Ejercicios de tríceps

69 ejercicios que trabajan tríceps, por material.

Banda elástica

• Press francés con banda Banda elástica
• Tríceps sobre la cabeza con banda de velocidad Banda elástica

Peso corporal

• Fondos en banco Peso corporal
• Elevación de cuerpo Peso corporal
• Press de tríceps con peso corporal Peso corporal
• Flexión con agarre cerrado sobre una mancuerna Peso corporal
• Fondos - versión tríceps Peso corporal
• Flexión inclinada con agarre cerrado Peso corporal
• Tríceps por encima de la cabeza Peso corporal
• Flexiones - Posición cerrada para tríceps Peso corporal
• Extensión de tríceps con toalla de pie Peso corporal

Barra

• Press de banca - Powerlifting Barra
• Press de banca con cadenas Barra
• Press con tablas Barra
• Press de banca con barra - agarre cerrado Barra
• Press declinado con agarre cerrado a press francés Barra
• Extensión de tríceps declinada con barra EZ Barra
• Press de suelo Barra
• Press de suelo con cadenas Barra
• Extensión de tríceps inclinada con barra Barra
• Press JM Barra
• Extensión de tríceps con barra y agarre cerrado tumbado detrás de la cabeza Barra
• Press de suelo a un brazo Barra
• Press con pines Barra
• Press de banca con bandas inversas Barra
• Press de banca inverso para tríceps Barra
• Extensión de tríceps de pie con barra sobre la cabeza Barra

Polea

• Extensión de tríceps en polea en banco inclinado Polea
• Extensión de tríceps tumbado en polea Polea
• Extensión de tríceps a un brazo en polea Polea
• Extensión de tríceps sobre la cabeza con cuerda en polea Polea
• Extensión de tríceps en polea de rodillas Polea
• Extensión de tríceps en polea baja Polea
• Extensión de tríceps en polea con agarre inverso Polea
• Extensión de tríceps a un brazo en polea baja de pie Polea
• Extensión de tríceps sobre la cabeza con cuerda Polea
• Extensión de tríceps en polea (jalón) Polea
• Extensión de tríceps en polea con cuerda Polea
• Extensión de tríceps en polea con barra en V Polea

Otro

• Extensión con asas y cadenas Otro
• Fondos en paralelas Otro
• Fondos en anillas Otro
• Extensión de tríceps sobre la cabeza con trineo Otro
• Fondos en banco con peso Otro

Mancuerna

• Press con mancuerna y agarre cerrado Mancuerna
• Extensión de tríceps con mancuernas en banco declinado Mancuerna
• Press de suelo con mancuernas Mancuerna
• Extensión de tríceps a un brazo con mancuerna Mancuerna
• Extensión de tríceps con mancuernas y agarre prono Mancuerna
• Extensión de tríceps tumbado con mancuernas Mancuerna
• Extensión de tríceps con mancuerna a un brazo con agarre pronado Mancuerna
• Extensión de tríceps con mancuerna a un brazo con agarre supino Mancuerna
• Extensión de tríceps con mancuerna a un brazo sentado e inclinado Mancuerna
• Extensión de tríceps con mancuernas a dos brazos sentado e inclinado Mancuerna
• Press de tríceps sentado Mancuerna
• Extensión de tríceps con mancuerna a un brazo de pie e inclinado Mancuerna
• Extensión de tríceps con mancuernas a dos brazos de pie e inclinado Mancuerna
• Extensión de tríceps con mancuerna de pie Mancuerna
• Extensión de tríceps con mancuerna a un brazo de pie Mancuerna
• Press Tate Mancuerna
• Patada de tríceps con mancuerna Mancuerna

Barra Z

• Press con barra Z y agarre cerrado Barra Z
• Press francés con barra Z Barra Z
• Press de tríceps con barra y agarre cerrado tumbado hacia la barbilla Barra Z
• Press de tríceps tumbado Barra Z

Máquina

• Máquina de fondos Máquina
• Extensión de tríceps en máquina Máquina
• Press de banca con agarre cerrado en máquina Smith Máquina

Balón medicinal

• Lanzamiento de pecho boca arriba Balón medicinal