Alternativas a Resistencia de cuello con disco boca abajo
4 ejercicios que trabajan cuello como lo hace Resistencia de cuello con disco boca abajo. Primero, material distinto.
| Ejercicio | Material | También trabaja |
|---|---|---|
| Ejercicio isométrico de cuello - Frontal y posterior | Peso corporal | – |
| Ejercicio isométrico de cuello - Laterales | Peso corporal | – |
| Resistencia de cuello con disco boca arriba | Otro | – |
| Resistencia de cuello con arnés de cabeza sentado | Otro | – |