Alternativen zu Fass-Laden

3 Übungen, die Unterer Rücken trainieren wie Fass-Laden. Anderes Equipment zuerst.

Übung	Equipment	Trainiert auch
Atlas-Stone-Trainer	Sonstiges	Bizeps, Unterarme, Gesäß, Beinbeuger, Quadrizeps
Atlas Stones	Sonstiges	Bauch, Adduktoren, Bizeps, Waden, Unterarme, Gesäß, Beinbeuger, Mittlerer Rücken, Quadrizeps, Trapez
Axle-Kreuzheben	Sonstiges	Unterarme, Gesäß, Beinbeuger, Mittlerer Rücken, Quadrizeps, Trapez