Alternativen zu Atlas-Stone-Trainer

3 Übungen, die Unterer Rücken trainieren wie Atlas-Stone-Trainer. Anderes Equipment zuerst.

Übung	Equipment	Trainiert auch
Atlas Stones	Sonstiges	Bauch, Adduktoren, Bizeps, Waden, Unterarme, Gesäß, Beinbeuger, Mittlerer Rücken, Quadrizeps, Trapez
Axle-Kreuzheben	Sonstiges	Unterarme, Gesäß, Beinbeuger, Mittlerer Rücken, Quadrizeps, Trapez
Fass-Laden	Sonstiges	Bauch, Bizeps, Waden, Unterarme, Gesäß, Beinbeuger, Mittlerer Rücken, Quadrizeps, Schultern, Trapez