Alternativas a Treinador de Atlas Stone

3 exercícios que trabalham lombar como Treinador de Atlas Stone trabalha. Equipamento diferente primeiro.

Exercício	Equipamento	Também trabalha
Atlas Stones	Outro	Abdômen, Adutores, Bíceps, Panturrilhas, Antebraços, Glúteos, Posteriores da coxa, Meio das costas, Quadríceps, Trapézio
Levantamento Terra com Axle	Outro	Antebraços, Glúteos, Posteriores da coxa, Meio das costas, Quadríceps, Trapézio
Carga de Barris	Outro	Abdômen, Bíceps, Panturrilhas, Antebraços, Glúteos, Posteriores da coxa, Meio das costas, Quadríceps, Ombros, Trapézio