Alternativas a Vacío abdominal

4 ejercicios que trabajan abdominales como lo hace Vacío abdominal. Primero, material distinto.

Ejercicio	Material	También trabaja
Rotación de torso	Fitball	–
Patada de tijera	Peso corporal	–
Toques de punta de pie	Peso corporal	–
Curl lumbar	Peso corporal	–