Alternativen zu Toe Touchers
4 Übungen, die Bauch trainieren wie Toe Touchers. Anderes Equipment zuerst.
| Übung | Equipment | Trainiert auch |
|---|---|---|
| Rumpfrotation | Gymnastikball | – |
| Scherenschlag | Körpergewicht | – |
| Stomach Vacuum | Körpergewicht | – |
| Rückenstrecker-Curl | Körpergewicht | – |