Calorias e macros de cada alimento

Calorias, proteína, carboidratos e gordura de milhares de alimentos. O mesmo catálogo do app Zefro.

Cabra-cabaçuda, crua 97,4 kcal · Proteína 20,3 · Carboidratos 0 · Gordura 1,8
Cabra-vermelha, crua 108 kcal · Proteína 19 · Carboidratos 3,4 · Gordura 2
Cação, cru 154 kcal · Proteína 16,6 · Carboidratos 0 · Gordura 9,7
Cacau em pó 312 kcal · Proteína 18,5 · Carboidratos 11,5 · Gordura 21,7
Cachorro-quente, embalado 278 kcal · Proteína 10,9 · Carboidratos 26,3 · Gordura 13,8
Cadbury Dairy Milk (barra de chocolate ao leite) 534 kcal · Proteína 7,3 · Carboidratos 57 · Gordura 30
Cadbury Wispa (barra de chocolate aerado) 544 kcal · Proteína 6,6 · Carboidratos 56 · Gordura 32
Café da manhã instantâneo, em pó 376 kcal · Proteína 22,4 · Carboidratos 67,6 · Gordura 1,8
Café irlandês 125 kcal · Proteína 0,4 · Carboidratos 2,7 · Gordura 8,8
Café, moído 341 kcal · Proteína 13,9 · Carboidratos 20,3 · Gordura 13,9
Caju (pseudofruto), só a polpa 33 kcal · Proteína 0,9 · Carboidratos 6,8 · Gordura 0,4
Calda de caramelo 324 kcal · Proteína 0 · Carboidratos 81 · Gordura 0
Calda de chocolate, embalada 308 kcal · Proteína 2,2 · Carboidratos 62,3 · Gordura 5,1
Calda de frutas vermelhas 124 kcal · Proteína 0,6 · Carboidratos 27,7 · Gordura 0,5
Calda leve para frutas em conserva 58,9 kcal · Proteína 0,3 · Carboidratos 14,3 · Gordura 0
Calda leve para pêras em conserva 57,9 kcal · Proteína 0,3 · Carboidratos 14,6 · Gordura 0
Calda para frutas em conserva 73 kcal · Proteína 0,3 · Carboidratos 17,7 · Gordura 0
Caldo de feijão-vermelho cozido 47 kcal · Proteína 1,8 · Carboidratos 2,8 · Gordura 3,2
Caldo de peixe 16 kcal · Proteína 2 · Carboidratos 0,4 · Gordura 0,6
Caldo de vitela, embalado 40,9 kcal · Proteína 3,2 · Carboidratos 2,4 · Gordura 2,1
Camadas de batata-doce e cebola 124 kcal · Proteína 3,4 · Carboidratos 23,3 · Gordura 1,8
Camarão-cinzento, fervido 89,4 kcal · Proteína 19,4 · Carboidratos 0,5 · Gordura 1,1
Camarão-rosa, cozido 117 kcal · Proteína 26,6 · Carboidratos 0 · Gordura 1,2
Camarão, congelado 73 kcal · Proteína 16,5 · Carboidratos 0 · Gordura 0,8
Camarão, seco 245 kcal · Proteína 55,8 · Carboidratos 0 · Gordura 2,4
Canela, em pó 243 kcal · Proteína 4 · Carboidratos 27,5 · Gordura 1,2
Canelé (bolinho francês) 298 kcal · Proteína 5 · Carboidratos 61 · Gordura 3,2
Capelim, cru 90 kcal · Proteína 18,7 · Carboidratos 0 · Gordura 1,7
Capim-limão, cru 99 kcal · Proteína 1,8 · Carboidratos 25,3 · Gordura 0,5
Caracol, cru 77,9 kcal · Proteína 16,1 · Carboidratos 1,3 · Gordura 0,9
Carambola 32 kcal · Proteína 0,5 · Carboidratos 7,3 · Gordura 0,3
Caramelo salgado Five Guys (adição ao milkshake) 310 kcal · Proteína 1 · Carboidratos 74,5 · Gordura 0,8
Caranguejo, cru 104 kcal · Proteína 19,5 · Carboidratos 0 · Gordura 2,9
Carbonada de carne bovina (ensopado com cerveja), caseira 134 kcal · Proteína 12,7 · Carboidratos 5,2 · Gordura 6,5
Cardamomo, em pó 321 kcal · Proteína 10,8 · Carboidratos 40,5 · Gordura 6,7
Cardo, cozido 22 kcal · Proteína 0,8 · Carboidratos 3,6 · Gordura 0,1
Cardo, cru 17 kcal · Proteína 0,7 · Carboidratos 4,1 · Gordura 0,1
Carne ao molho (média) 109 kcal · Proteína 11,7 · Carboidratos 4,2 · Gordura 4,7
Carne bovina em conserva (corned beef), enlatada 191 kcal · Proteína 23,2 · Carboidratos 0 · Gordura 10,9
Carne de aves moída 137 kcal · Proteína 17,7 · Carboidratos 3,5 · Gordura 5,7
Carne de cabrito, cozida 136 kcal · Proteína 27,1 · Carboidratos 0 · Gordura 3
Carne de cabrito, crua 103 kcal · Proteína 20,6 · Carboidratos 0 · Gordura 2,3
Carne de porco desfiada com molho barbecue 168 kcal · Proteína 13,2 · Carboidratos 18,7 · Gordura 4,4
Carne de veado, assada 165 kcal · Proteína 35,6 · Carboidratos 0 · Gordura 2,5
Carne, cozida (média) 174 kcal · Proteína 27,2 · Carboidratos 0,1 · Gordura 7,2
Carnitas, porco braseado (Chipotle) 185,2 kcal · Proteína 20,3 · Carboidratos 0 · Gordura 10,6
Carpa, assada 151 kcal · Proteína 21,6 · Carboidratos 0 · Gordura 7,2
CARRABBA'S ITALIAN GRILL, lasanha 191 kcal · Proteína 10,5 · Carboidratos 12,4 · Gordura 11,1
Casca de laranja cristalizada 307 kcal · Proteína 0,6 · Carboidratos 75,6 · Gordura 0,1
Casca de laranja, crua 97 kcal · Proteína 1,5 · Carboidratos 25 · Gordura 0,2
Casca de limão-siciliano, crua 47 kcal · Proteína 1,5 · Carboidratos 16 · Gordura 0,3
Cascas cristalizadas, mistas 287 kcal · Proteína 0,3 · Carboidratos 74,1 · Gordura 0,9
Casquinha de sorvete cremoso do Burger King 173 kcal · Proteína 3,4 · Carboidratos 31,2 · Gordura 3,8
Casquinha de sorvete tipo Cornetto 292 kcal · Proteína 3,5 · Carboidratos 39,6 · Gordura 14,4
Casquinha de sundae 254 kcal · Proteína 3 · Carboidratos 28,9 · Gordura 14
Castanha cristalizada 320 kcal · Proteína 0,9 · Carboidratos 77,5 · Gordura 0,5
Castanha, assada 211 kcal · Proteína 3,3 · Carboidratos 41,1 · Gordura 1,7
Castanha, crua 189 kcal · Proteína 2 · Carboidratos 36,8 · Gordura 1,8
Castanha, em conserva 145 kcal · Proteína 2 · Carboidratos 28,8 · Gordura 1,4
Catla (carpa indiana), crua 100 kcal · Proteína 19,5 · Carboidratos 0 · Gordura 2,4
Cavala-do-atlântico (sarda), crua 135 kcal · Proteína 22,1 · Carboidratos 0 · Gordura 5,2
Cavala, assada no forno 228 kcal · Proteína 21,5 · Carboidratos 0 · Gordura 15,8
Cavala, crua 198 kcal · Proteína 18,1 · Carboidratos 0,9 · Gordura 13,5
Cavala, defumada 289 kcal · Proteína 19,8 · Carboidratos 0,9 · Gordura 22,9
Cavala, frita 186 kcal · Proteína 23,6 · Carboidratos 0 · Gordura 10,2
Caviar de berinjela, embalado 154 kcal · Proteína 1,3 · Carboidratos 4,4 · Gordura 13,8
Caviar de tomate (purê de tomate temperado) 218 kcal · Proteína 2,2 · Carboidratos 6,8 · Gordura 19,2
Caviar, semiconservado 254 kcal · Proteína 25 · Carboidratos 0 · Gordura 17,1
Cebola amarela, crua 35,9 kcal · Proteína 1,2 · Carboidratos 6,4 · Gordura 0
Cebola desidratada, em flocos 349 kcal · Proteína 9 · Carboidratos 83,3 · Gordura 0,5
Cebola roxa, crua 35 kcal · Proteína 1,3 · Carboidratos 5,6 · Gordura 0,4
Cebola, cozida 34,6 kcal · Proteína 1,3 · Carboidratos 6,2 · Gordura 0,2
Cebola, desidratada 355 kcal · Proteína 9 · Carboidratos 74,1 · Gordura 0,5
Cebolas fritas em banha de porco 95 kcal · Proteína 1,2 · Carboidratos 11,2 · Gordura 5,3
Cebolas, assadas 43 kcal · Proteína 1,2 · Carboidratos 9,9 · Gordura 0,2
Cebolinha, crua 30 kcal · Proteína 3,3 · Carboidratos 4,4 · Gordura 0,7
Cebolinha, fresca 27 kcal · Proteína 3,3 · Carboidratos 1,9 · Gordura 0,7
Cebolinha, liofilizada 311 kcal · Proteína 21,2 · Carboidratos 64,3 · Gordura 3,5
Cenoura, cozida (média) 33 kcal · Proteína 0,4 · Carboidratos 6,2 · Gordura 0,2
Cenoura, cozida no vapor 40,3 kcal · Proteína 0,6 · Carboidratos 7,3 · Gordura 0,3
Cenoura, desidratada 341 kcal · Proteína 8,1 · Carboidratos 79,6 · Gordura 1,5
Cenoura, purê 30,1 kcal · Proteína 0,9 · Carboidratos 5,1 · Gordura 0
Cenouras, cruas 41 kcal · Proteína 0,9 · Carboidratos 9,6 · Gordura 0,2
Cereais matinais prontos para consumo, ALPEN 352 kcal · Proteína 11,2 · Carboidratos 75,7 · Gordura 3,3
Cereais matinais prontos para consumo, FAMILIA 388 kcal · Proteína 9,5 · Carboidratos 73,8 · Gordura 6,3
Cereais matinais prontos para consumo, POST Bran Flakes (flocos de farelo) 328 kcal · Proteína 9,9 · Carboidratos 80,5 · Gordura 2,1
Cereais matinais prontos para consumo, RALSTON Corn Biscuits (biscoitos de milho) 376 kcal · Proteína 5,8 · Carboidratos 85,8 · Gordura 1,1
Cereais matinais prontos para consumo, RALSTON Corn Flakes (flocos de milho) 384 kcal · Proteína 5,9 · Carboidratos 88 · Gordura 0,9
Cereais matinais prontos para consumo, RALSTON CRISP RICE (arroz crocante) 383 kcal · Proteína 6,7 · Carboidratos 86,2 · Gordura 1,3
Cereais matinais prontos para consumo, RALSTON Crispy Hexagons (hexágonos crocantes) 379 kcal · Proteína 5,9 · Carboidratos 86,8 · Gordura 1
Cereais matinais prontos para consumo, RALSTON TASTEEOS 395 kcal · Proteína 10,7 · Carboidratos 76 · Gordura 5,4
Cereais matinais prontos para consumo, UNCLE SAM CEREAL 346 kcal · Proteína 16 · Carboidratos 65,8 · Gordura 11,6
Cerefólio, cru 48,3 kcal · Proteína 3,3 · Carboidratos 6,3 · Gordura 0,6
Cerefólio, seco 302 kcal · Proteína 23,2 · Carboidratos 37,8 · Gordura 3,9
Cerejas, glaceadas 294 kcal · Proteína 0,4 · Carboidratos 78,1 · Gordura 0
Cerveja lager, comum 24 kcal · Proteína 0,3 · Carboidratos 0 · Gordura 0
Cerveja lager, extraforte 60 kcal · Proteína 0,3 · Carboidratos 2,4 · Gordura 0
Cerveja lager, premium 29 kcal · Proteína 0,3 · Carboidratos 0 · Gordura 0
Cerveja lager, sem álcool 7 kcal · Proteína 0,4 · Carboidratos 1,5 · Gordura 0
Cerveja stout, Guinness 37 kcal · Proteína 0,4 · Carboidratos 3,2 · Gordura 0
Cerveja, de trigo (branca) 60,9 kcal · Proteína 0,5 · Carboidratos 7,6 · Gordura 0
Cerveja, escura 40,5 kcal · Proteína 0,4 · Carboidratos 4,1 · Gordura 0
Cevada perolada, cozida 123 kcal · Proteína 2,3 · Carboidratos 28,2 · Gordura 0,4
Cevada perolada, crua 352 kcal · Proteína 9,9 · Carboidratos 77,7 · Gordura 1,2
Cevada, descascarada 354 kcal · Proteína 12,5 · Carboidratos 73,5 · Gordura 2,3
Chá de hibisco 37 kcal · Proteína 0,4 · Carboidratos 7,4 · Gordura 0,7
Champanhe 76,1 kcal · Proteína 0,3 · Carboidratos 1,4 · Gordura 0
Chantilly em spray, sem gordura 149 kcal · Proteína 3 · Carboidratos 25 · Gordura 5
Charlote de frutas 200 kcal · Proteína 5,2 · Carboidratos 28,2 · Gordura 6,6
Charutos de repolho (carne e arroz) 106 kcal · Proteína 7,8 · Carboidratos 8,5 · Gordura 4,6
Cheeseburger do Burger King (hambúrguer com queijo) 248 kcal · Proteína 13,8 · Carboidratos 23,5 · Gordura 10,6
Cheeseburger KFC (de frango) 240 kcal · Proteína 12,6 · Carboidratos 29,1 · Gordura 7,9
Cheeseburger, Burger King 286 kcal · Proteína 14,6 · Carboidratos 23,7 · Gordura 14,8
Cheeseburger, embalado 265 kcal · Proteína 13,6 · Carboidratos 22,7 · Gordura 13
Cheesecake, embalado 337 kcal · Proteína 5,4 · Carboidratos 34,1 · Gordura 19,7
Chelsea buns (pãezinhos enrolados com frutas secas), caseiros 361 kcal · Proteína 7,8 · Carboidratos 57,8 · Gordura 12,5
Cherimoia, crua 75 kcal · Proteína 1,6 · Carboidratos 17,7 · Gordura 0,7
Chevda (mix indiano de petiscos), caseiro 487 kcal · Proteína 18,6 · Carboidratos 35,5 · Gordura 31,8
Chicharro, cru 116 kcal · Proteína 19 · Carboidratos 0 · Gordura 4,4
Chick-fil-A Chicken Sandwich (sanduíche de frango empanado) 234 kcal · Proteína 15,8 · Carboidratos 22,8 · Gordura 9,5
Chick-fil-A Chocolate Chunk Cookie (cookie com pedaços de chocolate) 474 kcal · Proteína 6,6 · Carboidratos 63,2 · Gordura 21,7
Chick-fil-A Cookies & Cream Milkshake (milkshake de biscoitos com creme) 156,4 kcal · Proteína 3 · Carboidratos 22,7 · Gordura 6,1
Chick-fil-A Deluxe Sandwich (sanduíche de frango empanado com queijo, alface e tomate) 203 kcal · Proteína 13,3 · Carboidratos 17,5 · Gordura 9,1
Chick-fil-A Filet Pretzel Cheddar Club Sandwich (sanduíche de filé de frango no pão pretzel com cheddar) 243,3 kcal · Proteína 13,9 · Carboidratos 19,4 · Gordura 12,1
Chick-fil-A Frosted Coffee (café gelado com sorvete de baunilha) 72,2 kcal · Proteína 1,8 · Carboidratos 12,6 · Gordura 1,9
Chick-fil-A Frosted Lemonade (limonada com sorvete de baunilha) 92,7 kcal · Proteína 1,7 · Carboidratos 17,8 · Gordura 1,8
Chick-fil-A Grilled Chicken Club Sandwich (sanduíche club de frango grelhado) 219,9 kcal · Proteína 15,6 · Carboidratos 18,8 · Gordura 9,3
Chick-fil-A Grilled Chicken Sandwich (sanduíche de frango grelhado) 187 kcal · Proteína 13,6 · Carboidratos 21,7 · Gordura 5,4
Chick-fil-A Grilled Nuggets, 12 unidades (pedaços de frango grelhado) 141 kcal · Proteína 26,8 · Carboidratos 1,4 · Gordura 3,2
Chick-fil-A Icedream Cone (casquinha de sorvete cremoso) 137 kcal · Proteína 3 · Carboidratos 24 · Gordura 3,1
Chick-fil-A limonada média 43,3 kcal · Proteína 0,1 · Carboidratos 10,8 · Gordura 0
Chick-fil-A milkshake de chocolate 149,1 kcal · Proteína 2,9 · Carboidratos 23,2 · Gordura 5,2
Chick-fil-A Nuggets, 8 unidades (pedaços de frango empanado) 221 kcal · Proteína 23,9 · Carboidratos 9,7 · Gordura 9,7
Chick-fil-A sopa de frango com macarrão (xícara) 73,7 kcal · Proteína 4,2 · Carboidratos 10,6 · Gordura 2
Chick-fil-A Spicy Chicken Sandwich (sanduíche de frango empanado picante) 241 kcal · Proteína 14,8 · Carboidratos 24,3 · Gordura 9,8
Chick-fil-A Spicy Deluxe Sandwich (sanduíche de frango picante com queijo, alface e tomate) 207,7 kcal · Proteína 13,1 · Carboidratos 18,5 · Gordura 9,6
Chick-fil-A Waffle Potato Fries, média (batata frita em formato de waffle) 336 kcal · Proteína 4 · Carboidratos 36 · Gordura 19,2
CHICK-FIL-A, tiras de frango 228 kcal · Proteína 21,4 · Carboidratos 10,4 · Gordura 11,2
Chicken Royale do Burger King (sanduíche de frango empanado) 258 kcal · Proteína 10,9 · Carboidratos 24,6 · Gordura 12,5
Chiclete 360 kcal · Proteína 0 · Carboidratos 96,7 · Gordura 0,3
Chiclete, sem açúcar 206 kcal · Proteína 0,2 · Carboidratos 76 · Gordura 0,3
Chiclete, sem açúcar 268 kcal · Proteína 0 · Carboidratos 94,8 · Gordura 0,4
Chicória, assada 22 kcal · Proteína 1,1 · Carboidratos 4,4 · Gordura 0
Chili com carne 113,3 kcal · Proteína 7,7 · Carboidratos 9,2 · Gordura 4,9
Chili com carne, caseiro 120 kcal · Proteína 9,2 · Carboidratos 4,4 · Gordura 7,5
Chili com feijão, potes para micro-ondas 100 kcal · Proteína 5,9 · Carboidratos 10,9 · Gordura 3,7
Chilli Cheese Bites do Burger King (6 unidades, bolinhas de queijo) 287 kcal · Proteína 9 · Carboidratos 26,9 · Gordura 15,8
Chips de camarão 508 kcal · Proteína 3,1 · Carboidratos 63,7 · Gordura 26,6
Chips de tortilha (Chipotle) 476,2 kcal · Proteína 6,2 · Carboidratos 64,4 · Gordura 22
Chital (peixe-faca), cru 90 kcal · Proteína 18,1 · Carboidratos 0 · Gordura 1,9
Chocolate amargo 510 kcal · Proteína 5 · Carboidratos 63,5 · Gordura 28
Chocolate ao leite, barra 550 kcal · Proteína 7,5 · Carboidratos 58,9 · Gordura 30,8
Chocolate branco, barra 563 kcal · Proteína 6,2 · Carboidratos 57,1 · Gordura 34,2
Chocolate em pó para beber (achocolatado) 377 kcal · Proteína 6,4 · Carboidratos 79,7 · Gordura 5,8
Chocolate, barra (média) 552 kcal · Proteína 7,6 · Carboidratos 50,4 · Gordura 34,2
Chocolate, bombons e recheados 447 kcal · Proteína 4,9 · Carboidratos 62,9 · Gordura 21,3
Chouriço branco (salsicha de aveia), grelhado ou frito na frigideira 220 kcal · Proteína 9,9 · Carboidratos 6,6 · Gordura 17,1
Chouriço de sangue 379 kcal · Proteína 14,6 · Carboidratos 1,3 · Gordura 34,5
Chow mein de carne (macarrão salteado) 132,5 kcal · Proteína 8,7 · Carboidratos 12,9 · Gordura 5,4
Chow mein de frango (macarrão salteado) 139 kcal · Proteína 9,2 · Carboidratos 11,9 · Gordura 6,3
Chuchu, cru 19,1 kcal · Proteína 0,8 · Carboidratos 2,8 · Gordura 0,1
Chucrute 9 kcal · Proteína 1,1 · Carboidratos 1,1 · Gordura 0
Chufas 403 kcal · Proteína 4,3 · Carboidratos 45,7 · Gordura 23,8
Churros assados com molho de chocolate do Domino's (4 unidades) 365 kcal · Proteína 3,7 · Carboidratos 41,3 · Gordura 20,1
Chutney de tomate 128 kcal · Proteína 1,2 · Carboidratos 31 · Gordura 0,2
Clafoutis de frutas, refrigerado 198 kcal · Proteína 5,2 · Carboidratos 29,4 · Gordura 6,4
Clara de ovo, cozida 47,3 kcal · Proteína 10,3 · Carboidratos 1,1 · Gordura 0,2
Clara de ovo, crua 48,1 kcal · Proteína 10,9 · Carboidratos 0,7 · Gordura 0,2
Clara de ovo, em pó 356 kcal · Proteína 81,1 · Carboidratos 7,8 · Gordura 0
Clementinas, cruas 47 kcal · Proteína 0,9 · Carboidratos 12 · Gordura 0,2
Cobertura de abacaxi 253 kcal · Proteína 0,1 · Carboidratos 66,4 · Gordura 0,1
Cobertura de morango 254 kcal · Proteína 0,2 · Carboidratos 66,3 · Gordura 0,1
Cobertura para sobremesa, em pó 577 kcal · Proteína 4,9 · Carboidratos 52,5 · Gordura 39,9
Cobertura para sobremesa, em spray 264 kcal · Proteína 1 · Carboidratos 16,1 · Gordura 22,3
Cobertura, creme de marshmallow 322 kcal · Proteína 0,8 · Carboidratos 79 · Gordura 0,3
Cobertura, SMUCKER'S MAGIC SHELL 609 kcal · Proteína 2,9 · Carboidratos 50,1 · Gordura 44,1
Coberturas, butterscotch ou caramelo 216 kcal · Proteína 1,2 · Carboidratos 57 · Gordura 0
Coberturas, nozes em calda 448 kcal · Proteína 4,5 · Carboidratos 58,1 · Gordura 22
Coentro, fresco 22,3 kcal · Proteína 2,1 · Carboidratos 0,9 · Gordura 0,5
Coentro, sementes 345 kcal · Proteína 12,4 · Carboidratos 13 · Gordura 17,8
Coffeemate, clareador de café em pó 534 kcal · Proteína 2,1 · Carboidratos 57,3 · Gordura 34,5
Cogumelo orelha-de-pau (pepeao), seco 298 kcal · Proteína 4,8 · Carboidratos 81 · Gordura 0,4
Cogumelo shiitake, cozido 60,9 kcal · Proteína 1,6 · Carboidratos 12,3 · Gordura 0,2
Cogumelo shiitake, seco 316 kcal · Proteína 9,6 · Carboidratos 63,9 · Gordura 1
Cogumelo shimeji (ostra), cru 26,8 kcal · Proteína 3,3 · Carboidratos 1,5 · Gordura 0,4
Cola, diet 1 kcal · Proteína 0 · Carboidratos 0 · Gordura 0
Coleslaw KFC (salada de repolho) 130 kcal · Proteína 1 · Carboidratos 10,6 · Gordura 8,9
Cominho, sementes 427 kcal · Proteína 17,8 · Carboidratos 33,7 · Gordura 22,3
Complan em pó, salgado 439 kcal · Proteína 16,1 · Carboidratos 62,5 · Gordura 15,6
Compota de damasco, embalada 103 kcal · Proteína 0,7 · Carboidratos 24,1 · Gordura 0,1
Compota de maçã, embalada 107 kcal · Proteína 0,3 · Carboidratos 25,8 · Gordura 0,2
Compota de pêssego, embalada 106 kcal · Proteína 0,6 · Carboidratos 24,9 · Gordura 0,1
Compota de ruibarbo, embalada 111 kcal · Proteína 0,6 · Carboidratos 25,8 · Gordura 0,1
Confeitaria de chocolate, coberta 505 kcal · Proteína 5,5 · Carboidratos 64,9 · Gordura 24,3
Confeitos 378 kcal · Proteína 0,5 · Carboidratos 89,9 · Gordura 1,9
Confeitos coloridos granulados 389 kcal · Proteína 1,2 · Carboidratos 95,6 · Gordura 0,2
Confeitos de chocolate (tipo Smarties) 456 kcal · Proteína 5,4 · Carboidratos 73,9 · Gordura 17,5
Congro, cru 127 kcal · Proteína 18,3 · Carboidratos 3,2 · Gordura 4,6
Coo-coo (angu caribenho de milho e quiabo), caseiro 99 kcal · Proteína 2,4 · Carboidratos 17,7 · Gordura 1,8
Cookie com gotas de chocolate 475 kcal · Proteína 4,9 · Carboidratos 63 · Gordura 22
Cookie de cheesecake de framboesa 478 kcal · Proteína 5,1 · Carboidratos 64 · Gordura 22
Cookie de chocolate duplo (vegano) 463 kcal · Proteína 5,5 · Carboidratos 61 · Gordura 21
Cookie gigante de 30 cm 507 kcal · Proteína 6 · Carboidratos 62 · Gordura 26
Copa 284 kcal · Proteína 25 · Carboidratos 1 · Gordura 20
Coquetel à base de rum 121 kcal · Proteína 0 · Carboidratos 7,7 · Gordura 2,2
Coquetel à base de uísque 166 kcal · Proteína 0 · Carboidratos 15,8 · Gordura 0
Coquetel de suco de cranberry, concentrado congelado 201 kcal · Proteína 0,1 · Carboidratos 51,5 · Gordura 0
Coquetel de suco de cranberry, engarrafado 54 kcal · Proteína 0 · Carboidratos 13,5 · Gordura 0,1
Corégono europeu, cru 115 kcal · Proteína 20,5 · Carboidratos 0 · Gordura 3,7
Corvina, crua 87,2 kcal · Proteína 20 · Carboidratos 0 · Gordura 0,8
Costeleta de cordeiro, grelhada/frita na frigideira 240 kcal · Proteína 25,7 · Carboidratos 0 · Gordura 15,2
Couve crespa (kale), cozida 29,7 kcal · Proteína 1,9 · Carboidratos 3,6 · Gordura 0,4
Couve crespa (kale), crua 49,5 kcal · Proteína 4,3 · Carboidratos 4,2 · Gordura 0,9
Couve-de-bruxelas, crua 43,9 kcal · Proteína 3,4 · Carboidratos 4,6 · Gordura 0,3
Couve-de-bruxelas, crua 43 kcal · Proteína 3,4 · Carboidratos 9 · Gordura 0,3
Couve-de-primavera, crua 33 kcal · Proteína 3 · Carboidratos 3,1 · Gordura 1
Couve-flor ao molho de queijo, industrializada 88 kcal · Proteína 4,2 · Carboidratos 5 · Gordura 5,8
Couve-flor, cozida 20,9 kcal · Proteína 1,6 · Carboidratos 1,6 · Gordura 0,5
Couve-flor, cozida no vapor 30,5 kcal · Proteína 2,6 · Carboidratos 3,4 · Gordura 0,3
Couve-flor, crua 25 kcal · Proteína 1,9 · Carboidratos 5 · Gordura 0,3
Couve-manteiga, crua 32 kcal · Proteína 3 · Carboidratos 5,4 · Gordura 0,6
Couve-rábano (kohlrabi), crua 27 kcal · Proteína 1,7 · Carboidratos 6,2 · Gordura 0,1
Couve, crua 35 kcal · Proteína 2,9 · Carboidratos 4,4 · Gordura 1,5
Coxas de rã, cruas 73 kcal · Proteína 16,4 · Carboidratos 0 · Gordura 0,3
Coxinha de frango Original Recipe KFC 223 kcal · Proteína 19,1 · Carboidratos 8,4 · Gordura 12,8
Cracker (biscoito salgado) de legumes assados 389 kcal · Proteína 12 · Carboidratos 64,6 · Gordura 12,2
Cracker (biscoito salgado) de mel e gergelim 398 kcal · Proteína 8,7 · Carboidratos 72,2 · Gordura 10,4
CRACKER BARREL, batata frita grossa (steak fries) 255 kcal · Proteína 3,3 · Carboidratos 30,9 · Gordura 13,2
CRACKER BARREL, bife de contrafilé grelhado 203 kcal · Proteína 31,5 · Carboidratos 0 · Gordura 8,5
CRACKER BARREL, macarrão com queijo 194 kcal · Proteína 6,5 · Carboidratos 15,6 · Gordura 11,8
Cranberries, cruas 46 kcal · Proteína 0,5 · Carboidratos 12 · Gordura 0,1
Cravo-da-índia 335 kcal · Proteína 6 · Carboidratos 31,6 · Gordura 13
Cream cheese 350 kcal · Proteína 6,2 · Carboidratos 5,5 · Gordura 34,4
Creme azedo (Chipotle) 194 kcal · Proteína 3,5 · Carboidratos 3,5 · Gordura 15,9
Creme azedo, light 136 kcal · Proteína 3,5 · Carboidratos 7,1 · Gordura 10,6
Creme azedo, reduzido em gordura 152 kcal · Proteína 4,5 · Carboidratos 6,5 · Gordura 12
Creme azedo, reduzido em gordura 181 kcal · Proteína 7 · Carboidratos 7 · Gordura 14,1
Creme azedo, sem gordura 74 kcal · Proteína 3,1 · Carboidratos 15,6 · Gordura 0
Creme de avelã com sabor de chocolate 539 kcal · Proteína 5,4 · Carboidratos 62,4 · Gordura 29,7
Creme de castanha, embalado 278 kcal · Proteína 1 · Carboidratos 65,9 · Gordura 0,7
Creme de chocolate com avelã 549 kcal · Proteína 5 · Carboidratos 57,9 · Gordura 32,4
Creme de chocolate para passar 575 kcal · Proteína 3,3 · Carboidratos 59,4 · Gordura 37,7
Creme de confeiteiro 153 kcal · Proteína 6,6 · Carboidratos 24,8 · Gordura 3,8
Creme de cozinha Nadec 262 kcal · Proteína 2,5 · Carboidratos 4,5 · Gordura 26
Creme de leite para chantilly Nadec 298 kcal · Proteína 2,1 · Carboidratos 2,5 · Gordura 31
Creme de ovos (custard), mistura em pó 410 kcal · Proteína 6,9 · Carboidratos 82,8 · Gordura 6,4
Creme de ovos (pudim de ovos), refrigerado 124 kcal · Proteína 5 · Carboidratos 14,7 · Gordura 5,1
Creme Egg (ovo de chocolate recheado de fondant) 425 kcal · Proteína 4 · Carboidratos 71 · Gordura 15,9
Crème fraîche, integral 378 kcal · Proteína 2,2 · Carboidratos 2,4 · Gordura 40
Creme para café SILK de avelã 133 kcal · Proteína 0 · Carboidratos 20 · Gordura 6,7
Creme para café SILK original 100 kcal · Proteína 0 · Carboidratos 6,7 · Gordura 6,7
Creme Qishta de longa duração Nadec 210 kcal · Proteína 2,2 · Carboidratos 3,6 · Gordura 21
Creme vegetal tipo margarina, BENECOL Light 357 kcal · Proteína 0 · Carboidratos 5,7 · Gordura 38,7
Cremor tártaro 239 kcal · Proteína 0 · Carboidratos 0 · Gordura 0
Cretons (patê de porco canadense) 321 kcal · Proteína 15,4 · Carboidratos 4,8 · Gordura 26,2
Crispy Burger KFC (hambúrguer de frango) 290 kcal · Proteína 12,5 · Carboidratos 30,2 · Gordura 12,7
Croissant de chocolate, embalado 421 kcal · Proteína 6,3 · Carboidratos 48,6 · Gordura 21,4
Croissant de presunto e queijo 313 kcal · Proteína 14 · Carboidratos 21 · Gordura 19
Croissant simples L'usine 396 kcal · Proteína 12 · Carboidratos 46 · Gordura 20
Croissants de maçã 254 kcal · Proteína 7,4 · Carboidratos 37,1 · Gordura 8,7
Croissants de manteiga 406 kcal · Proteína 8,2 · Carboidratos 45,8 · Gordura 21
Croissants de queijo 414 kcal · Proteína 9,2 · Carboidratos 47 · Gordura 20,9
Croutons, naturais 407 kcal · Proteína 11,9 · Carboidratos 73,5 · Gordura 6,6
Croutons, temperados 465 kcal · Proteína 10,8 · Carboidratos 63,5 · Gordura 18,3
Crumble de maçã, embalado 226 kcal · Proteína 1,7 · Carboidratos 35,4 · Gordura 8,2
Crumpets, torrados 207 kcal · Proteína 6,9 · Carboidratos 45,4 · Gordura 1
Crustáceos ou moluscos (média) 103 kcal · Proteína 19,5 · Carboidratos 2,5 · Gordura 1,7
Cúrcuma, em pó 291 kcal · Proteína 9,7 · Carboidratos 44,4 · Gordura 3,3
Curry de carne bovina 124,5 kcal · Proteína 10,5 · Carboidratos 6,4 · Gordura 6,6
Curry de frango 125 kcal · Proteína 9,6 · Carboidratos 4 · Gordura 7,7
Curry em pó, sabores variados 316 kcal · Proteína 13 · Carboidratos 34,7 · Gordura 13,9
Curry, em pó 301 kcal · Proteína 14,5 · Carboidratos 2,6 · Gordura 14
Cuscuz com carneiro 149 kcal · Proteína 8,3 · Carboidratos 12,2 · Gordura 7,2
Cuscuz com frango 130 kcal · Proteína 7,5 · Carboidratos 15,6 · Gordura 3,9
Cuscuz com peixe 105 kcal · Proteína 7,5 · Carboidratos 14,2 · Gordura 1,6
Cuscuz, cozido 112 kcal · Proteína 3,8 · Carboidratos 23,2 · Gordura 0,2
Cuscuz, seco 376 kcal · Proteína 12,8 · Carboidratos 77,4 · Gordura 0,6