Calorias e macros de cada alimento

Calorias, proteína, carboidratos e gordura de milhares de alimentos. O mesmo catálogo do app Zefro.

Pesquisar alimentos Pesquisar

• T.G.I. FRIDAY'S, batatas fritas 296 kcal · Proteína 3,7 · Carboidratos 36,9 · Gordura 14,8
• T.G.I. FRIDAY'S, mussarela frita 333 kcal · Proteína 15,8 · Carboidratos 25,3 · Gordura 18,8
• T.G.I. FRIDAY'S, tiras de frango empanadas 325 kcal · Proteína 18,7 · Carboidratos 16,8 · Gordura 20,3
• Tabule 119 kcal · Proteína 2,6 · Carboidratos 17,2 · Gordura 4,6
• Tabule (salada de salsa e trigo bulgur) 90 kcal · Proteína 1,8 · Carboidratos 7,9 · Gordura 6
• Taco Bell Chalupa Supreme de frango grelhado (taco de massa frita) 248 kcal · Proteína 11,2 · Carboidratos 21,7 · Gordura 13,2
• Taco Bell Cheese Quesadilla (tortilla recheada com queijo) 340 kcal · Proteína 14 · Carboidratos 27,6 · Gordura 19,3
• Taco Bell Cheesy Roll Up (rolinho de tortilla com queijo) 334 kcal · Proteína 15,7 · Carboidratos 26,9 · Gordura 17,5
• Taco Bell Crunchwrap Supreme de frango grelhado (tortilla dobrada recheada) 218 kcal · Proteína 8,6 · Carboidratos 24 · Gordura 10,2
• Taco Bell Crunchy Taco de frango grelhado (taco crocante) 189 kcal · Proteína 16,1 · Carboidratos 12,7 · Gordura 8,7
• Taco Bell Fully Loaded Fries de frango grelhado (batatas com queijo e coberturas) 192 kcal · Proteína 7,6 · Carboidratos 17,1 · Gordura 10,4
• Taco Bell Quesadilla de frango grelhado (tortilla recheada com queijo) 289 kcal · Proteína 15,8 · Carboidratos 21,7 · Gordura 15,3
• TACO BELL, burrito de feijão 209 kcal · Proteína 7,4 · Carboidratos 31,2 · Gordura 6,1
• TACO BELL, Nachos 350 kcal · Proteína 4,3 · Carboidratos 34,9 · Gordura 21,5
• TACO BELL, nachos Supreme 223 kcal · Proteína 6,2 · Carboidratos 21,4 · Gordura 12,5
• TACO BELL, salada de taco 170 kcal · Proteína 6,7 · Carboidratos 15,1 · Gordura 9,2
• Tahine (pasta de gergelim) 631 kcal · Proteína 17,7 · Carboidratos 13,8 · Gordura 53,4
• Tainha, assada no forno 143 kcal · Proteína 24,8 · Carboidratos 0 · Gordura 4,9
• Tainha, crua 118 kcal · Proteína 20,1 · Carboidratos 1,4 · Gordura 3,6
• Taioba (yautía), crua 98 kcal · Proteína 1,5 · Carboidratos 23,6 · Gordura 0,4
• Tajine de carneiro, embalado 131 kcal · Proteína 12,8 · Carboidratos 4,5 · Gordura 6,8
• Tajine de frango, embalado 127 kcal · Proteína 7,5 · Carboidratos 14,4 · Gordura 3,7
• Talo de aipo, cru 15,4 kcal · Proteína 0,6 · Carboidratos 2,4 · Gordura 0
• Talo de aipo, refogado 14,7 kcal · Proteína 0,8 · Carboidratos 2,5 · Gordura 0
• Tamale de queijo 216 kcal · Proteína 9 · Carboidratos 18 · Gordura 12
• Tâmaras Ajwa 276 kcal · Proteína 3 · Carboidratos 65 · Gordura 0,4
• Tâmaras Sukkari 303 kcal · Proteína 3 · Carboidratos 72 · Gordura 0,4
• Tâmaras, Deglet Noor 282 kcal · Proteína 2,5 · Carboidratos 75 · Gordura 0,4
• Tâmaras, medjool 277 kcal · Proteína 1,8 · Carboidratos 75 · Gordura 0,2
• Tamarindos, crus 239 kcal · Proteína 2,8 · Carboidratos 62,5 · Gordura 0,6
• Tamboril, cru 67 kcal · Proteína 15,1 · Carboidratos 0 · Gordura 0,7
• Tapioca, crua 354 kcal · Proteína 0,2 · Carboidratos 87,8 · Gordura 0
• Taramasalata (pasta de ovas de peixe) 517 kcal · Proteína 3,2 · Carboidratos 7,4 · Gordura 52,9
• Taro (inhame), cru 112 kcal · Proteína 1,5 · Carboidratos 26,5 · Gordura 0,2
• Taro, assado 130 kcal · Proteína 1,7 · Carboidratos 32,4 · Gordura 0,2
• Taro, cozido no vapor 99 kcal · Proteína 1,3 · Carboidratos 24,5 · Gordura 0,2
• Teff, cozido 101 kcal · Proteína 3,9 · Carboidratos 19,9 · Gordura 0,7
• Teff, cru 367 kcal · Proteína 13,3 · Carboidratos 73,1 · Gordura 2,4
• Tempeh 192 kcal · Proteína 20,3 · Carboidratos 7,6 · Gordura 10,8
• Tempeh, cozido 195 kcal · Proteína 19,9 · Carboidratos 7,6 · Gordura 11,4
• Temperos, mistura de especiarias para torta de abóbora 342 kcal · Proteína 5,8 · Carboidratos 69,3 · Gordura 12,6
• Terrine de coelho 266 kcal · Proteína 19 · Carboidratos 6,4 · Gordura 18
• Terrine de pato 322 kcal · Proteína 13,2 · Carboidratos 5,6 · Gordura 27,1
• Terrine de peixe, embalada 205 kcal · Proteína 9 · Carboidratos 4,2 · Gordura 16,7
• Tharid de cordeiro (pão em caldo de carne) 82 kcal · Proteína 3,8 · Carboidratos 11,3 · Gordura 2,4
• Tilápia, crua 91,6 kcal · Proteína 18,1 · Carboidratos 0 · Gordura 2,1
• Tinda sabji (abóbora-indiana), caseiro 95 kcal · Proteína 1,6 · Carboidratos 4,1 · Gordura 8,1
• Tiramisù 244 kcal · Proteína 4,2 · Carboidratos 27,1 · Gordura 14
• Tiras de frango, Denny's 295 kcal · Proteína 19,2 · Carboidratos 22 · Gordura 14,5
• Tirinha de frango Original Recipe KFC 244 kcal · Proteína 21,9 · Carboidratos 12,9 · Gordura 11,9
• Tirinhas vegetarianas KFC 166 kcal · Proteína 11,8 · Carboidratos 11,1 · Gordura 8,2
• Toffees (caramelos macios), sortidos 387 kcal · Proteína 2,1 · Carboidratos 62,9 · Gordura 15,9
• Tofu, seco e congelado (koyadofu) 477 kcal · Proteína 52,5 · Carboidratos 10 · Gordura 30,3
• Tomate em pó 302 kcal · Proteína 12,9 · Carboidratos 74,7 · Gordura 0,4
• Tomate-de-árvore (tamarillo), polpa e sementes 28 kcal · Proteína 2 · Carboidratos 4,7 · Gordura 0,3
• Tomate, cru (média) 19,2 kcal · Proteína 0,6 · Carboidratos 3,7 · Gordura 0
• Tomates recheados com arroz 212 kcal · Proteína 2,1 · Carboidratos 22,2 · Gordura 13,4
• Tomates recheados, embalados 127 kcal · Proteína 6 · Carboidratos 3 · Gordura 9,7
• Tomates secos 258 kcal · Proteína 14,1 · Carboidratos 55,8 · Gordura 3
• Tomatillos, crus 32 kcal · Proteína 1 · Carboidratos 5,8 · Gordura 1
• Tomilho, fresco 101 kcal · Proteína 5,6 · Carboidratos 24,5 · Gordura 1,7
• Tomilho, seco 285 kcal · Proteína 9,1 · Carboidratos 26,9 · Gordura 7,4
• Torrada (rusk), integral 389 kcal · Proteína 11,3 · Carboidratos 66 · Gordura 5,9
• Torrada (rusk), multigrãos 404 kcal · Proteína 11,5 · Carboidratos 68,1 · Gordura 7,3
• Torrada de brioche 440 kcal · Proteína 8,6 · Carboidratos 72,1 · Gordura 11,3
• Torrada de camarão com gergelim, para viagem 382 kcal · Proteína 12,9 · Carboidratos 16,7 · Gordura 29,8
• Torrada sueca, de trigo 411 kcal · Proteína 8,7 · Carboidratos 71,6 · Gordura 8,4
• Torrada, com germe de trigo 386 kcal · Proteína 10,1 · Carboidratos 69,9 · Gordura 5,4
• Torradas de bolo 452 kcal · Proteína 8,7 · Carboidratos 55,7 · Gordura 23,1
• Torradas suecas com ovos 421 kcal · Proteína 9,4 · Carboidratos 69,4 · Gordura 10,6
• Torresmo 606 kcal · Proteína 47,9 · Carboidratos 0,2 · Gordura 46
• Torrone macio 437 kcal · Proteína 7 · Carboidratos 69,3 · Gordura 13,9
• Torta banoffee (banana e doce de leite) 319 kcal · Proteína 3,8 · Carboidratos 32,9 · Gordura 20
• Torta de damasco 285 kcal · Proteína 3,2 · Carboidratos 41 · Gordura 10,7
• Torta de frutas 258 kcal · Proteína 3,8 · Carboidratos 27,7 · Gordura 15,5
• Torta de frutas (média) 245 kcal · Proteína 3,2 · Carboidratos 34,1 · Gordura 10
• Torta de frutas com creme de confeiteiro 205 kcal · Proteína 2,9 · Carboidratos 30 · Gordura 7,7
• Torta de frutas vermelhas 231 kcal · Proteína 3,5 · Carboidratos 36,5 · Gordura 6,9
• Torta de lentilha, caseira 175 kcal · Proteína 6,9 · Carboidratos 29,1 · Gordura 4,3
• Torta de limão 319 kcal · Proteína 5,6 · Carboidratos 43,1 · Gordura 13,6
• Torta de maçã 227 kcal · Proteína 2,5 · Carboidratos 32,7 · Gordura 8,8
• Torta de maçã assada (Apple Pie) 318,4 kcal · Proteína 3,3 · Carboidratos 42,8 · Gordura 15,6
• Torta de melaço dourado (treacle tart), caseira 380 kcal · Proteína 3,8 · Carboidratos 59,2 · Gordura 15,9
• Torta de pera com amêndoas 310 kcal · Proteína 4,9 · Carboidratos 37,7 · Gordura 14,9
• Torta de peru, prato pronto congelado 176 kcal · Proteína 6,5 · Carboidratos 17,7 · Gordura 8,8
• Torta de pêssego 224 kcal · Proteína 1,9 · Carboidratos 32,9 · Gordura 10
• Torta de porco, individual 370 kcal · Proteína 9,9 · Carboidratos 25,7 · Gordura 26
• Torta de Quorn e legumes 174 kcal · Proteína 7,6 · Carboidratos 13,2 · Gordura 10,4
• Torta de torradeira, açúcar mascavo e canela 370 kcal · Proteína 4,1 · Carboidratos 72,6 · Gordura 8
• Torta do pastor (carne moída com purê de batata), caseira 107 kcal · Proteína 5,9 · Carboidratos 9,5 · Gordura 5,4
• Torta do pastor (carne moída com purê) 128 kcal · Proteína 6,6 · Carboidratos 10,7 · Gordura 6,6
• Torta do pastor, vegetariana 114 kcal · Proteína 4,5 · Carboidratos 16,1 · Gordura 3,9
• Torta flan de ovos 211 kcal · Proteína 4 · Carboidratos 33,2 · Gordura 6,9
• Torta salgada (média) 268 kcal · Proteína 8 · Carboidratos 24,3 · Gordura 15,1
• Torta Tatin (torta de maçã invertida caramelizada) 245 kcal · Proteína 1,8 · Carboidratos 38,1 · Gordura 9,3
• Tortinhas de geleia, industrializadas 353 kcal · Proteína 3,2 · Carboidratos 58,2 · Gordura 13,5
• Tostadas, de milho 474 kcal · Proteína 6,2 · Carboidratos 64,4 · Gordura 23,4
• Tourtière (torta de carne canadense), caseira 272 kcal · Proteína 13,9 · Carboidratos 19,4 · Gordura 14,9
• Trifle (sobremesa inglesa de bolo e creme), caseiro 167 kcal · Proteína 2,7 · Carboidratos 21,6 · Gordura 7,9
• Trifle com Dream Topping 152 kcal · Proteína 2,8 · Carboidratos 22,1 · Gordura 5,9
• Trigo bulgur, cozido 83 kcal · Proteína 3,1 · Carboidratos 18,6 · Gordura 0,2
• Trigo bulgur, seco 342 kcal · Proteína 12,3 · Carboidratos 75,9 · Gordura 1,3
• Trigo duro vermelho de inverno 327 kcal · Proteína 12,6 · Carboidratos 71,2 · Gordura 1,5
• Trigo duro vermelho de primavera 329 kcal · Proteína 15,4 · Carboidratos 68 · Gordura 1,9
• Trigo durum 339 kcal · Proteína 13,7 · Carboidratos 71,1 · Gordura 2,5
• Trigo germinado 198 kcal · Proteína 7,5 · Carboidratos 42,5 · Gordura 1,3
• Trigo khorasan (kamut), cru 342 kcal · Proteína 14,5 · Carboidratos 59,5 · Gordura 2,1
• Trigo mole vermelho de inverno 331 kcal · Proteína 10,4 · Carboidratos 74,2 · Gordura 1,6
• Trigo, branco duro 342 kcal · Proteína 11,3 · Carboidratos 75,9 · Gordura 1,7
• Trigo, branco macio 340 kcal · Proteína 10,7 · Carboidratos 75,4 · Gordura 2
• Tronco de Natal (bûche de Noël) 363 kcal · Proteína 4,3 · Carboidratos 39,8 · Gordura 20,4
• Truta-marisca, crua 114 kcal · Proteína 19,6 · Carboidratos 0,8 · Gordura 3,6
• Truta-salmonada, crua 143 kcal · Proteína 19,2 · Carboidratos 0 · Gordura 7,4
• Truta, assada no forno 183 kcal · Proteína 26,6 · Carboidratos 0 · Gordura 8,5
• Truta, cozida no vapor 99,4 kcal · Proteína 19 · Carboidratos 0 · Gordura 2,6
• Tubarão, cru 115 kcal · Proteína 20,8 · Carboidratos 1,3 · Gordura 2,9
• Tubérculo de feijão-alado, cru 148 kcal · Proteína 11,6 · Carboidratos 28,1 · Gordura 0,9
• Twiglets (palitos salgados) 393 kcal · Proteína 12,3 · Carboidratos 63,3 · Gordura 11,8
• Twister KFC (wrap de frango) 232 kcal · Proteína 11,5 · Carboidratos 21,1 · Gordura 11,1
• Twix biscoito com caramelo e chocolate 493 kcal · Proteína 4,4 · Carboidratos 65 · Gordura 24
• Tzatziki (molho de iogurte e pepino) 76 kcal · Proteína 3,4 · Carboidratos 3,4 · Gordura 5,5