Calorias e macros de cada alimento

Calorias, proteína, carboidratos e gordura de milhares de alimentos. O mesmo catálogo do app Zefro.

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• Rabanada 226 kcal · Proteína 6 · Carboidratos 30,8 · Gordura 8,5
• Rabanete, cru 11 kcal · Proteína 0,9 · Carboidratos 1,5 · Gordura 0
• Radicchio, cru 23 kcal · Proteína 1,4 · Carboidratos 4,5 · Gordura 0,3
• Raia, assada no forno 96,3 kcal · Proteína 23 · Carboidratos 0 · Gordura 0,5
• Raia, crua 91,9 kcal · Proteína 21,4 · Carboidratos 0,5 · Gordura 0,5
• Raia, crua 64 kcal · Proteína 15,1 · Carboidratos 0 · Gordura 0,4
• Raia, grelhada 79 kcal · Proteína 18,9 · Carboidratos 0 · Gordura 0,5
• Raita (iogurte com pepino), caseira 57 kcal · Proteína 4,4 · Carboidratos 5,8 · Gordura 2,4
• Raiz de bardana, crua 72 kcal · Proteína 1,5 · Carboidratos 17,3 · Gordura 0,2
• Raiz de gengibre, crua 80 kcal · Proteína 1,8 · Carboidratos 17,8 · Gordura 0,8
• Raiz de lótus, crua 74 kcal · Proteína 2,6 · Carboidratos 17,2 · Gordura 0,1
• Raiz de lótus, crua 51 kcal · Proteína 2,1 · Carboidratos 11 · Gordura 0,1
• Raiz-forte, crua 73,2 kcal · Proteína 5,3 · Carboidratos 7,8 · Gordura 0,5
• Raiz-forte, preparada 48 kcal · Proteína 1,2 · Carboidratos 11,3 · Gordura 0,7
• Raízes de chicória, cruas 72 kcal · Proteína 1,4 · Carboidratos 17,5 · Gordura 0,2
• Rambutã, somente a polpa 69 kcal · Proteína 1 · Carboidratos 16,3 · Gordura 0,4
• Ratatouille, caseiro 82 kcal · Proteína 1,2 · Carboidratos 3,8 · Gordura 7
• Relish à base de tomate 114 kcal · Proteína 1,2 · Carboidratos 27,6 · Gordura 0,1
• Relish de cranberry e laranja, enlatado 178 kcal · Proteína 0,3 · Carboidratos 46,2 · Gordura 0,1
• Relish de milho, pepino e cebola 144 kcal · Proteína 1 · Carboidratos 36,6 · Gordura 0,3
• Relish de picles para cachorro-quente 91 kcal · Proteína 1,5 · Carboidratos 23,4 · Gordura 0,5
• Relish de picles, doce 130 kcal · Proteína 0,4 · Carboidratos 35,1 · Gordura 0,5
• Relish de picles, para hambúrguer 129 kcal · Proteína 0,6 · Carboidratos 34,5 · Gordura 0,5
• Repolho branco, cru 35,2 kcal · Proteína 1,4 · Carboidratos 4,6 · Gordura 0,6
• Repolho recheado, embalado 94,9 kcal · Proteína 5,3 · Carboidratos 2 · Gordura 6,6
• Repolho roxo, refogado 33,9 kcal · Proteína 1,2 · Carboidratos 5,7 · Gordura 0
• Repolho verde, cozido 24,1 kcal · Proteína 1 · Carboidratos 3 · Gordura 0,5
• Repolho verde, cru 24,4 kcal · Proteína 1,4 · Carboidratos 2,7 · Gordura 0,1
• Repolho, kimchi 15 kcal · Proteína 1,1 · Carboidratos 2,4 · Gordura 0,5
• Rillettes de aves 340 kcal · Proteína 16,4 · Carboidratos 0,5 · Gordura 30,3
• Rillettes de ganso 364 kcal · Proteína 14,9 · Carboidratos 1 · Gordura 33,4
• Rillettes de ganso, puras 417 kcal · Proteína 14,7 · Carboidratos 0,1 · Gordura 39,8
• Rillettes de Le Mans 420 kcal · Proteína 15,6 · Carboidratos 4,8 · Gordura 37,6
• Rillettes de pato 377 kcal · Proteína 15,3 · Carboidratos 1 · Gordura 34,6
• Rillettes de porco 391 kcal · Proteína 13 · Carboidratos 3,7 · Gordura 36
• Rillettes de porco, puras 413 kcal · Proteína 16,7 · Carboidratos 0,1 · Gordura 38,3
• Rillettes de Tours 522 kcal · Proteína 18 · Carboidratos 0,1 · Gordura 50
• Rins à diabo (apimentados), caseiros 129 kcal · Proteína 13,7 · Carboidratos 1,4 · Gordura 7,7
• Rins, cozidos (média) 165 kcal · Proteína 26,3 · Carboidratos 0 · Gordura 6,7
• Risoto de legumes 129,5 kcal · Proteína 3,3 · Carboidratos 18,4 · Gordura 4,9
• Robalo-americano, cru 113 kcal · Proteína 20,3 · Carboidratos 0 · Gordura 3,6
• Robalo-do-atlântico, cru 89,9 kcal · Proteína 16,6 · Carboidratos 0 · Gordura 2,6
• Robalo-europeu, assado no forno 151 kcal · Proteína 22,2 · Carboidratos 1 · Gordura 6,5
• Robalo-europeu, cru 86,1 kcal · Proteína 19,1 · Carboidratos 0,9 · Gordura 0,7
• Rocambole de espinafre 182 kcal · Proteína 10,1 · Carboidratos 4,5 · Gordura 13,3
• Rocambole de sorvete 219 kcal · Proteína 2,8 · Carboidratos 29,8 · Gordura 9,6
• Rohu, cru 79 kcal · Proteína 16,6 · Carboidratos 0 · Gordura 1,4
• Rolê de bife de porco com pistache 287 kcal · Proteína 15,3 · Carboidratos 3 · Gordura 23,5
• Rolinho primavera 103 kcal · Proteína 4,6 · Carboidratos 16,6 · Gordura 1,8
• Rolinho primavera com carne 248 kcal · Proteína 8,2 · Carboidratos 22,6 · Gordura 14,1
• Rolinhos de carne bovina recheados, caseiros 159 kcal · Proteína 13,9 · Carboidratos 1,6 · Gordura 11
• Romã, polpa e sementes 51 kcal · Proteína 1,3 · Carboidratos 11,8 · Gordura 0,2
• Romãs, cruas 83 kcal · Proteína 1,7 · Carboidratos 18,7 · Gordura 1,2
• Roscas doces de queijo 360 kcal · Proteína 7,1 · Carboidratos 43,7 · Gordura 18,3
• Rösti 182 kcal · Proteína 2,4 · Carboidratos 22,5 · Gordura 8,3
• Rowal, cru 111 kcal · Proteína 2,3 · Carboidratos 23,9 · Gordura 2
• Rúcula, crua 25 kcal · Proteína 2,6 · Carboidratos 3,7 · Gordura 0,7
• Ruibarbo, cru 21 kcal · Proteína 0,9 · Carboidratos 4,5 · Gordura 0,2
• Rutabaga, crua 37 kcal · Proteína 1,1 · Carboidratos 8,6 · Gordura 0,2