Alternativen zu Atlas Stones

3 Übungen, die Unterer Rücken trainieren wie Atlas Stones. Anderes Equipment zuerst.

Übung	Equipment	Trainiert auch
Atlas-Stone-Trainer	Sonstiges	Bizeps, Unterarme, Gesäß, Beinbeuger, Quadrizeps
Axle-Kreuzheben	Sonstiges	Unterarme, Gesäß, Beinbeuger, Mittlerer Rücken, Quadrizeps, Trapez
Fass-Laden	Sonstiges	Bauch, Bizeps, Waden, Unterarme, Gesäß, Beinbeuger, Mittlerer Rücken, Quadrizeps, Schultern, Trapez