína 6,5 · Carbohidratos 72,1 · Grasa 11
• Barritas de panceta y ternera 517 kcal · Proteína 29,1 · Carbohidratos 0,8 · Grasa 44,2
• Basbousa (pastel de sémola en almíbar) 355 kcal · Proteína 3,5 · Carbohidratos 69,9 · Grasa 7,9
• Base de batido de vainilla Five Guys 170,6 kcal · Proteína 2,8 · Carbohidratos 20,6 · Grasa 8,5
• Base de pizza, cruda 290 kcal · Proteína 7,8 · Carbohidratos 57,5 · Grasa 4,8
• Bashayer bocaditos de pollo empanados 212 kcal · Proteína 14 · Carbohidratos 21 · Grasa 8
• Bashayer hamburguesa de pollo empanada 145 kcal · Proteína 14 · Carbohidratos 2 · Grasa 9,6
• Bashayer nuggets de pollo empanados 148 kcal · Proteína 14 · Carbohidratos 2 · Grasa 10
• Bashayer pollo popcorn empanado 192 kcal · Proteína 15 · Carbohidratos 14 · Grasa 9,4
• Bashayer tiras de pollo empanadas 192 kcal · Proteína 14 · Carbohidratos 14 · Grasa 9,4
• Bashayer tiras de pollo picantes empanadas 214 kcal · Proteína 14 · Carbohidratos 18 · Grasa 10
• Baskin-Robbins helado con chispas de chocolate 231,6 kcal · Proteína 4,3 · Carbohidratos 24,7 · Grasa 14,1
• Baskin-Robbins helado con masa de galleta 254,6 kcal · Proteína 4,3 · Carbohidratos 31,7 · Grasa 13,3
• Baskin-Robbins helado de chocolate 216,3 kcal · Proteína 4,3 · Carbohidratos 24,6 · Grasa 12,1
• Baskin-Robbins helado de mantequilla de cacahuete y chocolate 282,2 kcal · Proteína 6,3 · Carbohidratos 26,7 · Grasa 17,6
• Baskin-Robbins helado de menta con chispas de chocolate 231,6 kcal · Proteína 4,3 · Carbohidratos 24,2 · Grasa 14,1
• Baskin-Robbins helado de pralinés y crema 244 kcal · Proteína 4 · Carbohidratos 28,9 · Grasa 12,6
• Batata, cocida 79,1 kcal · Proteína 1,7 · Carbohidratos 16,3 · Grasa 0,2
• Batata, cruda 81,2 kcal · Proteína 1,6 · Carbohidratos 17,1 · Grasa 0,1
• Batido de leche, en polvo 388 kcal · Proteína 1,3 · Carbohidratos 98,3 · Grasa 1,6
• Batido de Oreo de Burger King, mediano 132 kcal · Proteína 3,5 · Carbohidratos 21,3 · Grasa 3,6
• Batidos de fruta (smoothies) 49 kcal · Proteína 0,5 · Carbohidratos 12,2 · Grasa 0,1
• Batidos de leche espesos, chocolate 119 kcal · Proteína 3,1 · Carbohidratos 21,2 · Grasa 2,7
• Batidos de leche espesos, vainilla 112 kcal · Proteína 3,9 · Carbohidratos 17,8 · Grasa 3
• Bayas de goji, secas 349 kcal · Proteína 14,3 · Carbohidratos 77,1 · Grasa 0,4
• Bayas de goji, secas 300 kcal · Proteína 12,1 · Carbohidratos 49 · Grasa 2,9
• Bayas de ohelo, crudas 28 kcal · Proteína 0,4 · Carbohidratos 6,8 · Grasa 0,2
• Bayas de saúco, crudas 73 kcal · Proteína 0,7 · Carbohidratos 18,4 · Grasa 0,5
• Bayas de saúco, fruto entero 35 kcal · Proteína 0,7 · Carbohidratos 7,4 · Grasa 0,5
• Bebida alcohólica, de arroz (sake) 134 kcal · Proteína 0,5 · Carbohidratos 5 · Grasa 0
• Bebida alcohólica, whisky sour 149 kcal · Proteína 0 · Carbohidratos 13,2 · Grasa 0
• Bebida carbonatada, cream soda 51 kcal · Proteína 0 · Carbohidratos 13,3 · Grasa 0
• Bebida carbonatada, refresco sabor chocolate 42 kcal · Proteína 0 · Carbohidratos 10,7 · Grasa 0
• Bebida de almendra, envasada (promedio) 35,8 kcal · Proteína 1,1 · Carbohidratos 0,7 · Grasa 3,2
• Bebida de frutas y verduras 42,9 kcal · Proteína 0,3 · Carbohidratos 10 · Grasa 0,1
• Bebida de legumbres (judías) 34 kcal · Proteína 2,8 · Carbohidratos 5,8 · Grasa 0
• Bebida de malta, incluida la cerveza sin alcohol 37 kcal · Proteína 0,2 · Carbohidratos 8,1 · Grasa 0,1
• Bebida de savia de abedul 2,8 kcal · Proteína 0,1 · Carbohidratos 0,7 · Grasa 0,1
• Bebida de soja (todos los sabores), enriquecida 45 kcal · Proteína 2,9 · Carbohidratos 3,5 · Grasa 2
• Bebida de zumo con alto contenido en fruta, diluida 32 kcal · Proteína 0,1 · Carbohidratos 8,5 · Grasa 0
• Bebida en polvo sabor fresa 389 kcal · Proteína 0,1 · Carbohidratos 99,1 · Grasa 0,2
• Bebida energética, carbonatada 42 kcal · Proteína 0 · Carbohidratos 11,1 · Grasa 0
• Bebida sin alcohol (promedio) 27,9 kcal · Proteína 0,1 · Carbohidratos 6,9 · Grasa 0
• Bebida/concentrado de grosella negra, diluido 27 kcal · Proteína 0 · Carbohidratos 7,2 · Grasa 0
• Bebidas preparadas a base de licor 52 kcal · Proteína 0 · Carbohidratos 8 · Grasa 0
• Bebidas, aislado de proteína de suero de leche en polvo 359 kcal · Proteína 58,1 · Carbohidratos 29,1 · Grasa 1,2
• Bebidas, bebida de licor de malta 40 kcal · Proteína 0,4 · Carbohidratos 0 · Grasa 0
• Bebidas, bebida de zumo de kiwi y fresa 47 kcal · Proteína 0 · Carbohidratos 12,3 · Grasa 0
• Bebidas, cóctel de jugo de arándano rojo 52 kcal · Proteína 0 · Carbohidratos 12,3 · Grasa 0,3
• Bebidas, jarabe de chocolate 279 kcal · Proteína 2,1 · Carbohidratos 65,1 · Grasa 1,1
• Bebidas, proteína en polvo a base de soja 388 kcal · Proteína 55,6 · Carbohidratos 28,9 · Grasa 5,6
• Bebidas, proteína en polvo a base de suero de leche 352 kcal · Proteína 78,1 · Carbohidratos 6,3 · Grasa 1,6
• Bebidas, refresco de jugo de naranja 54 kcal · Proteína 0,2 · Carbohidratos 13,4 · Grasa 0
• Beicon de pavo, cocinado en microondas 368 kcal · Proteína 29,5 · Carbohidratos 4,2 · Grasa 25,9
• Beicon Five Guys (2 lonchas) 521 kcal · Proteína 39,9 · Carbohidratos 2 · Grasa 40,9
• Beicon, lomo 118 kcal · Proteína 23,1 · Carbohidratos 0,7 · Grasa 2,6
• Beicon, sin carne 309 kcal · Proteína 11,7 · Carbohidratos 5,3 · Grasa 29,5
• Bejel (garneo), crudo 97,4 kcal · Proteína 20,3 · Carbohidratos 0 · Grasa 1,8
• Bele (gobio), crudo 67 kcal · Proteína 15,3 · Carbohidratos 0 · Grasa 0,7
• Berberecho, cocido 86,9 kcal · Proteína 13,6 · Carbohidratos 5,6 · Grasa 1,1
• Berberechos, cocidos 53 kcal · Proteína 12 · Carbohidratos 0 · Grasa 0,6
• Berenjena, cocida 27,1 kcal · Proteína 0,8 · Carbohidratos 4,2 · Grasa 0,2
• Berenjena, cruda 15 kcal · Proteína 0,9 · Carbohidratos 2,2 · Grasa 0,4
• Berenjena, cruda 25 kcal · Proteína 1 · Carbohidratos 5,9 · Grasa 0,2
• Berenjena, encurtida 49 kcal · Proteína 0,9 · Carbohidratos 9,8 · Grasa 0,7
• Berenjena, frita en mantequilla 302 kcal · Proteína 1,2 · Carbohidratos 2,8 · Grasa 31,9
• Berenjena, rellena de arroz 86 kcal · Proteína 1,9 · Carbohidratos 15,9 · Grasa 2,1
• Berros, crudos 11 kcal · Proteína 2,3 · Carbohidratos 1,3 · Grasa 0,1
• Berza (collards), cruda 32 kcal · Proteína 3 · Carbohidratos 5,4 · Grasa 0,6
• Berza de primavera, cruda 33 kcal · Proteína 3 · Carbohidratos 3,1 · Grasa 1
• Besugo, crudo 102 kcal · Proteína 21 · Carbohidratos 0 · Grasa 2
• Bhaji de col y espinacas 198 kcal · Proteína 3,6 · Carbohidratos 7,8 · Grasa 17,1
• Bhaji de judías verdes 91 kcal · Proteína 2,2 · Carbohidratos 5 · Grasa 7,6
• Bicarbonato de sodio 0,4 kcal · Proteína 0,1 · Carbohidratos 0 · Grasa 0
• Big King de Burger King (doble hamburguesa con salsa) 248 kcal · Proteína 13,2 · Carbohidratos 15,5 · Grasa 14,5
• Big Mac (hamburguesa) 263,9 kcal · Proteína 11,2 · Carbohidratos 20,9 · Grasa 15,3
• Bígaro, cocido 109 kcal · Proteína 16,3 · Carbohidratos 3 · Grasa 3,5
• Biryani de carne (estilo del Golfo) 170 kcal · Proteína 7,8 · Carbohidratos 16,5 · Grasa 8
• Biryani de pollo (plato de arroz) 163 kcal · Proteína 8,5 · Carbohidratos 16,6 · Grasa 7,4
• Biscote de brioche 440 kcal · Proteína 8,6 · Carbohidratos 72,1 · Grasa 11,3
• Bizcocho con mousse de fruta 265 kcal · Proteína 2,8 · Carbohidratos 30,8 · Grasa 14,5
• Bizcocho de mantequilla, envasado 378 kcal · Proteína 5,4 · Carbohidratos 54,7 · Grasa 14,9
• Bizcocho de Saboya 260 kcal · Proteína 5,9 · Carbohidratos 56,3 · Grasa 0,8
• Bizcocho de yogur, envasado 409 kcal · Proteína 5,9 · Carbohidratos 52 · Grasa 19,1
• Bizcocho marmolado, envasado 438 kcal · Proteína 5,7 · Carbohidratos 50,5 · Grasa 23,2
• Bizcochos tostados 452 kcal · Proteína 8,7 · Carbohidratos 55,7 · Grasa 23,1
• Blancmange, casero 96 kcal · Proteína 3,3 · Carbohidratos 18,1 · Grasa 1,6
• Blinis 270 kcal · Proteína 5,9 · Carbohidratos 34,6 · Grasa 11,5
• Boal (bagre wallago), crudo 86 kcal · Proteína 15,4 · Carbohidratos 0 · Grasa 2,7
• Bocaditos de pollo con nachos (4 piezas, trozos de pollo empanados) 250 kcal · Proteína 15 · Carbohidratos 20 · Grasa 12
• Bocaditos de pollo frito estilo sureño de Domino's 229 kcal · Proteína 14,1 · Carbohidratos 11 · Grasa 14,4
• Bocaditos de triple queso de Domino's (5 unidades) 246 kcal · Proteína 10,9 · Carbohidratos 20 · Grasa 13,6
• Boga, crudo 92,1 kcal · Proteína 17,9 · Carbohidratos 0,5 · Grasa 2
• Bogavante, hervido 103 kcal · Proteína 22,1 · Carbohidratos 0 · Grasa 1,6
• Bolitas de melón, congeladas 33 kcal · Proteína 0,8 · Carbohidratos 7,9 · Grasa 0,3
• Bolitas de pescado, al vapor 74 kcal · Proteína 11,8 · Carbohidratos 5,5 · Grasa 0,5
• Bollería (promedio) 279 kcal · Proteína 4,1 · Carbohidratos 35,5 · Grasa 12,9
• Bollería vienesa (promedio) 385 kcal · Proteína 7,6 · Carbohidratos 49 · Grasa 17
• Bollos con pasas de Corinto, comprados 280 kcal · Proteína 8 · Carbohidratos 52,6 · Grasa 5,6
• Bollos con pasas de Corinto, tostados 311 kcal · Proteína 8,9 · Carbohidratos 58,4 · Grasa 6,2
• Bollos dulces de queso 360 kcal · Proteína 7,1 · Carbohidratos 43,7 · Grasa 18,3
• Bollos glaseados, comprados 322 kcal · Proteína 6 · Carbohidratos 60,8 · Grasa 7,8
• Bologna del Líbano, de ternera 172 kcal · Proteína 19 · Carbohidratos 0,4 · Grasa 10,4
• Bombay mix (mezcla de aperitivos indios) 503 kcal · Proteína 18,8 · Carbohidratos 35,1 · Grasa 32,9
• Bonito, crudo 161 kcal · Proteína 22,3 · Carbohidratos 0 · Grasa 8
• Borraja, cruda 21 kcal · Proteína 1,8 · Carbohidratos 3,1 · Grasa 0,7
• Brandy snaps (barquillos enrollados), caseros 489 kcal · Proteína 2,8 · Carbohidratos 72,1 · Grasa 22,5
• Braunschweiger (embutido de hígado), cerdo 327 kcal · Proteína 14,5 · Carbohidratos 3,1 · Grasa 28,5
• Brema de agua dulce, cruda 108 kcal · Proteína 16,9 · Carbohidratos 1 · Grasa 4
• Bresaola 172 kcal · Proteína 32,8 · Carbohidratos 0,5 · Grasa 4,3
• Brioche (promedio) 363 kcal · Proteína 8,4 · Carbohidratos 52,1 · Grasa 13
• Brocheta de carne variada 208 kcal · Proteína 19,7 · Carbohidratos 1 · Grasa 13,8
• Brocheta de cordero 137 kcal · Proteína 13,2 · Carbohidratos 2,5 · Grasa 7,9
• Brocheta de pescado 127 kcal · Proteína 18 · Carbohidratos 0,9 · Grasa 5,7
• Brochetas de gambas 140 kcal · Proteína 16,4 · Carbohidratos 1,6 · Grasa 7,4
• Brócoli, al vapor 38 kcal · Proteína 4,1 · Carbohidratos 2,5 · Grasa 0,7
• Brócoli, cocido (promedio) 30 kcal · Proteína 3,2 · Carbohidratos 1,8 · Grasa 0,6
• Brócoli, crudo 31 kcal · Proteína 2,6 · Carbohidratos 6,3 · Grasa 0,3
• Brócoli, puré 29 kcal · Proteína 2,5 · Carbohidratos 2,8 · Grasa 0,4
• Brotes de bambú, crudos 27 kcal · Proteína 2,6 · Carbohidratos 5,2 · Grasa 0,3
• Brotes de helecho (fiddleheads), crudos 34 kcal · Proteína 4,6 · Carbohidratos 5,5 · Grasa 0,4
• Brotes de taro, crudos 11 kcal · Proteína 0,9 · Carbohidratos 2,3 · Grasa 0,1
• Brousse (queso fresco de leche de oveja) 142 kcal · Proteína 9,4 · Carbohidratos 4,8 · Grasa 9,4
• Buccino, cocido 97,7 kcal · Proteína 20,7 · Carbohidratos 2,7 · Grasa 0,5
• Buccino, crudo 131 kcal · Proteína 23,8 · Carbohidratos 7,6 · Grasa 0,6
• Buccinos, cocidos 89 kcal · Proteína 19,5 · Carbohidratos 0 · Grasa 1,2
• Bulgur, cocido 83 kcal · Proteína 3,1 · Carbohidratos 18,6 · Grasa 0,2
• Bulgur, seco 342 kcal · Proteína 12,3 · Carbohidratos 75,9 · Grasa 1,3
• Bullabesa, casera 139 kcal · Proteína 11,3 · Carbohidratos 2 · Grasa 10,5
• Buñuelo de maíz 374 kcal · Proteína 8,6 · Carbohidratos 38,6 · Grasa 21,2
• Buñuelos de gambas 260 kcal · Proteína 6,5 · Carbohidratos 35,5 · Grasa 10
• Buñuelos de verduras 140 kcal · Proteína 4 · Carbohidratos 12,1 · Grasa 8
• Burger King Bacon King doble (hamburguesa con panceta) 291,6 kcal · Proteína 18,3 · Carbohidratos 13,8 · Grasa 17,9
• Burger King Ben & Jerry's Chocolate Fudge Brownie, pequeño (helado) 245 kcal · Proteína 4,2 · Carbohidratos 29 · Grasa 13
• Burger King Cheeseburger con panceta 268,1 kcal · Proteína 11,8 · Carbohidratos 35 · Grasa 8,3
• Burger King Cheeseburger doble 275,9 kcal · Proteína 17,9 · Carbohidratos 17,9 · Grasa 14,7
• Burger King Crispy Chicken Bacon King (hamburguesa de pollo crujiente con panceta) 306,9 kcal · Proteína 14,4 · Carbohidratos 22,4 · Grasa 17,5
• Burger King Hamburguesa de pollo 286,9 kcal · Proteína 8,9 · Carbohidratos 25,6 · Grasa 16,2
• Burger King Hamburguesa vegetal 226,1 kcal · Proteína 11,6 · Carbohidratos 28 · Grasa 6,6
• Burger King King Fish (hamburguesa de pescado) 242 kcal · Proteína 9,5 · Carbohidratos 24,5 · Grasa 11,3
• Burger King Nuggets veganos, 6 piezas 225 kcal · Proteína 7,3 · Carbohidratos 19,9 · Grasa 11,9
• Burger King Oreo Fusion (postre helado con trozos de Oreo) 174,3 kcal · Proteína 3,1 · Carbohidratos 28,5 · Grasa 5,3
• Burger King Patatas fritas con panceta y queso (loaded fries) 243,3 kcal · Proteína 5,1 · Carbohidratos 26,1 · Grasa 12,3
• Burger King Patatas fritas con queso (loaded fries) 235,7 kcal · Proteína 3,9 · Carbohidratos 27,1 · Grasa 11,4
• Burger King Patatas fritas, ración mediana 237,6 kcal · Proteína 2,9 · Carbohidratos 29,4 · Grasa 10,9
• Burger King Rodajas de manzana 56 kcal · Proteína 0,2 · Carbohidratos 12,2 · Grasa 0,1
• BURGER KING, aros de cebolla 417 kcal · Proteína 3,9 · Carbohidratos 43,6 · Grasa 25,2
• BURGER KING, batido de vainilla 168 kcal · Proteína 3,2 · Carbohidratos 19 · Grasa 8,7
• BURGER KING, hamburguesa doble con queso 282 kcal · Proteína 16,8 · Carbohidratos 17,4 · Grasa 16,1
• BURGER KING, hash brown rounds (rodajas de patata rallada) 302 kcal · Proteína 2,8 · Carbohidratos 29,4 · Grasa 19,3
• BURGER KING, palitos de tostada francesa 349 kcal · Proteína 6 · Carbohidratos 41,2 · Grasa 17,7
• BURGER KING, patatas fritas 280 kcal · Proteína 3,2 · Carbohidratos 38,7 · Grasa 12,5
• BURGER KING, sándwich de pescado premium 260 kcal · Proteína 10,3 · Carbohidratos 26,7 · Grasa 12,5
• BURGER KING, sándwich de pollo original 286 kcal · Proteína 12,1 · Carbohidratos 26,2 · Grasa 14,7
• BURGER KING, tiras de pollo 292 kcal · Proteína 18,2 · Carbohidratos 20,5 · Grasa 15,3
• Burrito (tortilla de trigo rellena) 194,5 kcal · Proteína 9,6 · Carbohidratos 19,1 · Grasa 8,5
• Burritos de ternera 170 kcal · Proteína 8 · Carbohidratos 14,3 · Grasa 8,5