Ejercicios de cuello

5 ejercicios que trabajan cuello, por material.

Peso corporal

• Ejercicio isométrico de cuello - Frontal y posterior Peso corporal
• Ejercicio isométrico de cuello - Laterales Peso corporal

Otro

• Resistencia de cuello con disco boca abajo Otro
• Resistencia de cuello con disco boca arriba Otro
• Resistencia de cuello con arnés de cabeza sentado Otro