Alternatives à Résistance du cou avec harnais de tête, assis
4 exercices qui travaillent cou comme le fait Résistance du cou avec harnais de tête, assis. Du matériel différent d’abord.
| Exercice | Matériel | Travaille aussi |
|---|---|---|
| Exercice isométrique pour la nuque - avant et arrière | Poids du corps | – |
| Exercice isométrique pour la nuque - côtés | Poids du corps | – |
| Résistance du cou avec disque, allongé sur le ventre | Autre | – |
| Résistance du cou avec disque, allongé sur le dos | Autre | – |