Alternativas a Extensión de tríceps con mancuernas en banco declinado

12 ejercicios que trabajan tríceps como lo hace Extensión de tríceps con mancuernas en banco declinado. Primero, material distinto.

Ejercicio	Material	También trabaja
Press francés con banda	Banda elástica	–
Elevación de cuerpo	Peso corporal	Abdominales, Antebrazos
Press de tríceps con peso corporal	Peso corporal	–
Extensión de tríceps en polea en banco inclinado	Polea	–
Extensión de tríceps tumbado en polea	Polea	–
Extensión de tríceps a un brazo en polea	Polea	–
Extensión de tríceps sobre la cabeza con cuerda en polea	Polea	–
Extensión de tríceps declinada con barra EZ	Barra	–
Press francés con barra Z	Barra Z	Antebrazos
Extensión de tríceps inclinada con barra	Barra	Antebrazos
Extensión de tríceps en polea de rodillas	Polea	–
Extensión de tríceps en polea baja	Polea	–