Exercícios para pescoço

5 exercícios que trabalham pescoço, por equipamento.

Peso corporal

• Exercício Isométrico para o Pescoço - Frente e Trás Peso corporal
• Exercício Isométrico para o Pescoço - Laterais Peso corporal

Outro

• Resistência de Pescoço com Anilha Deitado de Bruços Outro
• Resistência de Pescoço com Anilha Deitado de Costas Outro
• Resistência de Pescoço com Cabresto Sentado Outro