Zefro مقابل Strava
Strava شبكة اجتماعية للعدّائين وراكبي الدراجات، مع مقاطع ومجتمع ضخم. يسجّل Zefro الجري وركوب الدراجة على الخريطة أيضًا، ويضيف حولها الأوزان والطعام وتتبع الجسم.
لماذا ينتقل الناس
- الأوزان والطعام بجانب جريك
- مدرب بالذكاء الاصطناعي وهدف سعرات يتكيّف
- تدريب حقيقي مدمج
| الميزة | Zefro | Strava |
|---|---|---|
| الأوزان والكارديو والطعام في تطبيق واحد | نعمسجل واحد وذكاء اصطناعي واحد يقرأ كل شيء | لابلا تسجيل للطعام |
| تسجيل مجاني | نعمبلا حدود | نعمتسجيل مجاني |
| مسح الباركود | نعممجاني | لا |
| أطعمة ووصفات مخصصة | نعممجاني | لا |
| تسجيل الوجبات بالذكاء الاصطناعي | نعمصورة وصوت ونص وملصق غذائي (Zefro+) | لا |
| مدرب بالذكاء الاصطناعي | نعميعرف طعامك وتمارينك والكارديو (Zefro+) | لا |
| منشئ تمارين بالذكاء الاصطناعي | نعمZefro+ | لاخطط تدريب (مدفوعة) |
| رؤى وتقرير أسبوعي | نعمرؤى وتقرير أسبوعي بالذكاء الاصطناعي (Zefro+) | نعمAthlete Intelligence (مدفوع) |
| هدف سعرات يتكيّف | نعميتعدّل كل أسبوع (Zefro+) | لا |
| تسجيل تمارين القوة | نعمالمجموعات والتكرارات وRPE والأرقام القياسية و1RM التقديري | نعمأساسي |
| كارديو بنظام GPS | نعمالجري وركوب الدراجة على الخريطة، مجانًا | نعممجاني |
| تحليل الكارديو وحمل التدريب | نعمالتقسيمات والمناطق مجانًا؛ حمل التدريب (Zefro+) | نعمFitness وFreshness (مدفوع) |
| قياسات الجسم | نعممجاني | لا |
| صور التقدّم | نعممجانية وخاصة | لا |
| تدريب حقيقي مع مدرب | نعمخطط ومتابعات أسبوعية ودردشة ومكالمات صوتية ومرئية | لا |
| مشاركة الخطط والروتينات | نعمالخطط والروتينات والتمارين كروابط | نعمالمسارات |
| يعمل دون اتصال | نعميتزامن عند عودة الاتصال | نعمخرائط دون اتصال (مدفوعة) |
| اللغات | 7منها العربية | 22بلا عربية |
| المنصات | iPhone وAndroid | iPhone وAndroid وApple Watch وWear OS والويب |
Strava علامة تجارية لمالكها.