Alternativas a Resistência de Pescoço com Cabresto Sentado
4 exercícios que trabalham pescoço como Resistência de Pescoço com Cabresto Sentado trabalha. Equipamento diferente primeiro.
| Exercício | Equipamento | Também trabalha |
|---|---|---|
| Exercício Isométrico para o Pescoço - Frente e Trás | Peso corporal | – |
| Exercício Isométrico para o Pescoço - Laterais | Peso corporal | – |
| Resistência de Pescoço com Anilha Deitado de Bruços | Outro | – |
| Resistência de Pescoço com Anilha Deitado de Costas | Outro | – |